เบื้องหลังวันที่คิดงานไม่ออก หรือวางงานไม่ลง... ผมเลือกมาจบที่หน้าเตาครับ การสับเนื้อคือการระบายอารมณ์ที่ดีที่สุด ส่วนการคั่วพริกให้จามคือการทำให้ตื่น(รู้) การทำอาหารไม่ได้เป็นเพียงภารกิจเพื่อให้อิ่มท้อง แต่มันคือการดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบันผ่านประสาทสัมผัส เสียงมีดที่กระทบเขียงเป็นจังหวะ ก

หนึ่งในบทเรียนที่สำคัญของการเป็นผู้ใหญ่คือ การตระหนักได้ว่า... ‘เราไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกเรื่องในชีวิตให้ทุกคนเข้าใจก็ได้’ เมื่อก่อนใครเข้าใจผิด เราต้องรีบอธิบาย ใครมองเราไม่ดี เราต้องรีบพิสูจน์ตัวเอง แต่พอโตขึ้นถึงจุดหนึ่ง เราจะรู้เองว่า... บางคนเขาไม่ได้อยากฟังความจริง เขาแค่อยากฟังในสิ

เป็นตัวเองเถอะ ยังไงก็โดนตัดสินอยู่ดี ใช้ชีวิตให้ง่าย จริงใจกับตัวเอง เริ่มจากจุดนี้ก่อน 🤍 #ไม่ใช่ไลฟ์โค้ช

จงโอบกอดเด็กน้อยในตัวเรา สุขสันต์วันเด็กครับ 🤍 #ติดเทรนด์ #วันเด็ก