#RankThis 🏅️SANGAT SEDAP: 🥈NOT BAD: 🥉OK-OK 😐MEH: 😵‍💫HMM:

"Alhamdulillah eczema kat tgn ada improvement, kalau flare dulu kat tapak tgn bhg jari mesti naik eczema, tapi skrg dah tak naik langsung kat bhg situ." #ekzemamalaysia

Burnout & tekanan emosi boleh jadi pada sesiapa sahaja. Semua sedang berjuang dengan cara masing-masing. Tak apa kalau penat. Tak apa kalau perlu rehat. Sebab kita bukannya robot 🤖 Healing bukan tentang jadi sempurna. Tapi belajar sayang diri sedikit demi sedikit 👐 Kalau post in

Awak dekat fasa mana sekarang? #tipssihat #kesihatanholistik #TakRamaiTahu #sihatsemulajadi

For me... kopi yang jaga badan. Bukan rosakkan badan ✌ #ceocoffee #ganodermacoffee Kajang #dailycoffeemalaysia #kopisihat #coffeeroutine

Jangan biar hormon kawal hidup kita — kita yang kawal hormon kita. Kalau nak saya share tips natural untuk bantu seimbang hormon & naikkan metabolisme, komen “Nak” 👇

Buah tempatan--kurang proses, lebih nutrisi. Dragon fruit banyak sangat kebaikan untuk wanita. Kaya dengan nutridi seperti Vitamin C, serat, antioksidan, magnesium dan prebiotik. -tingkatkan sistem imun ( vit C & antioksidan) -lancarkan penghadaman (serat+prebiotik) -sokong kesihatan ku

Badan kita ini saling berkait. Once you fix the gut, banyak masalah kesihatan mula elok, insyaAllah. kalau nak simple checklist untuk tahu usus sihat ke tak, komen 'GUT', saya akan DM #kesihatanholistik #periodtakteratur #kesihatanwanita #hormonwanita #kesihatanusus

Caption: Ramai ingat hormon hanya bergantung pada rahim atau hati… tapi sebenarnya buah pinggang & kelenjar adrenal pun ada ‘suara’ mereka sendiri. Bila adrenal penat, hormon mula lari. Bila buah pinggang overload, badan susah nak seimbangkan estrogen. Sebab tu bila hormon kacau… kita

Exclusive only for Members Only. So I nak extend my exclusive invitation to those yang interested to join. Only 3 seats available for FREE!! PM me ☺ bit.ly/PM-Irna #businessownerlife #investmentjourney #suribis nes

Ramai tak tahu hati dan hormon sangat berkait. Bila hati penat, hormon pun ikut terkesan. Bantu hati dulu — dan badan akan mula seimbang semula 🌿 #kesihatanwanita #hormonseimbang #fibroid #tehluchun #shuanghor

#sunlighttherapy #resethormon #fibroidawareness #vitamind3 #holistichealing

caption: Saya tak ada fibroid, tapi saya tahu macam mana rasanya bila hormon sendiri tak stabil. 4 tahun saya bergantung pada ubat hormon — setiap bulan kena jumpa gynae, ambil pil ikut masa, tapi hasilnya sekejap je. Lama-lama saya sedar, ubat tu cuma rawat simptom, bukan punca sebenar.

#AItraining #ContentCreatorJourney #WomenInBusiness #ShuangHorJourney #PositiveCircle