ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย!!!

8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่ายเป็นเมนูที่หลายบ้านชื่นชอบเพราะทั้งรสชาติที่กลมกล่อมและขั้นตอนการทำที่ไม่ซับซ้อน สำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารเองที่บ้าน วิธีทำปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่ายนี้ถือว่าเหมาะมาก เนื่องจากปลาดอลลี่เนื้อแน่นและนุ่ม เมื่อนำมาผัดกับขึ้นฉ่ายที่มีกลิ่นหอมและช่วยเพิ่มความสดชื่น ทำให้เมนูนี้มีเสน่ห์ในการทานทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาเลือกปลาดอลลี่ ควรเลือกปลาที่สดใหม่ สีขาวนวล ไม่มีกลิ่นคาว เพื่อให้รสชาติสุดท้ายสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้การผัดขึ้นฉ่ายควรทำด้วยไฟแรงพอประมาณและไม่ควรผัดนานเกินไป เพราะขึ้นฉ่ายจะยังคงความกรอบและสีเขียวสด ทำให้จานอาหารดูน่ากินและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น สำหรับรสชาติของเมนูนี้ เราสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามชอบ เช่น เพิ่มพริกขี้หนูสดถ้าชอบรสเผ็ด หรือเติมซอสปรุงรสเพิ่มความเข้มข้น อีกทั้งยังสามารถเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ เพื่อความสมบูรณ์ของมื้ออาหาร ไม่ว่าจะเป็นกับข้าวบ้านๆ หรือสำหรับผู้ที่อยากทำอาหารง่าย ๆ ในช่วงเวลาจำกัด ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่ายถือเป็นตัวเลือกที่ดีและแนะนำให้ลองทำดูที่บ้านกันค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์เมนู | ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆแต่อร่อย #ปลาผัดขึ้นฉ่าย วันนี้ใช้เป็นปลาดอลลี่น้า ละมุนๆเลย✨ . 🍄‍🟫วัตถุดิบ🍄‍🟫 ปลาดอลลี่ 50.- ต้นหอม ขึ้นฉ่าย 20.- พริกชี้ฟ้าแดง 10.- กระเทียม ขิงซอย หอมใหญ่ เห็ดหอม เต้าเจี้ยว 2 ชต. ซอสหอยนางรม 3 ชต. ซีอิ๊วขาว 2 ชต. น้ำตาลทราย 1 ชต. ผงชูรส 1 ชช. .
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 58 ครั้ง

เมนูโปรดของครอบครัว #มิ้นกมล #ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย
Mint Kamol

Mint Kamol

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย
#กับข้าวเย็น #เข้าครัวกัน
พี่ปุ๋มมี่

พี่ปุ๋มมี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาดอลลี่ทอดผัดขึ้นฉ่าย🐟🍚
ส่วนประกอบ 🍽️🧄🥬🐟 ปลาดอลลี่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แป้งทอดกรอบ แค่คลุกบางๆ ขึ้นฉ่าย กระเทียม ขิงซอย เครื่องปรุง 🧂 เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอ้๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนชา รสดี (ตามใจชอบ)
Jutarat Dachara

Jutarat Dachara

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาดอลลี่ผัดใบขึ้นฉ่าย
🍲ชื่อเมนู:ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย 🥦วัตถุดิบ:เนื้อปลาดอลลี่ ใบขึ้นฉ่าย กระเทียม ซอสปรุงรส แป้งทอดกรอบ #ปลาดอลลี่ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #เมนูข้าวกล่อง
Suchada

Suchada

ถูกใจ 2 ครั้ง

จานอาหารรูปแมวแบ่งช่อง มีข้าวสวยโรยพริกไทย ส้มแกะกลีบ และปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่ายพร้อมน้ำซอส เป็นเมนูสำหรับเด็ก
ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย 😍
#เมนูblwง่ายๆ #เมนูเด็ก9เดือน
พลอยที่ไม่กินผัก 🤓

