คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ Part 3

1/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำคมที่ว่า "เชื่อมั่นในตัวเอง แล้วคุณจะทำได้ทุกสิ่ง" ถือเป็นคำพูดที่สะท้อนแนวคิดสำคัญของการพัฒนาตนเองและการเสริมสร้างความมั่นใจในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีความเชื่อมั่นในตัวเองทำให้เรากล้าตัดสินใจเผชิญกับความท้าทายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือเป้าหมายส่วนบุคคล เมื่อเราวางใจในความสามารถของตนเอง ความกลัวและความสงสัยลดลง ผลที่ตามมาก็มักจะเป็นความกล้าหาญในการลองสิ่งใหม่ๆ และการไม่ยอมแพ้ง่ายๆ สิ่งที่สำคัญคือต้องฝึกฝนจิตใจ ทำความเข้าใจตัวเองและยอมรับความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ นอกจากนี้ การเชื่อมั่นในตัวเองไม่ได้หมายถึงความหยิ่งยโส แต่เป็นการเคารพตัวเองในระดับหนึ่งและตั้งเป้าหมายชีวิตอย่างชัดเจน เพื่อจะสามารถเดินหน้าไปอย่างมั่นคง คำคมนี้จึงเป็นเพียงจุดเริ่มต้นสำหรับการสร้างแรงบันดาลใจที่ยั่งยืน สำหรับใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้ ลองเริ่มต้นเชื่อมั่นในตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ มองเห็นคุณค่าและศักยภาพภายใน แล้วคุณจะพบว่าทุกความฝันนั้นมีทางเป็นไปได้จริงๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ panda
panda

เห็็นด้้วยค่ะ👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แป้งแร็ปจากข้าวโอ๊ต!! ทำเมนูได้หลากหลาย
แป้งแร็ปอีกแล้วว #แป้งข้าวโอ๊ต #Lemon8ฮาวทู #คุณแม่หยองแย๋ง #แผ่นแรป
KhunmaeYongyaeng

KhunmaeYongyaeng

ถูกใจ 939 ครั้ง

ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตไม่ใช่อาหารวิเศษ แต่ถ้ากินให้ถูก ก็ช่วยให้อิ่มนาน สุขภาพดีขึ้นได้ 🥣✨ แค่เลือกให้สมดุล หวานพอดี และกินอย่างสม่ำเสมอ 🤍 #คลับทำอาหาร #ข้าวโอ๊ต #ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต #Howtoกินคลีน #lemon8ไดอารี่
✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขนมปังข้าวโอ๊ตคลีนหั่นเป็นชิ้นวางบนเขียงไม้ พร้อมภาพขนมปังเสิร์ฟคู่ไข่ต้มและสลัด แสดงถึงสูตรที่ทำง่าย ไม่ต้องนวด โปรตีนสูง และมีส่วนผสมหลักคือข้าวโอ๊ต
ภาพส่วนผสมสำหรับทำขนมปังข้าวโอ๊ตคลีน ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต ไข่ ผงฟู เกลือ และน้ำผึ้ง พร้อมขั้นตอนการผสมส่วนผสมแห้งและส่วนผสมเปี�ยกเข้าด้วยกัน
ขั้นตอนการทำขนมปังข้าวโอ๊ตคลีน เริ่มจากการคนส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่พิมพ์โรยหน้าด้วยธัญพืช นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 35-45 นาที จนสุกเหลืองน่ารับประทาน
ขนมปังข้าวโอ๊ตคลีน
ใครลดน้ำหนักแต่ติดกินขนมปังมาลองสูตรนี้ค่ะ ขนมปังทำจากข้าวโอ๊ต มีใยอาหาร​ มีโปรตีนจาก โยเกิร์ต​และไข่​ แถมอิ่มนาน​นนน​ 😊👍​ Tips​ : ถ้าชอบขนมปังที่มีเนื้อละเอียดให้เอาข้าวโอ๊ตไปปั่นให้เป็นผงก่อนได้​ แต่เราไม่ปั่น​ ชอบให้มีเทคเจอร์​เคี้ยวหนุบๆ​ 😆 #ลดน้ำหนัก ​ #ขนมปังคลีน ​ #ขนมปังข้าวโอ๊ต
a.ant_mod

a.ant_mod

ถูกใจ 100 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชข้าวโอ๊ต🌾✨
คุกกี้ธัญพืชข้าวโอ๊ต🌾✨ มาแจกสูตรขนมที่เหมาะสำหรับเป็นของฝากในช่วงเทศกาลปีใหม่มากๆ เริ่มแจกตั้งแต่ตอนนี้ได้เลย!!🤣✨ นอกจากจะเต็มเปี่ยมไปด้วยธัญพืชนานาชนิดแล้ว เคี้ยวเพลินหอมเนยสดมากๆ❤️ สูตร 🔸แป้งสาลีเอนกประสงค์ 370g 🔸ผงฟู 1 ชช. 🔸เนยเค็ม 300g 🔸น้ำตาลคาราเมล 75g 🔸น้ำตาลทรายแดง 75g 🔸ไข่ไก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 756 ครั้ง

