ถั่วแดงกว้าง

เป็นการรวมทั้ง 2 เมนูที่ชอบไว้ด้วยกัน ทั้งน่ารักแล้วก็อร่อยเลยค่ะะ ✨ 📝ส่วนผสมแป้งแพนเค้ก ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำตาลทราย 80 กรัม นมจืด 80 กรัม แป้งเค้ก 100 กรัม ผงฟู 1/2 ช้อนชา เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ 🤍 ส่วนผสมแป้งโมจิ แป้งข้าวเหนียว ตราต้นสน 100 กรัม แป้งข้าวโพด 30

ขอแชร์สูตรบำรุงเลือดง่ายๆตามพส.จีนค่า ลองไปทำตามกันดูนะคะ​ อร่อยๆเลยค่ะ 🫘红豆 (hóng dòu) = ถั่วแดง 📍บำรุงเลือดและหัวใจ 🍎苹果 (píng guǒ）= แอปเปิ้ล 📍บำรุงหัวใจและหลอดเลือด​ บำรุงผิวพรรณ​ ช่วยย่อยอาหาร​ ควบคุมน้ำหนัก​ เสริมภูมิคุ้มกัน 🫘枸杞 (gǒu qǐ) – เก๋ากี้ / โกจิเบอร์รี่ 📍บำรุงสายตา เสริมภูม

#ถั่วแดง #ป้ายยากับlemon8 #รีวิว #แจกสูตร

ใครกำลังมองหาอาหารดีต่อสุขภาพ ลองหันมาทาน ถั่วแดง กันดูค่ะ!!! ✨ ทำไมถั่วแดงถึงเหมาะกับวัย 40+ 1️⃣ โปรตีนสูง – ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ซึ่งสำคัญมากเมื่ออายุมากขึ้นและมวลกล้ามเนื้อลดลง 2️⃣ ไฟเบอร์เพียบ – ช่วยระบบขับถ่าย ลดคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเลือด 3️⃣ โฟเลตและธาตุเหล็ก – บำร