お尻が四角い人絶対みて❗️1日5分で桃尻になれる神トレ🍑
お尻横や上が凹んでる…それ、 筋肉がが眠ってるサイン かも🍑 お尻って大殿筋だけ鍛えても 形は整わない! バランス良く鍛えるのが桃尻への近道✨ 【こんな人におすすめ】 ✔︎ 横がえぐれて四角いお尻 ✔︎ 下がって見える ✔︎ トップに膨らみがない たった1日5分でも フォームさえ合ってれば 本当に変わるから✨ 「桃尻は作れる🏋️♀️」 忙しいママでも、ズボラさんでも🤍 一緒に育てようね🍑✨ たまにはカロリー摂取して自分甘やかそう〜! 保存して今日からやってみて💖 #からだ健康チャレンジ #桃尻トレーニング #お尻トレー