✨ “เมนูบราวนี่ข้าวโอ๊ต แบบ Cheat No Cheat สำหรับวันหยุด” ✨
วันหยุดทั้งทีจะกินยังไงไม่ให้รู้สึกผิด? 🍕🍔🍫 มาลองเมนู Cheat Meal แบบ Healthy ที่ทั้งอร่อย อิ่มใจ แต่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการ 🌱💪 🍫✨ บราวนี่ข้าวโอ๊ต ขนมหวานสายเฮลตี้ที่อร่อยได้แบบ No Guilt! 💖 หวานนุ่มจากกล้วยแทนน้ำตาล ฟัดจี้กำลังดี โรยช็อกโกแลตชิปหน่อย ๆ อิ่มใจแต่ไม่ทำร้ายสุขภาพ 🥰 Perfect fo
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมชุดไทยสีอ่อนลายทอง ยิ้มมองกล้อง มีข้อความ 'คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ -Part 4-' และโลโก้ Lemon8 พร้อมสติกเกอร์อีโมจิสีเหลือง
คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ Part 4
คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ขอเสนอ !!! ยิ่งล้ม ยิ่งต้องลุก !!! #SHINEBOYS #SHINEBOYSxKAOOAT #SHINEBOYSxLemon8 #ติ่งกับLemon8 #คำคมชีวิต
SHINEBOYS_KAOOAT

SHINEBOYS_KAOOAT

ถูกใจ 8 ครั้ง

แพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูงวางซ้อนกันบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่หั่นและบลูเบอร์รี่ ราดด้วยน้ำผึ้ง มีข้อความว่า \"แพนเค้กข้าวโอ๊ต\"
ส่วนผสมสำหรับทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โปรตีนจากพืช ไข่ไก่ นม สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพขั้นตอนการทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง 9 ขั้นตอน ตั้งแต่การผสมส่วนผสม การทอดบนกระทะ ไปจนถึงการจัดจานพร้อมตกแต่งด้วยผลไม้
🥞แพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง🍯
เอาสูตรแพนเค้กแบบเฮทตี้ๆมาฝากกันค่าา สูตรนี้ไม่มีแป้งแถมโปรสูงด้วยน้าาา😋😊 ใครที่ชอบทานแพนเค้กต้องชอบแน่ๆเลยค่ะ❤️ วัตถุดิบ: - ข้าวโอ๊ต - โปรตีนจากพืช - ไข่ไก่ - นม - สตรอว์เบอร์รี่ - บลูเบอร์รี่ - น้ำผึ้ง ขั้นตอนการทำ: - ขั้นตอนแรกคือผสมแป้งแพนเค้กนะ ใส่ข้าวโอ๊ต, โปรตีนจากพืช, นม, ไข่
diary_i.eat98

diary_i.eat98

ถูกใจ 1132 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตกับมะม่วงแบบนี้ก็อร่อย
#Lemon8ฮาวทู #เคล็ดลับแม่บ้าน #ข้าวโอ๊ด #มะม่วง #เมนูข้าวโอ๊ต
พี่บี วันดีดีที่บ้าน

พี่บี วันดีดีที่บ้าน

ถูกใจ 21 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตไข่
🥣✨ เมนูง่าย ๆ ใช้แค่ “ข้าวโอ๊ต + ไข่” อิ่มท้อง สบายใจ ทำเสร็จใน 5 นาที 💛 เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรร้อน ๆ เบา ๆ แต่ยังได้โปรตีนและไฟเบอร์ครบ 🌾🍳 ลองทำดูแล้วจะติดใจน้า~ #ข้าวโอ๊ตไข่ #เข้าครัวกับLemon8 #ทำอาหารกินเอง #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #Howtoกินคลีน
✨ นุนีเอฟ��เวอรี่ติง

✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

ถูกใจ 11 ครั้ง

เบอเกอร์จากข้าวโอ๊ต
เบเกอร์ข้าวโอ๊ต ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์ #เมนูข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
น้องจอยชวนทำ💕

