สูตร ลาบอีสาน

🥦วัตถุดิบ:

• เนื้อหมูสับ (หรือเนื้อวัว/ไก่ แล้วแต่ชอบ) 200 กรัม

• ตับหมูลวกหั่นบาง (ถ้าชอบ)

• หอมแดงซอย 3–4 หัว

• ต้นหอมซอย 2 ต้น

• ผักชีฝรั่งซอย 2–3 ใบ

• พริกป่น 1–2 ช้อนชา (ตามชอบเผ็ด)

• ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

• น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

• น้ำซุปหรือน้ำต้มสุกเล็กน้อย

🍳ขั้นตอนการทำ:

1. ลวกหมูสับกับน้ำซุปพอสุก (อย่าให้แห้งเกินไป)

2. ปิดไฟ ใส่หอมแดงซอย คลุกให้เข้ากัน

3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว พริกป่น คนให้เข้ากัน

4. โรยข้าวคั่ว ใส่ต้นหอมและผักชีฝรั่งซอย คลุกอีกครั้ง

5. ชิมรสให้แซ่บ เปรี้ยวนำ เค็มตาม เผ็ดหอมข้าวคั่ว

#ลาบอีสาน

#เมนูลาบ

#ลาบแซ่บ

#ป้ายยากับlemon8

2025/8/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลาบอีสานถือเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมของชาวไทยที่ขึ้นชื่อเรื่องความแซ่บและรสชาติที่เข้มข้น นอกจากจะเป็นอาหารกินเล่นที่ยอดฮิตแล้ว ยังเหมาะสำหรับการทานคู่กับข้าวเหนียวร้อน ๆ หรือผักสดต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความสดชื่นและสมดุลของรสชาติ สูตรลาบอีสานครั้งนี้มีจุดเด่นที่การใช้เนื้อหมูสับ หรือตามความชอบสามารถเลือกเนื้อวัวหรือไก่แทนได้ พร้อมใส่เครื่องเคียงอย่างตับหมูลวกซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย หอมแดงซอยและผักชีฝรั่งเด็ดที่ให้กลิ่นหอมเฉพาะตัวทำให้ลาบมีกลิ่นน่าทานยิ่งขึ้น ในส่วนของเครื่องปรุงรส น้ำปลา น้ำมะนาว และพริกป่น ถือเป็นหัวใจหลักในการสร้างรสชาติให้เปรี้ยว เค็ม และเผ็ดสมดุลกันอย่างลงตัว ข้าวคั่วที่โรยด้านบนจะมอบกลิ่นหอมและความกรุบกรอบสร้างมิติให้ลาบอีสานสูตรนี้อร่อยมากขึ้น การลวกหมูสับด้วยน้ำซุปอย่างพอเหมาะช่วยให้เนื้อไม่แห้งจนเกินไป ทำให้มีความชุ่มชื้นและนุ่มนวล นอกจากนี้ ผู้ทำสามารถปรับระดับความเผ็ดได้ตามใจชอบ เพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของทุกคนภายในครอบครัว ลาบอีสานยังมีสรรพคุณทางโภชนาการที่ดี เพราะส่วนใหญ่ทำจากเนื้อสัตว์สด ผักสด และเครื่องเทศที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร การเลือกใช้เนื้อหมูสับคุณภาพดีและควบคุมความเค็มจากน้ำปลาจะช่วยให้ได้อาหารที่อร่อยและมีประโยชน์อีกด้วย สูตรลาบอีสานนี้เหมาะสำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารรสจัดและอยากทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน โดยสามารถเตรียมส่วนผสมและทำตามขั้นตอนอย่างละเอียด เพื่อให้ได้เมนูลาบแซ่บแบบต้นตำรับที่พร้อมเสิร์ฟในเวลาสั้น ๆ ช่วยเติมความสุขให้มื้ออาหารของคุณและคนรักได้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
สูตรลาบเป็ดอีสานแท้