พลอยที่ไม่กินผัก 🤓

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดปลาแพนกาเซียสดอร์รี่
เมนูคุมอาหารง่ายๆวันนี้ ผัดปลาค่ะ ไม่ใช้น้ำมัน ปรุงด้วยซอสหอยนางรมแบบคีโตอย่างเดียว #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #คุมอาหาร #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องแชร์
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพข้าวต้มปลาดอลลี่ในชามสีขาว โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว พริกไทยป่น และขึ้นฉ่ายซอย ดูน่ารับประทาน มีข้อความว่า "เคล็ดลับข้าวต้มปลา หอมอร่อยไม่คาว" อยู่ด้านบน
#เคล็ดลับ🍋ข้าวต้มปลาดอลลี่หอมอร่อยไม่คาว😍🥰
🥦วัตถุดิบ: 1.เนื้อปลาดอลลี่สด 2.ข้าวสารเจ้า 3.กระเทียมเจียว 4.น้ำมันกระเทียมเจียว 5.ขึ้นฉ่าย 6.คนอร์ก้อนหมู 7.ดีหมู 8.พริกไทยป่น 9.เกลือ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟให้ร้อน 2.ใส่กระเทียมที่โขลกไว้ลงไปเจียวให้เหลืองหอมแล้วตักขึ้นแยกน้ำมันแยกกากออกจากกัน 3.น้ำปลาดอลลี่ที่หั่นเ
mamii

mamii

ถูกใจ 5 ครั้ง

🐟ปลาดอร์รี่+🫑พริกหวาน3สี เมนูทำง่ายทานคู่ข้าวสวยข้าวต้มลงตัวสุด
กลับเข้าครัวแล้วค่ะทุกคน! 🍳💛 วันนี้เริ่มต้นด้วยเมนูง่าย ๆ แต่สีสวยมาก ผัดปลาดอรี่พริกหวานสามสี หอมพริกไทยดำคิดถึงการทำคอนเทนต์ที่สุด 🤍✨ วัตถุดิบ (ไทย–English) • ปลาดอรี่ 3 ชิ้นใหญ่ หั่นพอดีคำ 3 large dory fillets, cut into pieces • พริกหวาน 3 สี Tricolor bell peppers • พริกไทยดำป่น Ground
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารคลีน 7 วัน 7 เมนู สำหรับลดน้ำหนักแบบไม่เครียด แต่ละเมนูประกอบด้วยโปรตีน ผัก และข้าวหลากหลายชนิด จัดวางในกล่องอาหารพร้อมทาน
อาหารคลีนในกล่องประกอบด้วยปลาดอลลี่ผัดบล็อคโคลี่และแครอท ไข่ต้ม 2 ฟอง และข้าวกล้อง จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมทาน
อาหารคลีนในกล่องประกอบด้วยอกไก่ผัดผักกวางตุ้ง แครอท เห็ดชิเมะจิ ไข่ต้ม 2 ฟอง และข้าวขาว จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมทาน
ไอเดียอาหาร 7 วัน 7 เมนู ลดหุ่นแบบไม่เครียด
#ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูลดหุ่น #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 1789 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มยำปากรอ✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด กับเมนูที่กำลังไวรัล #ต้มยำปากรอ วันนี้เสิร์ฟคู่กับไข่เจียวหอมๆคือเข้ากันสุดๆ✨ . ✨วัตถุดิบ✨ ปลาดอลลี่ ครึ่งถุง 50.- ไข่ไก่ 3ฟอง 15.- หอมแขก/หอมแดง พริกขี้หนู ผักชี น้ำมะนาว . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม่เกิน100
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 2747 ครั้ง

ปลาผัดขึ้นฉ่าย🥰🥰
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลานิลผัดขึ้นฉ่าย #ทำอาหาร #สูตรอาหาร #ห้องครัวtiktok
กับข้าวในครัว

กับข้าวในครัว

ถูกใจ 447 ครั้ง

ผัดฉ่าปลาดอลลี่
💫随便 💫

💫随便 💫

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์เมนู | ปลานิลผัดขึ้นฉ่าย✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด กับเมนูปลา #ปลานิลผัดขึ้นฉ่าย แบบง่ายๆแต่อร่อย✨ . 🌶️วัตถุดิบ🧄 ปลานิล 70.- ผักขึ้นฉ่าย 10.- หอมใหญ่ พริกจินดา เต้าเจี้ยว 2ชต. ซอสหอยนางรม 2ชต. ซีอิ๊วขาว 1 ชต. น้ำตาลทราย 1ชต. ผงชูรส 1 ชช. . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทํากับข้าว #มื้อนี้งบไม่เกิน100
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 237 ครั้ง

✨🐟 ปลาผัดขึ้นฉ่าย หอมกรุ่นน่ากินสุดๆ 🥢
👉 เมนูที่รวมความสดของปลากับความหอมเฉพาะตัวของขึ้นฉ่าย กินแล้วสดชื่น ไม่เลี่ยน 🥬 🍳 วิธีทำก็ง่ายมาก แค่ทอดปลาให้เหลืองหอม แล้วนำไปผัดกับขึ้นฉ่าย กระเทียม พริกแดงหั่นเฉียงๆ เติมซอสปรุงรสเล็กน้อย ก็อร่อยลงตัว 💡 เคล็ดลับ: ใช้ปลาสดเนื้อแน่น จะได้รสหวานธรรมชาติ กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยว่า “หมดจานไม่ร
แม่โอ๋ป้ายยา🥰

แม่โอ๋ป้ายยา🥰

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดฉ่าปลาดอลลี่
ผัดฉ่าปลาดอลลี่👩🏻‍🍳 เมนูเช้าที่เลือกกินเมนูเผ็ด ร้อน เครื่องผัดที่กลิ่นหอม ฟุ้ง พร้อมปลาชิ้นโตที่ชุ่มน้ำผัดที่เข้มข้น😊 # #ปลาดอลลี่ #เมนูเด็ด #อาหารเช้า #เข้าครัว #เมนูแนะนํา
กินเป็นเพื่อน

กินเป็นเพื่อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรอาหาร🥦🍳
#แบ่งปันสูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #สอนทำอาหารออนไลน์
Cozy.style

Cozy.style

ถูกใจ 500 ครั้ง

นึ่งหนึ่งหม้อ ต้มหนึ่งหม้อ เซ็ตมื้อเย็นทำง่าย ฟีลร้านอาหาร! 🎣🥬
วันนี้อยากกินอะไรอุ่นท้อง ย่อยง่ายก่อนนอน เลยจัดเซตนี้ 🤍 ปลานึ่งซีอิ๊วร้อน ๆ เนื้อนุ่ม ๆ กินคู่แกงจืดกวางตุ้งฮ่องเต้หมูสับไข่น้ำ ซดคล่องคอมาก มื้อนี้ไม่ต้องผัด ไม่ต้องทอด แค่นึ่งกับต้ม แต่บรรยากาศเหมือนมื้อพิเศษ แถมดีต่อสุขภาพแบบฟิน ๆ ✨ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ก
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 75 ครั้ง

ปลากระพงผัดขึ้นฉ่าย
#เมนูปลากระพง #ปลากะพงผัดขึ้นฉ่าย #มื้อเย็น #กับข้าว
𝚂𝚞𝚝𝚑𝚒𝚜𝚊☘️🌷

𝚂𝚞𝚝𝚑𝚒𝚜𝚊☘️🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

กุ้งอบวุ้นเส้น + ปลาดอลลี่
#กุ้งอบวุ้นเส้นง่ายๆ #กุ้งอบวุ้นเส้น #เมนูกุ้ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Biiwz Sutanya

Biiwz Sutanya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลากะพงผัดขึ้นฉ่าย
กว่าจะเป็นปลากะพงขึ้นฉ่าย คนกินอยากให้ทอดก่อผัด ได้จ๊ะเบบี๋ #ปลากะพงผัดขึ้นฉ่าย #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #จิ๊บจิ๊บติดรีวิว
จิ๊บจิ๊บติดรีวิว

จิ๊บจิ๊บติดรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาดอลลี่ผัดใบโหระพา 🐟🥬🍳🌶️ #ปลาดอลลี่ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
แม่เรียกเข้าครัว🍳

แม่เรียกเข้าครัว🍳

ถูกใจ 412 ครั้ง

ปลาช่อนผัดขึ้นฉ่าย
#ปลาผัดคึ่นช่าย #ปลาผัดขึ้นฉ่าย #ปลาช่อน
Grace

Grace

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม