งาม้อน หรือ งาขี้ม่อน คืออะไร ต้านแก่จริงไหม??
งาม้อน หรืองาขี้ม่อน มาจากต้นอะไร? 🌿 - เป็นเมล็ดของต้น Perilla (Perilla frutescens) อยู่ในตระกูลกะเพรา–โหระพา (Lamiaceae) (ตามรูปจ้ะ) - เมล็ดเล็กสีน้ำตาล หอมมันคล้ายงาคั่ว แต่ “ไม่ใช่งา” - นิยม คั่วโรยอาหาร บดทำเครื่องจิ้ม หรือสกัดเป็นน้ำมันงาม่อน - เด่นเรื่องสารอาหาร: โอเมก้า-3 แบบ ALA สูง, มี