คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ขนมปังอะโวคาโด🥑🥑🥑

ขนมปังอะโวคาโดมักพบเห็นในร้านกาแฟทันสมัย🥑

ถ้าเป็นเพียงอะโวคาโดก็มีแนวโน้มที่จะ "ฮึ" ในครึ่งหลังดังนั้น

ไข่ต้มยังใช้ที่บ้านเพื่อปรับปรุงโภชนาการ💪

แนะนำให้ใช้ขนมปังข้าวไรย์

มันยากที่จะกินถ้าคุณอบจนกรอบ

อบจนผิวกรอบ

ราดน้ำมันมะกอก

ส่วนผสมมีชั้นสวยงามสลับกัน

โรยเกลือวิเศษตามความชอบของคุณ

เพิ่มพริกไทยดำป่นและเกลือ

จบด้วยน้ำมันมะกอก🫒✨

เครื่องปรุงรสก็โอเคตามความชอบของคุณ

ฉันชอบรสชาติที่เข้มกว่าดังนั้น

ฉันเพิ่มเล็กน้อยในขณะที่กิน😅

ฉันจะ🍽มีดและส้อม

ตัดอะโวคาโด🥑ครึ่ง

ง่ายต่อการกลวงออก🥄ช้อนขนาดใหญ่สำหรับแกง

หลังจากตัดเมล็ดออกครึ่งหนึ่งก่อนที่จะเจาะออกด้วยช้อน

หากคุณแทงมุมใบมีดแล้วค่อยๆ ถอดออก

คุณสามารถใช้มันทำความสะอาด

ไข่ต้มตัดยาก😂

เปียกด้วยมีดแล้วกดน้ำเบา ๆ ก่อนตัด

มันอาจจะตัดง่ายเพราะส่วนผสมไม่ติด

มันอร่อยที่จะกิน

มันดู💃

รู้สึกเหมือนคาเฟ่ที่บ้าน

พยายามทำให้มัน😊💛

🍳สูตรง่าย ๆ:

#อะโวคาโด_ขนมปัง

ห้องปฏิบัติการการเจริญเติบโตของผู้สร้าง

6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมアボカドトーストは人気のヘルシーメニューですが、実は自宅で手軽にプロの味を再現できます。私も実際に試してみて感じたのは、アボカドの濃厚さだけでは後半少し単調になること。そこで、この記事で紹介されているようにゆで卵を加えると、味の変化が生まれ飽きずに最後まで美味しく食べられました。 パンはライ麦パンがおすすめです。私はいつも地元のベーカリーでライ麦パンを購入していますが、表面を完全にカリカリに焼くとナイフとフォークで切りにくくなるので、表面がほんのりカリッとするまで焼くのがベスト。焦げすぎないように気をつけるのがコツです。 オリーブオイルは香りとコクをプラスしてくれるので、仕上げにギザギザにたっぷりかけます。さらに「マジックソルト」という岩塩ベースの調味料を使用すると、簡単に味に深みが出ておすすめ。粗挽きブラックペッパーもアクセントに欠かせませんね。 包丁を濡らして切る方法は本当に便利で、ゆで卵の切断もスムーズにでき、具材がくっつかずきれいに盛り付けられます。アボカドの種の取り方も紹介されているように、スプーンと包丁の角を上手に使うと安全かつ簡単です。 このレシピは単なる食事ではなく、おうちでカフェ気分を味わえるレベル。私も休日のブランチにこのアボカドトーストを作ると、満足感とおしゃれな気分で1日が始まります。初心者でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินโทสต์แบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูคลีน #ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #adellaproteinshake
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1462 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนัก 12 เมนูพลังงานต่ำประมาณ 250 kcal เช่น ขนมปังโฮลวีตกับไข่ดาวน้ำ, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับกุ้งผัดซอส, ข้าวกล้องกับอกไก่และไข่ต้ม เน้นโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน และผัก
ภาพรวมไอเดียอาหารเช้าทำง่าย 12 เมนู สำหรับลดน้ำหนัก โดยเน้นขนมปังโฮลวีต ไข่ และผักเป็นหลัก พร้อมเครื่��องดื่มโปรตีน แสดงถึงอาหารเช้าที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
ภาพอธิบายว่าอาหารเช้าที่ดีช่วยลดไขมันได้ดีกว่า โดยเปรียบเทียบอาหารเช้าที่ไม่ดี เช่น โจ๊กและข้าวเหนียวที่มีน้ำตาลสูง กับอาหารเช้าที่ดีที่เน้นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อความอิ่มนานและควบคุมน้ำตาล
ไอเดียอาหารเช้าช่วงลดน้ำหนัก
✨เหตุผลที่การทานอาหารเช้าที่ดี ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น เพราะ 1. เป็นปลุกการเผาผลาญ (Metabolism Booster) ช่วยให้เผาผลาญทำงานดีขึ้น อาหารเช้าเป็นเหมือน “ปุ่มเปิดเครื่อง” ของระบบเผาผลาญ หลังจากที่เรานอน 6–8 ชั่วโมง ร่างกายจะอยู่ในโหมดประหยัดพลังงานเมื่อเราทานอาหารเช้าที่ดี โดยเฉพาะที่มี “โปรต
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 827 ครั้ง

6 ไอเดียทำง่าย ขนมปังหน้าแน่นจุกๆ😋🍽️
ขนมปังธรรมดาจะไม่ธรรมดาอีกต่อไป 🍞✨ รวมเมนูหน้าแน่นที่ทำง่ายมาก แต่อิ่มแบบจุกๆเหมาะกับทุกมื้อ หน้าดี ไข่ฉ่ำ ผักแน่น อร่อยแบบไม่ต้องมีสกิลทำอาหาร 🍳🫑 #เมนูขนมปังง่ายๆ #เมนูแซนวิช #lemon8ไดอารี่ #เมนูขนมปัง #อาหารง่ายๆ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 2065 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2206 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกั��บสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2769 ครั้ง

📒 สูตรขนมปังช็อกโกแลต ส่วนผสม: - ไข่ไก่ 1 ฟอง - ผงโกโก้ 30 กรัม (ประมาณ 2 ½ ช้อนโต๊ะ) - นมข้นหวาน 30 กรัม - กลิ่นวานิลลา เล็กน้อย (ไม่ต้องใส่ก็ได้ ) - ขนมปัง 2 แผ่น - น้ำตาลไอซิ่ง (สำหรับตกแต่ง – ไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้) วิธีทำ: 🍫 ทำส่วนช็อกโกแลตแบตเตอร์ (Chocolate Batter) 1.
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 2291 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม