Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

“แค่กาแฟแก้วเดียว…บางคนได้แค่ ‘ตื่น’แต่บางคน…ได้ทันที ‘สุขภาพ + รายได้’”✨

หลังมื้อเที่ยง คนส่วนใหญ่ดื่มกาแฟ…เพื่อหายง่วง แต่ฉันเลือกดื่ม เพื่อ “ดูแลร่างกาย” และ “สร้างรายได้ไปพร้อมกัน” ☕ นิคส์คอฟฟี่ ไม่ใช่แค่กาแฟ แต่คือ “จุดเริ่มต้นของชีวิตสมดุล” ✔ ตื่นตัว ไม่พังร่าง ✔ ดูแลสุขภาพระยะยาว ✔ สร้างรายได้จากสิ่งที่เราดื่มทุกวัน เพราะวันนี้… เราไม่ได้ดื่มแค่กาแฟ แ

2 likes

คุณไม่ได้แก่…คุณกำลัง ‘เสื่อม’ แบบไม่รู้ตัว”✨

คุณไม่ได้แก่… แต่คุณกำลัง “เสื่อม” แบบเงียบๆ ทุกวัน ฟังดูแรง…แต่จริง ลองถามตัวเองดูนะ… ตื่นเช้ามา…ยังสดชื่นไหม? หรือขมปาก เหนื่อยง่าย มึนๆ ทั้งวัน? นี่ไม่ใช่เรื่องปกติของอายุ แต่มันคือ “สัญญาณเตือน” ความเสื่อม…ไม่ได้เริ่มตอนแก่ แต่มันเริ่มตั้งแต่วันที่เรา นอนดึก กินตามใจ ไม่ขยับ และปล่

5 likes

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี🥰✨

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี 🤍 พบเจอแต่สิ่งดีๆ มีแต่ความสุขกาย สบายใจ ตลอดทั้งวัน เติมพลังเล็กๆ ระหว่างวัน ☕ “นิคส์คอฟฟี่” แก้วเดิม… แต่ความรู้สึกดีๆ ไม่เคยเดิม บางวันไม่ต้องพยายามมาก แค่ได้พัก… ได้จิบ… ได้ยิ้ม ก็ถือว่าชนะตัวเองแล้ว #นิคส์คอฟฟี่ #เติมพลังดีๆ #Lemon8สายลึก #ชีวิตดีสร้างไ

3 likes

🔥 “วันนี้…คุณหาเรื่องมีความสุขแล้วหรือยัง?”

“ในแต่ละวัน ชีวิตเรา…ไม่ได้ต้องหาเรื่องเครียด แต่ต้อง ‘หาเรื่องมีความสุข’ ให้เป็น” ยิ้ม…ทั้งที่ยังไม่พร้อม หัวเราะ…ทั้งที่ยังเหนื่อย สบายใจ…ทั้งที่โลกยังวุ่นวาย เพราะความสุข ไม่ได้รอให้ชีวิตดี แต่เริ่มได้…จากใจเราเอง ถ้าวันนี้คุณกำลังเหนื่อย ลองเริ่มจากดูแล “ใจ” และ “ร่างกาย” ไปพร้อมกัน

15 likes

“ความน่าเชื่อถือ” ไม่ได้สร้างในวันเดียวแต่มันคือ “ต้นทุนของคนทำธุรกิจสุขภาพ”✨

ในโลกของธุรกิจสุขภาพ… สิ่งที่ขายไม่ใช่แค่สินค้า แต่คือ “ความเชื่อมั่น” ที่คนมอบให้เรา AUTHORITY ไม่ได้มาจากคำพูดสวยหรู แต่มาจาก… ✔ ความรู้ที่เราศึกษาจริง ✔ ผลลัพธ์ที่เราดูแลตัวเองจริง ✔ ความสม่ำเสมอในการให้คุณค่ากับคนอื่น เพราะสุดท้ายแล้ว คนจะไม่ซื้อเพราะเราเก่งพูด แต่จะซื้อ…เพราะเขา “เชื

10 likes

มื้อเที่ยง…อย่ากินแค่ให้อิ่ม แต่ต้อง “กินให้มีพลัง” 🍱✨

มื้อเที่ยง…ไม่ใช่แค่พัก แต่คือ “การเติมพลัง” ให้ร่างกายไปจนถึงเลิกงาน ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ วันที่เรากินดี → เราจะมีแรง มีสมาธิ วันที่กินตามใจ → บ่ายคือหมดพลังแบบไม่รู้ตัว อาหารจานนี้ อาจไม่ต้องแพง ไม่ต้องพิเศษ แต่ขอให้ “มีประโยชน์ และสมดุล” เพราะสุดท้ายแล้ว… ร่างกายเราต้องอยู่กับเราไปอีกน

2 likes

“เด็ก 4 ขวบ…ทำข้าวต้มกินเองได้แล้ว?! 😳✨”

เพราะ “ทุกมื้ออาหาร” คือโอกาสสร้างพัฒนาการของลูก 🧠💛 วันนี้ “น้องลีโอ” ลงมือทำข้าวต้มเองครับ 🍲 แต่ก่อนจะหม่ำ…มีขั้นตอนลับที่ทำทุกวัน 👇 ✨ เติม “โอเมก้า 3 อินคาออยล์” ลงไปในชาม ตัวช่วยเล็กๆ ที่คุณแม่วางใจได้ แค่หยดเดียว…แต่ได้มากกว่าที่คิด ✔️ เสริมพัฒนาการสมอง & ความจำ ✔️ ช่วยให้อารมณ์ดี ร่

1 like

“เหนื่อยได้…แต่ยังไปต่อได้”✨

“เหนื่อยได้…พักได้ แต่ยังเลือก ‘ไปต่อ’ ได้เสมอ เพราะชีวิตที่ดี เราค่อยๆ สร้างขึ้นเองในทุกวัน” “บางวัน…เราทำได้แค่ ‘ประคองตัวเอง’ แต่นั่นแหละ คือความเก่งแบบเงียบๆ ที่พาเราไปไกลกว่าที่คิด” 💪ฉันเลือกไปต่อ.. อย่างเข้าใจ “ถ้าอยากมีทั้ง ‘พลังใจ + เป้าหมายใหม่ในชีวิต’ ลองทักคำว่า ‘เปลี่ยน’ มาได้

3 likes

“แค่เปลี่ยนกาแฟแก้วเดียว…เช้านี้ก็ไม่เหมือนเดิม ☕✨

เมื่อก่อนตื่นมาแล้วง่วงมาก แต่พอลองแก้วนี้ รสชาตินุ่ม ดื่มง่าย ไม่ขม ที่สำคัญคือไม่ใจสั่นเหมือนกาแฟทั่วไป มันไม่ได้แค่ปลุกเราให้ตื่น แต่มันทำให้เรา ‘อยากเริ่มวันดี ๆ’ มากขึ้น 🤍 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? เช้าแบบไหนที่ทำให้คุณมีพลังที่สุด? #รีวิวกาแฟ #กาแฟสุขภาพ #MorningRoutine #เริ่มต้นวัน

3 likes

“เจอเอง เจ็บเอง จำเองนี่แหละ…ครูที่สอนเก่งที่สุดในชีวิต”✨

“บทเรียนที่สอนเราได้ดีที่สุด ไม่ใช่คำพูดของใคร… แต่คือ สิ่งที่เรา ‘เจอเอง เจ็บเอง จำเอง’ แล้วลุกขึ้นมาใหม่…ด้วยตัวเอง” “บางบทเรียน…ไม่มีใครบอกเราได้ จนกว่าเราจะ ‘เจ็บเอง’” สุดท้ายแล้ว… คนที่พาเราไปได้ไกลที่สุด ก็คือ “ตัวเราเอง” 💛 แชร์ความรู้สึกกันได้นะคะ🎉 #เจอเองเจ็บเองจำเอง #บทเรีย

9 likes

“ไม่ต้องมีเหมือนใคร…แค่มีความสุขในแบบของเรา…ก็พอ”✨

“ความสุข…ไม่ได้อยู่ที่การมีเหมือนใคร แต่อยู่ที่การพอใจในสิ่งที่เรามี กาแฟแก้วเดิม มุมเดิม แต่ความรู้สึก…ดีขึ้นทุกวัน” “คุณกำลังดื่มความสุข… หรือกำลังเปรียบเทียบชีวิต?” #ความสุขเรียบง่าย #ชีวิตสโลว์ไลฟ์ #รักตัวเอง #พลังใจ #OnePowerTeam

13 likes

ความกลัว…ไม่เคยหายไปแต่เราต่างหาก…ที่ต้อง “ใหญ่กว่า” มัน✨

เปลี่ยน…ความกลัว ให้เป็น…ความกล้า ไม่ใช่เพราะเราไม่กลัว แต่เพราะเรา “เลือกจะไปต่อ” จำไว้เสมอว่า คนที่ไปถึงเป้าหมาย ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด แต่คือ…คนที่ “ไม่ยอมถอย” วันนี้…คุณอาจยังไม่มั่นใจ แต่ถ้าคุณ “เริ่ม” คุณกำลังชนะตัวเองไปแล้วครึ่งทาง เราทำได้…ถ้าเราไม่หยุด กิจกรรม🎯:คุณกำลังเริ่มต้นอ

5 likes

“บางครั้ง…เราไม่ได้ต้องการอะไรเพิ่มแค่ต้อง ‘ปล่อย’ อะไรบางอย่างออกไป”😍

รองเท้าคับ…ใส่แล้วเจ็บ รองเท้าหลวม…ใส่แล้วหลุด ชีวิตก็เหมือนกัน… ไม่ใช่ทุกอย่างที่ “เรามี” จะเป็นสิ่งที่ “เหมาะกับเรา” บางความสัมพันธ์…ฝืนไปก็เหนื่อย บางเส้นทาง…ไปต่อก็หนัก และบางครั้ง… ทางออกที่ดีที่สุด ไม่ใช่การหาอะไรใหม่ แต่คือการ “กล้าถอดออก” แล้วให้ตัวเองได้ลอง… เดินด้วยเท้าเปล่าบ้

11 likes

เที่ยงแล้ว…อย่าลืมเติมพลังให้ตัวเอง ☀️

ร่างกายเรา ไม่ใช่เครื่องจักรที่จะใช้งานอย่างเดียว แต่ต้อง “ดูแล” ให้สมดุล มื้อเที่ยงวันนี้ ไม่ใช่แค่ให้อิ่ม… แต่ให้ “พลังงานที่ดี” กับชีวิต เลือกสิ่งที่ดีเข้าไป ร่างกายจะตอบแทนเราในระยะยาว ทั้งสุขภาพ…และโอกาสใหม่ๆ เพราะคนที่ดูแลตัวเองเป็น มักมี “พลัง” ไปสร้างชีวิตที่ดีกว่าเสมอ ✨ อย่าลืมด

8 likes

“หนังสือดีๆสักเล่ม…กับการเดินทางคนเดียวบางครั้ง…เราไม่ได้กำลังอ่านหนังสือแต่กำลังอ่าน ‘ตัวเอง’ อยู่”🎉

“การเดินทางคนเดียว ไม่ได้ทำให้เราเหงา แต่มันทำให้เรา ‘ได้ยินเสียงตัวเองชัดขึ้น’ เหมือนกับการนั่งอ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ที่พาเราไปไกล… โดยไม่ต้องรีบร้อนอะไรเลย” “When the traveler goes alone he gets acquainted by himself.” #เดินทางคนเดียว #อยู่กับตัวเอง #รักตัวเอง #หนังสือเปลี่ยนชีวิต

6 likes

“แค่เปลี่ยนกาแฟแก้วเดียว…เช้านี้ก็ไม่เหมือนเดิม ☕✨”

บางวันเราไม่ต้องการอะไรเยอะ แค่ได้จิบอะไรอุ่นๆ แล้วใจมันนิ่งขึ้นก็พอ เช้านี้…ฉันเลือกดูแลตัวเองก่อนทุกอย่าง 🤍 วันนี้คุณเริ่มเช้ายังไง? #เริ่มต้นวันดีๆ #MorningRoutine #สายสุขภาพ #นิคส์คอฟฟี่ #ริชแฮปปี้

2 likes

“เราเลือกได้…ว่าจะให้พลังงานแบบไหนเข้ามาในชีวิต”✨

บอกใจตัวเองทุกวันว่า ขอให้วันนี้… มีแต่ “พลังงานดีๆ” ไหลเข้ามาในชีวิต คนที่ใช่ โอกาสที่ดี เรื่องราวที่สบายใจ อะไรที่หนัก ค่อยๆ วาง อะไรที่ไม่ใช่ ค่อยๆ ปล่อย เพราะชีวิตจะเบาขึ้น เมื่อเราเลือก “รับ” สิ่งที่ดี และ “ปล่อย” สิ่งที่ไม่จำเป็น สุดท้ายแล้ว… สิ่งที่เราดึงดูดเข้ามา มักเป็นภาพสะ

5 likes

“คุณกำลังสร้างธุรกิจ…หรือกำลังวิ่งตามคำว่า ‘ง่ายกว่า’?”✨

"วงจรที่เริ่มจากความเชื่อ" ทุกครั้งที่มีคนพูดว่า... “นี่แหละ…ปลายทางแล้ว” จะมีคนกลุ่มหนึ่ง “เชื่อ” และเริ่มใหม่…อีกครั้ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นซ้ำๆ คือ ยังไม่ทันสร้างให้มั่นคง ก็มี “โอกาสใหม่” เข้ามา พร้อมคำที่ฟังแล้วสบายใจขึ้น ไม่ต้องลงทุน ไม่ต้องรักษายอด ไม่ต้องชวนคน มันดู “ง่ายขึ

5 likes

“เราเหนื่อย…เพราะเรื่องจริง หรือเพราะสิ่งที่เราคิดไปเอง?”😍

บางวันเราไม่ได้เหนื่อยจากสิ่งที่ต้องเจอ แต่เหนื่อยจาก “สิ่งที่อยู่ในหัว” คิดซ้ำ กังวลล่วงหน้า ตีความทุกอย่างให้แย่ลง จนลืมไปว่า… ความจริงอาจไม่ได้หนักขนาดนั้นเลย ลองวางความคิดลงสักพัก แล้วกลับมาอยู่กับปัจจุบันตรงหน้า คุณอาจพบว่า สิ่งที่เรากลัวมาตลอด ไม่ได้มีอยู่จริงก็ได้ 🖤 วันนี้…ลองถาม

27 likes

เริ่มก่อน…ไม่ต้องเก่งที่สุด ก็ไปได้ไกลกว่า✨

ยุคนี้… ไม่ใช่คนเก่งที่สุดที่รวย แต่คือ “คนที่เริ่มก่อน และทำต่อเนื่อง” หลายคนรอให้พร้อม รอให้เก่ง รอให้มั่นใจ แต่คนที่ไปได้ไกลจริง ๆ คือคนที่ “ลงมือทำ” แม้ยังไม่พร้อม 100% เพราะความสำเร็จ ไม่ได้มาจากความเก่งเพียงอย่างเดียว แต่มาจาก “ความสม่ำเสมอ” ในทุกวัน เริ่มเล็ก ๆ แต่ทำทุกวัน ดีกว

5 likes

See more

161Following

300Followers

1240Likes and saves

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

“ผู้ช่วยดูแลสุขภาพวัย 50+ ให้แข็งแรงและมีรายได้”