[Insole dirt prevention tricks]

うちは上履きの中敷きがすぐ黒ずんで、洗っても落ち切らないし、ゴシゴシするとボロボロになりがちでした。そこで「浅めの靴下を中敷き（ソール）に付けてから履かせる」を続けたら、砂や汗の汚れが靴下側で止まってくれてかなりラクに。 やり方はシンプルで、浅め（くるぶし丈）の靴下を1足用意して、中敷きの形に沿うようにかぶせるだけ。ポイントは、できるだけ薄手でピタッとするものを選ぶこと。厚手だとサイズ感が変わってきつく感じたり、歩きにくくなることがあります。ズレが気になる場合は、靴下の“かかと側”を中敷きのかかとに合わせるとフィットしやすいです。 汚れたら中敷きごと洗うのではなく、靴下だけ外して洗濯へ。砂が多い日は、そのまま洗濯機に入れる前に軽くはたくか、すすいでから入れると他の洗濯物がジャリジャリになりにくいです。洗い替えを2〜3足用意しておくと「明日も上履きいるのに乾いてない！」が減りました。 それでも中敷き自体がボロボロなときは、無理に洗って延命するより、安い中敷きに交換して靴下カバーを併用すると衛生的。逆に、上履きのクリアソール（透明っぽい部分）の黄ばみが気になるときは、中敷き汚れとは別枠でケアすると早いです。私はまず水洗いして砂を落としてから、泡タイプの酸素系漂白剤や重曹＋中性洗剤でやさしくこすり、最後にしっかりすすいで陰干し。強い洗剤を長時間つけっぱなしにすると素材によっては傷むので、短時間で様子見しながらが安心でした。 中敷き汚れは「毎回ちゃんと洗う」より「汚れが付かない仕組み」を作る方が続くなと実感。上履きの中敷き汚れ、子供靴が砂まみれでボロボロ問題に悩んでいる人は、まずこの靴下カバーを試してみてください。