น้องจอยชวนทำ💕

ถูกใจ 60 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตทำอะไรได้มากกว่าที่คิด!
วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูจากข้าวโอ๊ต ทั้งสายหวานสายคาว ทำตามง่ายมาก มือใหม่หัดเข้าครัวก็รอด! 🥑🍓 🍛 [สายคาว] 1. โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ เมนูมื้อเช้าอุ่นๆ ที่อิ่มนานกว่าข้าวขาว แถมไฟเบอร์สูงปรี๊ด * วิธีทำ: ต้มข้าวโอ๊ต (Rolled Oats) กับน้ำเปล่าหรือน้ำซุปจนนุ่ม ใส่พริกไทย ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย ท็อปด้วยอกไก่ฉีก ไ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 131 ครั้ง

ขนมปังข้าวโอ๊ต มือใหม่ก็ทำได้🍞
อยากกินขนมปังแบบไม่รู้สึกผิดไหมคะ? 🍞✨ สูตรนี้เฮลตี้จริง วัตถุดิบธรรมดา แต่ดีต่อร่างกาย ขนมปังข้าวโอ๊ตใช้วัตถุดิบแค่ 5 อย่างเท่านั้น -ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยตวง -โยเกิร์ตชนิดคงตัว 150 กรัม -ผงฟู 2 ช้อนชา -เกลือนิด 1/2 ช้อนชา -น้ำมันมะกอก (ใช้ทาตอนเข้าอบ) นวดให้เข้ากันปั้นเป็นก้อน โรยงาขาวงาดำเพิ่
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 38 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมจากข้าวโอ๊ต ฟินแบบเฮลตี้
วัตถุดิบ 1.กล้วยหอม 3 ลูก 2.ไข่ 2 ฟอง 3.ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง 4.นมอะไรก็ได้ 150 ml ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เอาเข้าอบหม้ออบลมร้อน 150 องศา เวลา 30 นาที #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมแบบคลีน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้าเอ๋ของดีบอกต่อ
ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตทำได้หลายเมนู แต่ 1 เมนูที่นิยม ต้องเอามาทำแพนเค้ก 🥞
มื้อเช้าคลีน ๆ สำหรับวันเร่งรีบ 🥞🍌 แพนเค้กกล้วยโอ๊ตแบบไม่ใช้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อิ่มนานมาก ✨ 1 สูตร ได้ ~2 ชิ้น พลังงานประมาณ 330 kcal ส่วนผสมเรียบง่าย • ข้าวโอ๊ต 40 g — คาร์บดี ไฟเบอร์สูง • กล้วย 1 ลูก — หวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมน้ำตาล • ไข่ไก่ 1 ฟอง — โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน •
Babbee

Babbee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในโหลแก้ว ตกแต่งด้วยกล้วยหอม สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีข้อความ "สูตรลดความอ้วน 7วัน ลง3โล" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงเมนูสุขภาพดีเพื่อการลดน้ำหนัก
สูตรข้าวโอ๊ตลดน้ำหนักอิ่มนานให้พลังงานที่แล้วเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
🥣 Overnight Oats ลดน้ำหนัก (1 ที่) ส่วนผสม • ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วยตวง • นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลืองไม่หวาน ½ ถ้วย • โยเกิร์ตไขมันต่ำ (กรีกโยเกิร์ต) 2 ช้อนโต๊ะ • เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา • กล้วยหอม ½ ผล (หั่นชิ้นบาง ๆ) • เบอร์รี่สด หรือแอป
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อกั๊กสีเขียวลายข้าวหลามตัดทับเสื้อเชิ้ตสีขาว ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความ 'คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ Part 2' และโลโก้ Lemon8
คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ Part 2
คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ขอเสนอ !!! ชีวิตไม่ง่าย แต่ทุกอย่างจะดีขึ้นเสมอ !!! #SHINEBOYS #SHINEBOYSxKAOOAT #SHINEBOYSxLemon8 #ติ่งกับLemon8 #คำคมชีวิต
SHINEBOYS_KAOOAT

SHINEBOYS_KAOOAT

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพการ์ดของชายหนุ่มในชุดนักบิน พร้อมข้อความ 'คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้' บนพื้นหลังสีเทา
คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ Part 1
คำคมจากข้าวโอ๊ตวันนี้ขอเสนอ !!! ไม่มีทางตัน หากเรายังไม่หยุดค้นหา !!! #SHINEBOYS #SHINEBOYSxKAOOAT #SHINEBOYSxLemon8 #ติ่งกับLemon8 #คำคมชีวิต
SHINEBOYS_KAOOAT

SHINEBOYS_KAOOAT

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม