米粉とアーモンドミルクのクレープで作る ガレット風朝ごはん クレープ生地 材料 米粉　　100g サラダ油　5g 甜菜糖　大さじ3 アーモンドミルク　200cc ※アーモンドなどのナッツアレルギーのある方は、牛乳または水またはライスミルクなどで応用してください。 卵　2個 バニラエッセンス　3滴〜4滴 ①ボウルにサラダ油、卵、甜菜糖、アーモンドミルクを入れてよく混ぜます。 ②別の容器に米粉を入れておき、①を少しずつ加えながら混ぜます。 ③ラップをして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。 ④冷蔵庫から出し、バニラエッセンスを加えて混ぜ、温めたフライパンに薄くサ

材料はチョコレート、砂糖、卵、冷凍した絹ごし豆腐のみの しっとりガトーショコラ。 材料　ケーキ型4号1台分 ブラックチョコレート50g ミルクチョコレート　50g ※甘いのが苦手な方は、ブラックチョコレートのみでも。 甜菜糖　　20g 卵黄　M玉１個 絹ごし豆腐　80g 卵白　M玉１個分 甜菜糖　20g 下準備 冷凍させた絹ごし豆腐を解凍させて、水気をよく絞って抜いておきます。 オーブンを180度に予熱しておきます。 ②のメレンゲを作る時に予熱を始めるくらいがちょうどいいです。 ①ボウルにチョコレートを割り入れて湯煎で溶かし、卵黄、絹ごし豆

時短肉じゃが　2〜3人分 材料 牛細切れ肉　110g 糸こんにゃく　150g→糸こんにゃくは洗って食べやすい大きさに切って水を切っておく。 玉ねぎ　1/2個→太めのスライス 人参　1/2本→乱切り じゃがいも　1〜2個→乱切り A水　300〜350cc A和風出汁顆粒　小さじ1 A白出汁　小さじ1/2 B醤油　大さじ2〜2.5 B酒　　大さじ2 Bみりん　大さじ2 B水飴　小さじ1.5 ①玉ねぎ、人参、じゃがいもを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして、600wの電子レンジで4分加熱します。 ②鍋にサラダ油小さじ1入れ、牛肉、糸こんにゃくを

2人分〜3人分 材料 冷凍いちご　　7個 水切りヨーグルト　100g 水飴　　大さじ　1〜2 バニラエッセンス（お好みで）　3滴 ①冷凍いちごを解凍する（スプーン、フォークで潰せる硬さになればOK） ②ボウルに水切りヨーグルト、①を入れ、冷凍いちごを潰すように混ぜる。 ③水飴を加えて混ぜ、バニラエッセンスを加えてよく混ぜる。 ④容器に移し、冷凍庫で1時間冷やしたら描き混ぜる。この工程をあと１回〜2回繰り返します。 ⑤硬めのシャーベット状になったら出来上がり。 #水切りヨーグルト #冷凍いちご🍓 #レシピ投稿してみた