#ออกกำลังกายวัย50 #ติดเทรนด์

วันนวมินทรมหาราช ๑๓ ตุลาคม . วันคล้ายวันสวรรคต พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร . น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ ข้าพระพุทธเจ้า นายมาโนชย์ มูลสันเทียะ #พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอานันทมหิดลพระอัฐมรามาธิบดินทร #ในหลวงรัชกาลที่9 #ในหลวง #Th

ด่วนๆ #Healthy #ลดน้ําหนัก

ไม่รักชาติก็อย่าเผือกขายชาติ