มื้อกลางวัน หมูชิ้นผัดพริกเผา

เมนูง่ายๆ ทานอร่อย

🥦วัตถุดิบ:

1.หมูสันใน

2.โหระพาเด็ดใบ

3.พริกจินดา

4.กระเทียม

5.พริกเผา

🍳ขั้นตอนการทำ:

ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมให้มีกลิ่นหอม แล้วนำหมูสันในลงไปผัดให้พอสุก ใส่พริกเผา 1 ชต. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาล อย่างละ 1 ชต. ผัดให้เข้ากันจนสุกได้ที่ โรยด้วยใบโหระพา จากนั้นตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

2025/8/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่อยากได้เมนูมื้อกลางวันที่ทำง่ายแต่ไม่ธรรมดา ผัดพริกเผาหมูชิ้นถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ ค่ะ ตัวหมูสันในช่วยลดความมัน ทำให้อาหารไม่เลี่ยนเกินไป ขั้นตอนการผัดก็ไม่ยุ่งยาก ใช้น้ำมันน้อยๆ ผัดกับกระเทียมจนหอม จากนั้นจึงใส่หมู ลงไปผัดจนเกือบสุก ก่อนจะเติมพริกเผารสจัด ช่วยให้รสชาติกลมกล่อมขึ้นมาก ยิ่งใส่ใบโหระพาเพิ่มกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ทำให้จานนี้มีความพิเศษกว่าเมนูผัดทั่วไป อยากแนะนำให้ลองเพิ่มพริกจินดาสดเพื่อเพิ่มรสชาติเปรี้ยวเผ็ดนิดๆ และสามารถปรับระดับความหวาน เค็มได้ตามชอบใจด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาล นอกจากนี้ยังเหมาะจะทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อย่างที่เห็นในภาพ จะทำให้เต็มอิ่มและอร่อยจนลืมเมนูธรรมดาๆ ไปเลยค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและใช้เวลาไม่นาน แต่ได้รสชาติที่กลมกล่อมและอร่อยมาก เหมาะกับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันเร่งด่วน หรือมื้อเย็นสบายๆ สักหนึ่งจาน รับรองว่าจะกลายเป็นเมนูโปรดในครัวบ้านของคุณทันทีค่ะ

ค้นหา ·
ผัดพริกหมูชิ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพไก่ผัดพริกเผาในกระทะร้อนๆ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมใหญ่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พริกแห้งทอด และต้นหอม คลุกเคล้ากับซอสพริกเผาเข้มข้น พร้อมเสิร์ฟ
ภาพขั้นตอนการเตรียมไก่ โดยหั่นไก่เป็นชิ้น โรยเกลือ คลุกด้วยแป้งทอดกรอบแบบแห้งให้ทั่ว เพื่อเตรียมนำไปทอด
ภาพขั้นตอนการทอดไก่ในน้ำมันร้อนๆ จนไก่มีสีเหลืองทองและกรอบน่ารับประทาน แสดงให้เห็นไก่ที่กำลังทอดและไก่ที่ทอดเสร็จแล้ว
สูตร "ไก่ผัดพริกเผา" ง่ายๆ ✨
💕ส่วนผสม สันในไก่ 300 กรัม แป้งทอดกรอบ (แป้งแห้งไม่ต้องผสมน้ำ) เกลือเล็กน้อย (หมักไก่) พริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล1/2 ช้อน ต้นหอม 2 ต้น หอมใหญ่ 1 หัว พริกแห้งทอด ตามชอบ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ตามชอบ น้ำมันพืช สำหรับทอดและผัด 💕วิธีทำ 1.หั่นสันในไก่เป็นช
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 687 ครั้ง

โปรตีน 30 กรัม” ต่อมื้อ... ต้องกินแค่ไหน? 🤔🥩
หลายคนตั้งใจจะกินโปรตีนให้ถึงเป้าหมาย แต่ปัญหาคือ... พอจะเริ่มกินจริงๆ กลับ "กะไม่ถูก" ว่าบนจานข้าวต้องมีเนื้อสัตว์เท่าไหร่ ถึงจะพอดี? วันนี้เราสรุป "โพยโปรตีน 30 กรัม" จาก Real Food มาให้เลือกได้ตามใจ ไม่จำเจ ไม่ต้องกินอกไก่ทุกวัน เช็กปริมาณในรูปได้เลยค่ะ 👇 📖 อ่านเทคนิคการกิน
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 1303 ครั้ง

กินให้ผอม กินให้ถึง แนะนำเมนูเพิ่มโปรตีน มื้อละ 40 กรัม ✨✨
อาหารที่ทำเองแล้วกินเองทุกวัน เน้นโปรตีนเป็นหลัก กินแล้วหุ่นดีขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่สุขภาพดีขึ้นแน่นอน ✨ เช้า กลางวัน เย็น - โปรตีนมื้อละ 40-40-40 = 120 / day ส่วนมากจะใส่กล่อง ไว้ไปกินก่อน และ หลังออกกำลังกาย การเลือกเมนูแต่ละวัน 🍽️ มื้อเช้า : ให้ดูแพลนการออกกำลังเป็นหลัก ดูว่าวันไหนเล
Praew Chotika

Praew Chotika

ถูกใจ 206 ครั้ง

พริกเผาหมูชิ้นเราก็มานะ มาเติมได้ค่ะ
#พริกเผา #ผัดพริกเผา #ป้ายยากับlemon8 #กะเพราบ้านไม้ #ข้าวกล่องทำขาย
SUWICHADA 🍒

SUWICHADA 🍒

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไข่กระทะไมโครเวฟ มื้อเช้าง่ายๆ อิ่มอร่อย 🍳💛
ไข่นุ่มๆ เครื่องแน่นๆ ทั้งหมูสับ กุนเชียง หมูยอ โรยต้นหอมพริกไทย หอมกรุ่น ทำไวในไมโครเวฟเลย ✨ กด Save ไว้ทำตามกันน้า #ไข่กระทะไมโครเวฟ #เมนูไข่ #มื้อเช้าง่ายๆ #Lemon8Food #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

📍แจกพิกัดซีฟู้ดกลางกทม. | ราคาดี ของสด ปิดตี3 !!!
แปะพิกัดร้านข้าวต้มกุ๊ยซีฟู๊ดกลางกรุงเทพ✨💖 ร้านชื่อว่าร้านแป๊ะซีฟู๊ดนะคะ ตั้งอยู่ใน โคโค่วอล์ค ราชเทวี ราคาค่อนข้างดีแล้วก็ร้านใหญ่มากโต๊ะเยอะมีทั้งในแอร์แล้วก็มีข้างนอกด้วยค่ะ รสชาติเราให้ผ่านเลยอร่อยยยย !! เปิด 17:00 - ตี 3 ใครสายกินดึกต้องมา แป๊ะซีฟู้ด : ราชเทวี #ซีฟู้ดกรุงเทพ #
บาบี้อาณ่า✨

บาบี้อาณ่า✨

ถูกใจ 233 ครั้ง

🍚 ข้าวผัดพริกเผาแซลมอน กุนเชียงปลา กุนเชียงอกไก่ กุนเชียงคลีน
🍚🌶️ #ข้าวผัดพริกเผาแซลมอนย่าง #กุนเชียงปลาสลิดคอลลาเจนทอด #กุนเชียงอกไก่ทอด 🐟🥚🥖 👩🏻‍🍳วันนี้มีกุนเชียงปลาสลิดคอลลาเจนกับกุนเชียงอกไก่ที่ไร้แป้ง ไร้สาร ไร้น้ำตาล ไร้วัตถุกันเสีย ของ @ขวัญถุงเชียงปลาสลิด รสชาติอร่อย สายคลีน สายคีโตทานกุนเชียงนี้ได้เลยค่ะ 👩🏻‍🍳เราชอบนำไปทอดน้ำจนแห้ง เนื้อกุน
หิว

หิว

ถูกใจ 28 ครั้ง

เลิฟ เยาวราชตอนกลางวัน ✅
ร้านแรก ฮะเก๋า เยาวราช - มาด้วยใจรักมันกุ้ง ก็ต้องสั่งเมนูบะหมี่มันกุ้งค่ะ สั่งมาแชร์กับเพื่อนกำลังดีนะ เพราะเป้าหมายเราหลายร้าน ไม่ต้องกลัวเลี่ยนด้วยเพราะขดาให้น้ำจิ้มซีฟู๊ดมาให้ ก็ฟรินดี แต่ที่ฟรินมาเกินคาดมากกกก็คือ เต้าหู้ผัดพริกกระเทียมอะ เต้าหู้คัสตาร์ดทอดมาแห้งๆ ผัดมาแห้งๆ รสชาติโคตรดี
Ironnnnan

