#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น สาย ลด นน ใครมองหาของกินในเซเว่นที่อิ่ม อยู่ท้อง 1 วันประมาณนี้ได้เลย อิ่มด้วย อร่อยด้วย มีนมโปรตีนกับเจลเล่แก้หิวของหวานได้อีกก day 1 =1000 แคล ✌🏻🫶 #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #เมนูเซเว่นลดความอ้วน

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #กางเกงออกกําลังกายขาสั้น #เสื้อออกกำลังกายผู้หญิง เป็นชุดที่แมทกันแล้วเท่มาก แล้วสีดำคือใส่แแกมาแล้วเพรียวสุด เสื้อครอปพอดีตัว กางเกงทรงสวยมาก เราใส่แบรนนี้วิ่งตลอด ราคาไม่แรง ลองไปตำดูนะ

ทำถึงมากกก ทรงสวย ใส่สบาย ไม่เจ็บไม่กัดเท้าเลย ราคาโคดดี กดได้กดเลยนะ #รองเท้าทรงแมรี่เจน #รองเท้าหนังกลับ

หลังๆมา พอใกล้เลข3 เริ่มรู้สึกว่าต้องดูแลตัวเองมากขึ้น น้ำหนักขึ้นง่ายมาก ทั้งที่กินเหมือนเดิม แต่ก็เป็นคนติดของหวาน ติดน้ำหวาน เลยพยายามหาของหวานแต่มีประโยชน์มาทดแทน ใครเจอตัวนี้ลองกินดู เราว่ามันอร่อย Sunshine High Protein รสบัตเตอร์สก็อต 🥞 หวานกำลังดี โปรตีน 33g อิ่มท้องอยู่ กินแทนน้ำหวา

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น “Work life balance” มันไม่ใช่การใช้ชีวิตแบบเพอร์เฟกต์ ไม่ใช่ต้องรวย ต้องว่าง ต้องเที่ยวตลอดเวลา แต่มันคือการมีเวลาให้ทุกอย่างในชีวิตอย่างพอดี ได้ทำงานเต็มที่ ได้พักแบบไม่รู้สึกผิด ได้นอนเต็มอิ่ม ได้ออกกำลังกาย ได้กินของอร่อย ได้ดูแลตัวเองทั้งร่างกายและ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น แกกก ใครจะไปคิดว่าเสื้อยืดกับกางเกงธรรมดา พอแมตช์กันแล้วมันจะละมุนขนาดนี้ 🤎 เสื้อมันเป็นเสื้อยืดที่เข้ารูปกำลังดี ใส่แล้วดูตัวเล็ก มีเอวเฉย แล้วสีน้ำตาลคือขับผิวมากกก ส่วนกางเกงคือชอบสุด เอวสูงขากว้าง ผ้าพริ้วๆ ใส่แล้วดูเหมือนคนแต่งตัวเป็นอะ ทั้งที่จริงสบาย

ตอนแรกเราเป็นคนสิวขึ้นค่อนข้างเยอะ ทั้งสิวอักเสบ สิวผด หน้ามันง่ายมาก แล้วช่วงเป็นเมนคือสิวเห่อชัดเลย เลยลองกินซิงค์ตัวนี้มาได้ประมาณ 3 กระปุกแล้ว กินวันละ 2 เม็ดตอนเช้า พอเริ่มสังเกตตัวเอง คือ สิวอักเสบขึ้นน้อยลง ยุบไวกว่าเดิม สิวผดแทบไม่ค่อยมีแล้ว แล้วช่วงเป็นเมนก็ไม่ค่อยเห่อเหมือนเมื่อก่อน

#ทีม1996 #รับมือ30ยังไงดี 😂

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ช่วงหนึ่งเราเคยมีปัญหาสิวขึ้นบ่อยมาก โดยเฉพาะช่วงที่พักผ่อนน้อย กับฮอร์โมนแปรปรวน สิวอักเสบขึ้นซ้ำ ๆ จนเริ่มรู้สึกว่าผิวไม่ค่อยโอเคเลย เลยลองหาวิธีดูแลจากภายใน เพราะรู้สึกว่าทาแค่ครีมอย่างเดียวอาจไม่พอ แล้วก็ไปเจอเรื่อง “ซิงค์” ที่หลายคนบอกว่าช่วยเรื่องสิว เลยตั

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น อยู่ ๆ ก็รู้สึกอยากแต่งตัว อยากใส่เครื่องประดับขึ้นมาเฉยเลย 😂 ทั้งที่ปกติเป็นคนไม่ค่อยใส่อะไรเลยนะ แต่พอไปเจอสร้อยเส้นนี้คือกดสั่งทันที 🖤✨ เป็นสร้อย DIY ที่ดีไซน์น่ารักมาก ใส่ง่าย แมทง่ายสุด ๆ ตอนแรกกลัวคันด้วย เพราะเป็นคนไม่ค่อยชอบใส่สร้อย แต่สรุปคือใส่สบ

“เสื้อลูกไม้สีขาวตัวนี้คือใส่แล้วละมุนมาก 🤍✨ เป็นสีขาวที่ใส่แล้วดูคลีน ดูแพงแบบถูกต้องจริง ๆ ใส่ได้ทุกฟีลเลยนะ ทั้งทะเล คาเฟ่ ภูเขา หรือวันชิล ๆ ก็รอดหมด 🌤️🌊⛰️ ผ้าลื่น ๆ พริ้วเบา ใส่สบาย ไม่ร้อน ถ่ายรูปขึ้นมากกก 📸 ใครกำลังหาเสื้อขาวน่ารัก ๆ ไว้ใส่เที่ยว คือแนะนำตัวนี้เลย 🫶🏻” #เสื้อลูกไม้

เมื่อก่อนเราไม่เคยคิดเลยว่า “ลำไส้” จะมีผลกับร่างกายขนาดนี้ 🥹🌿 เราเป็นคนท้องผูก ขับถ่ายยาก แล้วคือเราลองมาหลายตัวมาก แต่ไม่ค่อยเห็นผล 🥲 จนเริ่มคิดว่า หรือจริง ๆ จุลินทรีย์ดีในลำไส้เรามันน้อยเกินไป เลยลองกินโพรไบโอติกตัวนี้ วันละ 2 เม็ด ตอนแรกไม่ได้คาดหวังเลย แต่สัปดาห์แรกเริ่มรู้สึกว่าขับ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น Nurse mode on 🩺 งานจะยุ่งแค่ไหนก็ขอพักไปกินข้าวก่อน 🍱 วิ่งทั้งวันไม่ว่า แต่ถ้าไม่ได้กินนี่ไม่ไหวจริง 😂 เติมพลังแป๊บ เดี๋ยวกลับไปลุยต่อ 😆

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น JOB REVIEWS 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: พยาบาล 💼 เนื้องาน: วิสัญญี 💰 เงินเดือน/สวัสดิการ: 30k+ 👍 สิ่งที่ชอบ: เคสท้าทาย ใช้สกิลเฉพาะทางสูง • ทำงานเป็นทีมกับหมอผ่าตัดใกล้ชิด • มีบทบาทสำคัญต่อชีวิตคนไข้แบบ real-time • ได้ใช้ critical thinking ตลอด

ใครกำลังมองหาที่วางโทรศัพท์ดีๆ ใช้งานง่าย + มีลำโพงบลูทูธ แนะนำตัวนี้เลย ถูกและดี โคดๆ 👍🏻 #ที่วางโทรศัพท์หมุนได้ #ลําโพงบลูทูธ

https://vt.tiktok.com/ZS9JAF1hoxDnp-HgExj/ #ใช้เองโนสปอน

ใครไม่ชอบอาบน้ำแนะนำตัวนี้เลยยค่ะ 😂👍🏻🥰 พิกัด 👉🏻 https://vt.tiktok.com/ZS9JRe2v8KgR2-2jRFz/

https://vt.tiktok.com/ZS91EmsxWrseu-WyFod/