コメントで浮腫対策教えてね！ 今日も頑張る貴方へ✨ いいねと思ったら コメント欄に「🩷」押してね ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・キレートレモンMUKUMI…1本 ・蒟蒻畑 梅味…1本 ⸻ 【作り方】 氷が入ったコップに２つとも入れる ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ ☑ダイエットレシピ、☑スイーツ　☑心も体も満たす #浮腫解消ドリンク 　 #浮腫 #コンビニ #ダイエット #diet #ヘルシー #ダイエットスイーツ #スイーツ

食べてビックリしました😳 これが乳製品も卵もしていないアイスなの！？ 氷菓なのにねっとりもっちりしてて、コーヒーゼリーにも合いそうだなと思って、いつの間にか作っていた😆 ちなみに単品で一番好みなのは抹茶！お米のアイスだからなのか抜群✨ The Rice Creamery(ザライスクリーマリー）見つけたら是非コメントで教えてね😉🩷 ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ コーヒーゼリー（1人前） 【材料】 •インスタントコーヒー…大さじ1 •甘味料…お好みで •粉ゼラチン…3g •お湯…100ml •水…50ml •牛乳…お好

コメントで浮腫対策教えてね！ 今日も頑張る貴方へ✨ いいねと思ったら コメント欄に「🩷」押してね ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・キレートレモンMUKUMI…1本 ・蒟蒻畑 梅味…1本 ⸻ 【作り方】 氷が入ったコップに２つとも入れる ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ ☑ダイエットレシピ、☑スイーツ　☑心も体も満たす #浮腫解消ドリンク #浮腫 #コンビニ #ダイエット #diet #ヘルシー #ダイエットスイーツ #スイーツレシピ #簡

美味し過ぎて、旦那もハマってしまった🤣🩷 今日も頑張る貴方へ✨ 美味しそう♡と思ったら コメント欄に「🩷」押してね ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・豆乳…250ml(100mlと150mlで分けます） ・きな粉…10g ・甘味料…10g ・ゼラチン…5g ・お湯…30ml ⸻ 【作り方】 ①豆乳100mlときな粉、甘味料を耐熱容器に入れ混ぜる ②レンジで600w1分温める ③80°以上のお湯で溶いたゼラチンを混ぜる ④豆乳150mlを入れ混ぜたら、粗熱がとれ次第、冷蔵庫で冷やす

まだまだ熱いね🥵 そんな時こそ、アイスで乗り切る🧊🍨 今日も頑張る貴方へ🌹✨ 美味しそう♡と思ったら コメント欄に「🩷」押してね ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・マシュマロ…40g ・豆乳（または牛乳）…100ml ※バニラ味の豆乳にするとより、バニラアイス感になるよ ⸻ 【作り方】 ①材料を全て耐熱容器に入れる ②レンジで600w1分温める ③混ぜる（マシュマロがどうしても溶けなければ再度温める） ④粗熱がとれたら、冷凍庫にいれる ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+

今日も頑張る貴方へ✨ レンジ500wで出来ちゃうクッキー🍪🌿 美味しそう♡と思ったら コメント欄に「🩷」押してね ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・米粉…45g ・米油（ココナッツオイル）…25g ・ラカンカ（甘味料であれば）…15g ・卵…20g ・抹茶パウダー…1〜2g ※甘味料を蜂蜜にするとより柔らかい生地になるので少しまとめるのが大変かもです🍯 ⸻ 【作り方】 ①材料を全て混ぜる ②クッキングシートの上で形を整え、お好みでホワイトチョコレートをのせる ③レンジ600w1分40秒かけ

今日も頑張る貴方へ✨ダイエット中でもチョコパイが罪悪感なく食べれるの最高だよね🌹✨ 美味しそう♡と思ったら 「❤️」ボタン押してね！ ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・ライスペーパー…4枚 ・卵…1個 ・ハチミツ…大さじ1 ・豆乳（または牛乳）…50ml ・ベーキングパウダー…小さじ1/2 ・チョコ…9粒 ⸻ 【作り方】 ⚠️こちらはオーブンで予熱を必要とします。 ①ライスペーパーを全て4等分にする ②卵、ハチミツ、豆乳、ベーキングパウダーを混ぜる ③ そこにライスペーパーを潜