Lemon8Cộng đồng phong cách sống

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Sao chép liên kết

Tận hưởng trải nghiệm đầy đủ trong ứng dụng

Khám phá các bài đăng, hashtag và tính năng khác trên ứng dụng.

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Để sau

Để sau

Để sau

Danh mục
Phiên bản ứng dụng

Trợ giúp

Việt Nam
Việt Nam
日本
ไทย
Indonesia
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Trang web chính thức Chính sách về quyền riêng tư Điều khoản Dịch vụ Cookies Policy

5 เมนูเด็กหอ ทำง่าย อิ่มคุ้ม ได้คุณค่าครบ 🥗🍳

5 เมนูเด็กหอ ทำง่าย อิ่มคุ้ม ได้คุณค่าครบ 🥗🍳 1. ข้าวไข่ข้นทูน่า เหมาะสำหรับวันที่รีบ แต่ยังอยากได้โปรตีนดีๆ วัตถุดิบ ไข่ 2 ฟอง ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง ข้าวสวย พริกไทย + ซอสเล็กน้อย วิธีทำ ตีไข่ผสมทูน่า แล้วเอาลงกระทะ ทำเป็นไข่ข้นราดข้าว ✅ ได้โปรตีนสูง ✅ อิ่มนาน ✅ งบน้อยทำได้บ่อย 2. มาม่

1 lượt thích

บางเรื่อง…ปล่อยให้ผ่านไป 🍃

บางเรื่อง คิดไปก็เท่านั้น เห็นไปก็เท่านั้น รู้ไปก็เท่านั้น สุดท้ายแล้ว… ความสบายใจของเรา สำคัญกว่าเรื่องที่ควบคุมไม่ได้เสมอ 🤍 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ แล้วปล่อยบางอย่าง…ให้เวลาเป็นคนจัดการ 🌿 #Lemon8TH #แคปชั่นความรู้สึก #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจให้ตัวเอง #ปล่อยวาง

6 lượt thích

🌤️ วันนี้อาจไม่ง่าย… แต่คุณก็ผ่านมันมาได้อีกวัน

🌤️ ไม่ว่า “วันนี้” จะผ่านอะไรมา ก็ขอให้หัวใจได้พัก… หายเหนื่อยจากทุกเรื่องที่แบกไว้ เติมกำลังใจดีๆ ให้ตัวเองอีกครั้ง 🤍 และไม่ว่า “พรุ่งนี้” จะต้องเจอกับอะไร ก็ขอให้คุณก้าวผ่านไปได้ เหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา เพราะคุณเก่งกว่าที่คิดเสมอ ✨ บางวันอาจเหนื่อย บางครั้งอาจท้อ แต่ขอแค่ยังไม่ยอมแพ้ ท

3 lượt thích

เช้านี้…เริ่มต้นดีทั้งกายและใจ ☕✨เติมพลังบวกไปกับ “นิคส์คอฟฟี่”

บางครั้งความสุขของวันใหม่ อาจเริ่มต้นง่ายๆ แค่ได้จิบกาแฟหอมๆ สักแก้ว พร้อมดูแลทั้งร่างกายและหัวใจไปพร้อมกัน ☀️ “นิคส์คอฟฟี่” ไม่ใช่แค่กาแฟยามเช้า แต่คือช่วงเวลาดีๆ ที่ช่วยเติมพลัง ให้พร้อมลุยทุกเป้าหมายของวัน สุขภาพดี เริ่มได้จากการเลือกสิ่งดีๆ ให้ตัวเองในทุกเช้า 🤎 หอมละมุน ดื่มง่าย ช่ว

2 lượt thích

"เมื่อถึงเวลาของใครสักคน…เราทำได้แค่ยอมรับด้วยหัวใจที่เข้าใจ"

✨ บางคนเข้ามา…เพื่อสอนให้เราเติบโต บางคนเดินออกไป…เพื่อให้เราได้เรียนรู้การปล่อยวาง ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์จะอยู่ตลอดไป แต่ทุกคนที่ผ่านเข้ามา ล้วนฝากบางอย่างไว้ในหัวใจเสมอ สุดท้ายแล้ว… เราอาจไม่ได้มีหน้าที่รั้งใครไว้ แค่ยิ้มรับ และเคารพการตัดสินใจของกันและกันก็พอ 🍃 #ความสัมพันธ์ #เติ

4 lượt thích

ยิ้มรับ..วันใหม่ ☀️

รับสิ่งดีๆ รับความสุข รับทรัพย์ รับโชคลาภ สุขภาพแข็งแรง ให้วันนี้เป็นอีกวันที่หัวใจเบิกบาน คิดสิ่งใด ขอให้สมหวัง ทำสิ่งใด ขอให้ราบรื่น มีพลังดีๆ อยู่รอบตัวเสมอ 💚 “เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วยรอยยิ้มเล็กๆ อาจเปลี่ยนทั้งวันให้กลายเป็นวันที่ดีได้” ✨ #เช้าวันใหม่ #พลังบวก #สุขภาพดี #มีความส

2 lượt thích

“แม้อยู่ไกล… แต่ความห่วงใยส่งถึงกันได้ผ่านการดูแลสุขภาพ” 💛

ระยะทาง… อาจทำให้เราไม่ได้เจอกันทุกวัน แต่ความคิดถึง ไม่เคยหายไปไหนเลย สิ่งที่ดีที่สุดที่เราส่งให้คนที่รักได้ อาจไม่ใช่ของแพง แต่คือ “การดูแลตัวเองให้แข็งแรง” เพราะเมื่อสุขภาพดี เสียงหัวเราะก็ยังอยู่ รอยยิ้มก็ยังส่งถึงกันได้ทุกวัน 💫 บางครั้ง… แค่รู้ว่าอีกคนกินอิ่ม นอนหลับ และดูแลสุขภาพตั

2 lượt thích

“หวาน มัน หอม และเต็มไปด้วยเรื่องราวของแผ่นดิน🎉

“ทุเรียนไทย…ไม่ได้เป็นแค่ผลไม้ แต่คือรสชาติของบ้านเรา” 🇹🇭🥭 ทุเรียนไทยครองใจคนไทยและคนทั่วโลก ไม่ใช่แค่เพราะ “อร่อย” แต่เพราะทุเรียนสะท้อนความเป็นไทยได้อย่างลึกซึ้ง ทุเรียนคือผลไม้ที่ต้องใช้เวลา ต้องใส่ใจทุกขั้นตอน ตั้งแต่ปลูก ดูแล รอคอย จนถึงวันที่สุกพอดี เหมือนชีวิตที่กว่าจะเติบโต ต้องผ่านแ

4 lượt thích

“ธรรมชาติบำรุงเราได้… ถ้าเราเลือกเป็น” 🌿

🌿 กินอย่างฮีลใจ… ใส่ใจสุขภาพในทุกวัน เติมสิ่งดี ๆ ให้ร่างกายแบบไม่กดดัน ด้วย “โอเมก้า3จากพืช” จากถั่วดาวอินคา 💚 เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการฝืนตัวเอง แต่เริ่มจากการเลือกสิ่งที่อ่อนโยนกับร่างกาย กินง่าย สบายใจ และดูแลได้ทุกวัย ✨ บางครั้ง… ความสุขก็แค่ได้ตื่นมาพร้อมร่างกายที่สดชื่น สม

2 lượt thích

“โตขึ้นมาจึงรู้ว่า…เราไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนชอบแค่รักษาหัวใจตัวเองให้ดี ก็พอแล้ว” 🌿

บางช่วงของชีวิต เราเหนื่อยกับการพยายาม “เป็นคนดีในสายตาคนอื่น” จนลืมดูแลความรู้สึกของตัวเอง แต่ความจริงคือ… เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบสำหรับทุกคน ไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกอย่าง และไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตเพื่อให้ใครยอมรับ แค่เป็นคนที่มี “จิตสำนึกที่ดี” จริงใจกับคนรอบข้าง ไม่ทำร้ายใคร และยังรักต

8 lượt thích

บางคนอยู่กับเรา…แค่วันที่ยังมีประโยชน์ ☔️

เมื่อฝนหยุด “ร่ม” ก็กลายเป็นสิ่งที่ถูกลืม เหมือนความสัมพันธ์ของคนบางคน ตอนเรายังมีค่า…เขาก็เข้ามาใกล้ แต่เมื่อหมดประโยชน์ ความจริงใจที่เคยได้รับ ก็หายไปอย่างเงียบ ๆ แต่ไม่เป็นไรนะ อย่างน้อยชีวิตก็สอนให้รู้ว่า ใคร “จริงใจ” และใครแค่ “ผ่านมาใช้เวลา” จงรักษาคนที่อยู่กับเรา ในวันที่เราไม่มี

8 lượt thích

☀️ “เช้านี้…เติมพลังให้ร่างกายพร้อมเติมพลังใจไปด้วยกัน”☕

เริ่มต้นวันใหม่แบบเบา ๆ แต่มีพลัง กับ “Nic’s Coffee” กาแฟวีแกนหอมละมุน ☕🌱 ดื่มง่าย สบายท้อง เหมาะกับคนดูแลสุขภาพ ช่วยให้เช้านี้สดชื่น มีแรง พร้อมลุยทุกเป้าหมาย บางครั้ง… ความสุขของชีวิต อาจเริ่มต้นจากกาแฟแก้วเล็ก ๆ ที่ทำให้เรา “อยากตื่นมาใช้ชีวิตอีกครั้ง” 💛 #NicsCoffee #กาแฟวีแกน #M

2 lượt thích

ชีวิตไม่ได้ต้อง “ยิ่งใหญ่” ทุกวัน… แค่ยังมีแรงใช้ชีวิตต่อ ก็เก่งมากแล้ว 💞

บางวัน… เราอาจไม่ได้มีชีวิตที่หวือหวา ไม่ได้ร่ำรวยในชั่วข้ามคืน ไม่ได้เก่งที่สุด หรือสำเร็จที่สุดเหมือนใคร แต่แค่ตื่นมาแล้ว ยังกินข้าวอิ่ม ยังนอนหลับ ยังมีงานให้ทำ ยังมีคนที่รักให้คิดถึง ยังมีเป้าหมายเล็ก ๆ ให้เดินต่อ นั่นก็ดีมากแล้วสำหรับชีวิตคนธรรมดา 🌿 บางครั้งเราเหนื่อย เพราะพยายาม “

3 lượt thích

☕💛 “Nic’sCoffee” ไม่ได้เป็นแค่กาแฟแต่คือภาษาของความรัก…ที่ส่งถึงกันในทุกวัน

เพราะความรักที่แท้จริง ไม่จำเป็นต้องหวือหวาเสมอไป บางครั้ง…ก็อยู่ในรูปของการดูแลเล็ก ๆ คำถามสั้น ๆ ว่า “เหนื่อยไหม” หรือกาแฟอุ่น ๆ หนึ่งแก้วในวันที่อ่อนล้า “Nic’sCoffee” จึงอยากเป็นตัวแทนของความเข้าใจ ของความห่วงใย และของความรักที่ส่งต่อถึงกันได้จริง ☕✨ ไม่ว่าจะเป็นคู่รัก ครอบครัว เพื่อน

16 lượt thích

ความสุข…เริ่มจากคำว่า “พอ” 🌿

ทุกวันนี้คนจำนวนมาก วิ่งตาม “ความสำเร็จ” จนลืมถามหัวใจตัวเองว่า… “สิ่งที่มีอยู่ตอนนี้…พอให้มีความสุขแล้วหรือยัง?” บางคนมีเงินมาก แต่ไม่มีเวลาให้ตัวเอง บางคนมีชื่อเสียง แต่กลับเหนื่อยกับการรักษาภาพลักษณ์ บางคนมีทุกอย่าง แต่ยังรู้สึก “ขาด” อยู่ตลอดเวลา จริง ๆ แล้ว… ความสุขอาจไม่ได้อยู่ที่การมีมา

13 lượt thích

“บางอย่าง… ยิ่งฝืนยิ่งเหนื่อยแต่เมื่อปล่อยวาง… ใจกลับเบาสบายขึ้น” ☕✨

โอกาสและเวลาจะค่อย ๆ สอนเราเองว่า อะไรควรเก็บรักษาไว้ในชีวิต และอะไรที่ควรปล่อยผ่านไป… ไม่ใช่ทุกคนจะอยู่กับเราได้ตลอด ไม่ใช่ทุกเรื่องจะเป็นอย่างใจหวัง แต่ทุกเหตุการณ์… มีบทเรียนซ่อนอยู่เสมอ บางครั้งการ “ปล่อยวาง” ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการเลือกดูแลหัวใจตัวเอง 💛 ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับปัจ

23 lượt thích

☕✨ เช้าวันใหม่…เริ่มด้วยพลังบวก และกาแฟแก้วโปรด

“บางครั้งชีวิตไม่ได้ต้องการอะไรเยอะ แค่หัวใจที่เชื่อว่า…ทุกอย่างกำลังเข้าที่เข้าทาง” 🤎 “จงใช้ชีวิตราวกับว่า ทุกสิ่งกำลังเข้าที่เข้าทางเพื่อคุณ เพราะมันกำลังเป็นเช่นนั้นจริง ๆ” 💫 เช้านี้เริ่มต้นด้วย “นิคส์คอฟฟี่” ☕ กลิ่นกาแฟหอม ๆ กับช่วงเวลาสงบ ๆ ก่อนเริ่มวัน ช่วยให้ใจค่อย ๆ ผ่อนคลาย และพร้อม

3 lượt thích

“อย่าใช้ทั้งชีวิต… เดินวนอยู่กับเมื่อวาน” 🌿

🌿✨ บางครั้งสิ่งที่เหนื่อยที่สุด ไม่ใช่การเริ่มต้นใหม่ แต่คือการพยายามแบก “อดีต” ไปพร้อมกับหัวใจที่อ่อนล้า ก้าวที่ดีที่สุดของชีวิต อาจไม่ใช่ก้าวที่เร็วที่สุด แต่คือก้าวที่เราเลือกเดินต่อ โดยไม่ทำร้ายตัวเองซ้ำ ๆ หันกลับไปมองได้… เพื่อเรียนรู้ เติบโต และเข้าใจชีวิต แต่อย่าย้อนกลับไปอยู่ตรง

3 lượt thích

“รอยแผลในวันนี้ อาจกลายเป็นพลังในวันหน้า”✨

ทุกคนต่างมีช่วงเวลาสาหัสในชีวิต แต่ขอแค่อย่ายอมแพ้ให้กับมัน เพราะบางครั้ง “ความเข้มแข็ง” ก็ไม่ได้แปลว่าไม่ร้องไห้ แค่ยังเลือกเดินต่อ…ก็เก่งมากแล้ว 🌱 #กำลังใจ #คิดบวก #พลังใจ #ชีวิตต้องเดินต่อ #เข้มแข็งไว้

25 lượt thích

☕️✨ “เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยพลังบวกและกาแฟแก้วโปรด”

เช้านี้ขอเติมพลังให้ตัวเอง ด้วยกลิ่นหอมละมุนของ “Nic’s Coffee” กาแฟที่ช่วยให้เช้าวันธรรมดา… กลายเป็นช่วงเวลาที่พิเศษ ☕🤎 รสชาติกลมกล่อม ดื่มง่าย แถมเพียง 100 แคลอรี ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น สบายท้อง ไม่หนักตัว เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นวันแบบเบาๆ แต่มีพลัง ✨ 💬 รีวิวจากประสบการณ์จริง หลังจากได้ลอ

30 lượt thích

Xem thêm

164Đang theo dõi

493Người theo dõi

2527Lượt thích và lưu

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

“ผู้ช่วยดูแลสุขภาพวัย 50+ ให้แข็งแรงและมีรายได้”