50代になって、少しずつ考え方が変わりました😊 昔は「料理はちゃんと作らなきゃ」 「家事もちゃんとしなきゃ」って思っていたけど…… 今は、ラクできるものは遠慮なく使う😂 料理は簡単に。 家事は便利に。 食生活は無理なく。 便利なキッチン用品や、 「これ、もっと早く知りたかった！」と思ったものを取り入れて、毎日の面倒を少しずつ減らしています。 手抜きじゃなくて、暮らしの工夫。 50代からは、頑張ることを増やすより、 自分の時間を大切にできる暮らしを楽しみたい☺️ このアカウントでは、 🍳 50代からのラクする料理 🥗 無理しない食生活

ダイエット中って、つい「カロリーを減らさなきゃ！」って思っちゃうけど、何を食べるかも大事なんです😊 高たんぱく・低脂肪の食材を上手に選んで、野菜や果物もプラス♪ 豚ヒレ肉ならトマトでさっぱり🍅 牛肉にはキウイで爽やかに🥝 鶏大根なら、やさしい味わいでほっこり🍲 「我慢するダイエット」じゃなくて、おいしく食べて無理なく続ける♪ 毎日のごはんを楽しみながら、少しずつ整えていきましょう〜✨ #料理 #レシピ @

これ、知ってた？ 包丁って「全部同じ場所で切ればいい」わけじゃないんです！ たとえば、トマトのヘタをくり抜いたり、じゃがいもの芽を取ったり、なすに切り目を入れたり……実は作業によって使いやすい部分が違うんだよ。 ちょっと知識を入れるだけで、包丁さばきがグッとラクになる！ 料理初心者さんは、ぜひ保存しておいてね #料理

料理って、実は「作り始める前」がけっこう大事なんですよ。 「今日は何作ろうかな？」って考えながら、いきなり始めるよりも、 まずはキッチンをちょっと整えたり、必要な道具を出しておいたり。 それだけでも、びっくりするくらい作業がスムーズになります。 「料理が苦手だから…」って思ってる人も、 実は料理の腕より、始める前の準備が大事だったりします。 だから、焦らなくて大丈夫。 キッチンに立つ前に、ほんの少し準備する。 それだけで、料理がもっとラクに、もっと楽しくなりますよ。 #料理

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作ってみたよ！

お好み焼き、作ってみよー

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