ตอบคำถามพี่สาวก่อนเลย
* มัทฉะ 1 กรัม ≈ 3 kcal
* มัทฉะ 2 กรัม ≈ 6 kcal
* มัทฉะ 3 กรัม ≈ 9 kcal
* มัทฉะ 5 กรัม ≈ 15 kcal
ถ้าชงเป็น มัทฉะใส่น้ำเปล่า ไม่เติมน้ำตาล/นม แคลอรี่ต่ำมากค่ะ
ตัวอย่าง
“มัทฉะ 2 กรัม + น้ำเปล่า = ประมาณ 6 kcal”
ปล.ขอบคุณมัทฉะจากน้องอัมด้วยจ้าา 🍵#มัทฉะ #แคลอรี่ #ลดไขมัน #หมอก ลอยบุหงา
10/5 แก้ไขแล้ว
