Ironnnnan

ถูกใจ 51 ครั้ง

“Pocket Salad Wrap” ทำมื้อเช้าง่ายๆ แคลต่ำ
ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่อยากกินอะไรที่อิ่มและไม่รู้สึกเหมือนกำลังกินอาหารไดเอท ลองเมนูนี้เลย 🥗🌯 Pocket Salad Wrap ปูอัด แตงกวา แอปเปิล ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 10 นาที แต่ได้ทั้งความกรอบ ความสดชื่น และไฟเบอร์แบบเต็ม ๆ ✨ แคลอรีโดยประมาณ • แผ่นแรปโฮลวีต 1 แผ่น 120-140 kcal • ปูอัด 3-4 ชิ้น 35-50 kcal
Babbee

Babbee

ถูกใจ 568 ครั้ง

ชิ้นละ 118cal✅
🦐🍞💪🏻 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #Lemon8 #lemon8creators #Lemon8thailand
.

.

ถูกใจ 103 ครั้ง

หมูกระทะชิ้นโบว์แดง
ร้านหมูกระทะชิ้นโบว์แดง เปิดสาขาใหม่ที่ Central World แล้วค่า🎉 - ร้านใหญ่มากก สวยมาก กินแล้วหัวไม่เหม็นเหมือนเดิม - เพิ่มเติมคือมีเซ็ทมื้ออาหารกลางวัน ได้ครบทั้งส้มตำ หมู ข้าว(เติมไม่อั้น) ผักสด ราคาดีงามเริ่มที่ 259.- 🔥🔥 - มี High Protein set เป็น Exclusive menu เฉพาะสาขาเซ็นทรัลเวิร์ดด้วย
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐽 หมู 1 ชิ้น เอามาทำเมนูอะไรบ้าง? ep.2
กว่าจะใช้หมดอีกชิ้นแอบยาวนานอยู่ เพราะต้องกินสลับกับโปรตีนอื่นบ้าง 🐽🐷 หมูที่นี้มีกลิ่นจริงๆ แต่ส่วนตัวคิดว่าหลายเมนูก็กลบกลิ่นไปได้เยอะ แล้วยังอร่อย~ เมนูรอบนี้จากหมู 2.4kg : - ข้าวต้มกระดูกหมู - หมูกระเทียม - สามชั้นผัดผักกาดดอง - หมูปิ้งโบราณ - แกงใต้หน่อไม้ดอง - ข้าวคลุกกะปิ 🐽 หมู 1
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 9 ครั้ง

🐽 หมู 1 ชิ้น เอามาทำเมนูอะไรบ้าง? ep.1
แชร์ไอเดียเมนูหมูๆ ใช้หมูทั้งชิ้น 2.6kg ทำอะไรบ้าง? รอบนี้ใช้ทำ 6 เมนูนี้เลย 🐷🐽 : - เล้งแซ่บกระดูกหมู - แหนมหมู - หมูกรอบ - หมูตุ๋นพะโล้ - ข้าวผัดหมูโบราณ - ผัดไทยหมู ได้ฟิลเหมือนคนไม่กินผัก แต่จริงๆคือทำเมนูอื่นขั้นไปด้วยนะ เพราะไม่เอามาแค่หมู 🐽 หมู 1 ชิ้น เอามาทำเมนูอะไรบ้าง? ep.2
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍱 เมนู 7 วัน (กินได้ 2 มื้อ/วัน)
จัด “เมนู 7 วัน งบ ~500 บาท” ให้แบบใช้วัตถุดิบง่าย ๆ 👉 ไข่ + ไก่ + หมู + ของพื้นฐาน 👉 ทำง่าย อิ่มจริง ไม่ต้องคิดเยอะ 🟢 Day 1 • ข้าว + ไข่เจียว • ข้าว + อกไก่ผัดกระเทียม ⸻ 🟡 Day 2 • ข้าว + ไข่ต้ม 2 ฟอง • ข้าว + หมูผัดซีอิ๊ว ⸻ 🔵 Day 3 •&#
Ninwaritta

Ninwaritta

ถูกใจ 125 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม