อร่อย อิ่มท้อง ไฟเบอร์สูง

(ซื้อ 1 แถม 2 ) เมล็ดเจีย เมล็ดเซีย ผลิตใหม่ตลอด ออร์แกนิค ไม่เหม็นหืน ส่งไว ส่งด่วน ขนาดถุงละ 75 กรัม

พิกัดโค้ดค้นหาบ้าน🍊: AFE-BCX-RGH

6/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การรับประทานเมล็ดเจียออร์แกนิค ผมพบว่าสิ่งที่ทำให้เมล็ดเจียนี้โดดเด่นคือความสดใหม่ที่ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอกับเมล็ดเจียทั่วไป การที่เมล็ดเจียผลิตใหม่ตลอดช่วยให้มั่นใจในคุณภาพและความอร่อยทันทีที่รับประทาน เมล็ดเจียนี้เต็มเมล็ดและสะอาด เหมาะกับคนที่ต้องการเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารประจำวันอย่างง่ายดาย ผมมักใส่เมล็ดเจียลงในสมูทตี้ โยเกิร์ต หรือแม้กระทั่งโรยในสลัด ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอย่างเห็นผลเพราะไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้นโดยไม่รู้สึกหนักหรืออึดอัด อีกทั้งข้อดีของการสั่งซื้อสินค้าชิ้นนี้คือโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 2 ทำให้คุ้มค่ามากสำหรับคนที่อยากทดลองหรือใช้เมล็ดเจียเป็นประจำ นอกจากนี้การส่งด่วนยังช่วยให้สามารถรับสินค้าได้อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องกังวลเรื่องความสดใหม่ เมล็ดเจียมีคุณสมบัติเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจและสมอง อีกทั้งมีแคลเซียมและโปรตีนในปริมาณที่ดี ทำให้เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพทุกวัย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาไฟเบอร์สูงที่สามารถผสมได้ง่ายในเมนูอาหารหลากหลาย วิธีนี้จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจและแนะนำอย่างยิ่ง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สาวๆ
สาวๆ

👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หากกำลังลดน้ำหนัก ควรเลือกผลไม้ที่ให้ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน และไม่กินในปริมาณมากเกินไป
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #อาหารสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
proy

proy

ถูกใจ 1277 ครั้ง

Oat muffin - อร่อย อิ่มท้อง มีประโยชน์🍌🥜
ถ้วยนี้เราทำ 2 สูตรนะคะ สูตรนี้หอมและอร่อยมากๆเนยถั่วกับกล้วยเข้ากันสุดๆ แช่ตู้เย็นเก็บไว้กินแล้วยิ่งอร่อยเนื้อหนึบขึ้นมากก ฟินๆเลยล่ะ🫠 #มัฟฟินข้าวโอ๊ต #มัฟฟินสูตรคลีน #ขนมคลีน #มัฟฟินกล้วยหอม #อร่อยบอกต่อ
คิมครีม

คิมครีม

ถูกใจ 936 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 235 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 4 ครั้ง

แคลต่ำไฟเบอร์สูงแต่ยังคงเป็นขนมหวานฉ่ำสดชื่น ฮีลใจสุดๆ ทำง่ายๆ จะเด็กน้อยรึผู้ใหญ่ชอบเลยจ้า
วุ้นผลไม้สด ทำง่ายๆ ทานก็ง่ายๆ แช่เย็นๆ ทานสบายๆ แค่นี้ก็ฟินละจ้า #ป้ายยากับlemon8 #วุ้นผลไม้ #วุ้น #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 315 ครั้ง

🌾 ข้าวโอ๊ต...ไม่ได้มีดีแค่อิ่มท้อง!
#ข้าวโอ๊ต #สาระสุขภาพ #กินดีมีประโยชน์ #ดูแลสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกฟรี! กินตามลำดับนี้ สุขภาพปัง อิ่มท้องนาน และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วย 👍🏻
"การเรียงลำดับการกิน" มีผลต่อระบบการย่อยอาหาร ระดับ น้ำตาลในเลือด และการทำงานของร่างกาย! . มีงานวิจัยพจาก Alpana P. Shukla ที่ Weill Cornell Medicine พบว่า การรับประทานอาหารโดยเริ่มต้นมื้อด้วยไฟเบอร์ สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ถึง 73% เมื่อเปรียบเทียบกับการกินอาหารตามปกติ 👍🏻 . โ
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 4 ครั้ง

อิ่มท้องนาน..อร่อยด้วย
#เมนูอิ่มท้อง #อร่อยย่อยง่ายสบายท้อง #เมนูมื้อเช้า #ซาวโดวจ์ #เข้าครัวกับlemon
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 87 ครั้ง

9 เมนูอาหารคลีน อร่อยอิ่มท้อง ไม่ต้องอดก็หุ่นดีได้ 🥗
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง เลยรวมเมนูอาหารคลีนที่กินบ่อยมาแชร์ 💚 แต่ละเมนูทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ ทั้งข้าวอกไก่ ข้าวแซลมอน สลัด หรือกรีกโยเกิร์ตก็ครบหมดเลย ใครกำลังเริ่มคุมอาหารหรืออยากหาไอเดียมื้อสุขภาพ เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✨🥗 แจกไอเดีย “อาหารคลีน” สำหรับคนอยากเริ่มดู
travelplan

travelplan

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูไข่ต้มลดน้ำหนัก แต่อร่อยกว่าที่คิด ✨
"ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องกินจืด! เมนูไข่ต้มแต่อร่อย อิ่มนาน แคลต่ำ 🥚🥗✨"เรามาแชร์เมนูจากไข่ต้มที่อร่อยแถมช่วยคุมน้ำหนักได้ด้วย เพราะนี้เป็นคนขี้เบื่อแถมไม่ชอบอาหารคลีนที่ไม่อร่อย แต่ 4 เมนูไข่นี้ ยกให้เป็นเมนูที่อร่อยแถมทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งโปรตีนจากไข่ต้มและความสดชื่นจาก
namS_

namS_

ถูกใจ 66 ครั้ง

กรอบ อร่อย หุ่นสวย สุขภาพดี🥒💚
ยำแตงกวาญี่ปุ่นโรยงาขาวจานนี้ เป็นเมนูเบา ๆ ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดค่ะ 🥒✨ ประโยชน์ของยำแตงกวาญี่ปุ่น 🥒 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย แตงกวาประกอบด้วยน้ำมากกว่า 90% ช่วยเติมน้ำให้ร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลียจากการขาดน้ำ 🌿 ช่วยลดอาการบวมน้ำ มีโพแทสเซียมตามธรรมชาติ ช่วยปรับสมดุลโซเ
tawan

tawan

ถูกใจ 26 ครั้ง

🥑 ไม่ใช่แค่อร่อย! สมูทตี้โยเกิร์ตอะโวคาโดมีข้อดีมากกว่าที่คิด
🥑 ดื่มสมูทตี้โยเกิร์ตอะโวคาโดดีอย่างไร? หลายคนรู้ว่าอร่อย แต่ไม่รู้ว่าเมนูนี้ให้ทั้งไขมันดี ไฟเบอร์ และโปรตีนในแก้วเดียว 💚 ✨ อะโวคาโดช่วยให้อิ่มนาน ✨ โยเกิร์ตเพิ่มโปรตีนและแคลเซียม ✨ เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อว่างระหว่างวัน ✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ใครกำลังมองหาเมนูอร่อยที่มีประโย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

7 เมนูลดน้ำหนัก กินอร่อย ไม่ต้องอดก็ผอมได้ 🍱✨
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! กินให้ถูก = หุ่นเปลี่ยนจริง 💚 ครบทั้งโปรตีน ผัก ไขมันดี อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก เหมาะมากสำหรับคนอยากลดพุง ลดบวม แบบทำได้ทุกวัน 🥗 📌 เลือกกินให้บาลานซ์ 📌 คุมแคลแบบไม่เครียด 📌 ทำง่าย วัตถุดิบหาได้ทั่วไป เริ่มทีละมื้อ ดีกว่าไม่เริ่มเลย ✌🏻 #ลดน้ำหนัก
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍲 𝟗 เมนูซุปสุขภาพ แคลต่ำ อิ่มท้องนาน 🥬🍅
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ชอบหิวบ่อยๆ 🥺 หรืออยากหาเมนูเบาๆ สบายท้องบ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้ หลิงคัด 9 เมนูซุปสุขภาพมาฝากค่ะ 🥣✨ บอกเลยว่าแคลอรี่ต่ำ ทานแล้วอิ่มสบายท้อง แถมยังมีประโยชน์เพียบเลยน้า! ซุปถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ในช่วงคุมน้ำหนักเลยนะคะ ✌️ เพราะนอกจากน้ำซุปจะช่วยให้เราอิ่มไวขึ้นแล้ว เมนูที่
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 11 ครั้ง

Chocolate Chia Pudding เมนูอาหารเช้าไฟเบอร์สูง
คุณประโยชน์อัดแน่น ทำง่ายและอร่อยมาก 🤎🍫 Ingredients: - Milk 3 cup - Chia Seed 2/3 cup - Cocoa powder 1/2 cup - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 3 tbs (แคล 0 น้ำตาล 0) Topping: - ตามชอบ เสร็จแล้วสามารถทานได้เลย หรือว่านำไปแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาต่อได้เพื่อรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น วิธีการเก็บ: เก็บในตู้เย็นช
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 134 ครั้ง

🥗 แจก 5 เมนูอาหารคลีน อร่อยแถมได้ประโยชน์✨
ช่วงนี้พยายามกินคลีนแบบไม่เครียด เน้นทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินแล้วอิ่มนาน ไม่รู้สึกทรมานเหมือนตอนลดน้ำหนักหนักๆ เลยอยากมาแชร์เมนูที่กินจริงช่วงนี้ค่า 💚 เมนูที่ชอบมาก👇 🥦 แซลมอนผัดบรอกโคลี + ข้าวกล้อง 🌽 แซลมอนย่าง + ผักสด + ข้าวโพด 🍤 กุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 🥗 ยำทูน่าคลีน ผักแน่
Alohatoon

Alohatoon

ถูกใจ 34 ครั้ง

มื้อเย็น แคลต่ำ อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง ไม่มีน้ำตาล
ไอเดียมื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ 🍄✨​ เห็ดออรินจิบั้งลายสวยๆ ย่างไฟอ่อนๆจนหอม โรยเกลือพริกไทยนิดหน่อย ทาด้วยซอสเทอริยากิสูตรคีโต กินกับน้ำจิ้มสุกี้คีโต หรือไม่จิ้มก็อร่อย 😋 อิ่มนาน สบายท้อง ไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ​ ✅ ทำง่ายใน 10 นาที ✅ คีโต/สายคลีนทานได้ ✅ เมนูประหยัดแต่อร่อยมา #ไอเดีย
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 21 ครั้ง

Overnight Oats homemade อิ่มท้องถึงเที่ยง! 🫐🌾
สายลดน้ำหนัก (เน้นประโยชน์/รวดเร็ว/อิ่มท้อง)🤤🫐 ใครกำลังคุมอาหารแต่เบื่ออกไก่ ลองเปลี่ยนมาทานโอ๊ตดูน้า ✨ สูตรนี้เราเน้นโปรตีนและไฟเบอร์สูง 💪🏽 ช่วยคุมหิวได้ดีมาก ไม่กินจุกจิกแน่นอน ทำง่ายมากกก 5 นาทีเสร็จ! Trick: แช่ไว้ให้ข้ามคืนเพื่อให้โอ๊ตนุ่มกำลังดีนะคะ 🥛 #overnightoats #ติดเทรนด์ #ป้ายย
Nikii NK

Nikii NK

ถูกใจ 81 ครั้ง

ขนมปังพิซซ่า เมนูง่ายๆ อิ่มท้องแถมอร่อยด้วย
สำหรับใครที่กำลังหิวไม่รู้จะทำเมนูอะไรดี เพื่อเป็นมื้อเช้า มื้อบ่าย ทานรองท้อง แนะนำเลยค่ะ ทำง่ายมากๆ ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น ⭐️ขนมปังแผ่น ⭐️ซอสมะเขือเทศ ⭐️ไส้กรอก ⭐️แฮม/โบโลน่า ⭐️ปูอัด ⭐️ชีส มอสซาเรลล่า ⭐️ออริกาโน ⭐️พริกไทย ชอบอะไรใส่ได้เยอะๆเลยน๊า เครื่องแน่นๆ ยิ่งเพิ่มค
planin

planin

ถูกใจ 580 ครั้ง

📌เมนูง่ายๆอร่อยอิ่มท้อง🤤😋
🍲ชื่อเมนู: 🌯แรปสลัด ไก่ทอด , ไก่อบ ,ทูน่าไข่ต้ม อร่อย อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด😋✨ 🌯 #แรปทูน่า #แรปไก่ทอด #แรปไก่ #แรปผัก #ติดเทรนด์
ชื่อรุ้งค่ะ🌈

ชื่อรุ้งค่ะ🌈

ถูกใจ 24 ครั้ง

มื้อสุขภาพ❤️ทำง่าย อิ่มท้อง
สลัดเต้าหู้เย็น เป็นเมนูที่ง่ายมากแค่จับทุกอย่างใส่ลงในจานเดียว อิ่ม อร่อย เบาท้องสุดๆ วันไหนอยากทานอะไรเบาๆแนะนำเลยค่ะ 🥗 #สลัดเต้าหู้ #เมนูจากเต้าหู้ #เต้าหู้คินุ #อาหารเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวlemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 64 ครั้ง

อิ่มท้อง อิ่มบุญ กับต้มจับฉ่ายเจ
📍พิกัด: ซอสต้มจับฉ่ายเจ ต้มจับฉ่ายเจให้ง่ายสุดๆ ด้วยซอสหัวเชื้อจากกินเจคลีน ครบจบในขวดเดียว อร่อยสะดวก ในเทศกาลกินเจนี้ต้องมี #กินเจกินคลีน #ต้มจับฉ่ายเจ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #คลิปนี้ต้องแชร์ #ต้มจับฉ่าย
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 80 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ อร่อยอิ่มท้อง
โอเวอร์ไนท์โอ๊ต มิกซ์เบอร์รี่กล้วยหอม🫐🍓🍌
ข้าวโอ๊ต อบ เมล็ดเจีย กรีกโยเกิร์ต นมโปรตีน แช่ตู้เย็นหนึ่งคืน ผลไม้ตามชอบ #overnightoats #healthyfood #mixedberry #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #อร่อยบอกต่อ
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 32 ครั้ง

Healthy Carrot Cake เมนูขนมคลีน ไฟเบอร์สูง ไม่ได้ใส่น้ำตาล
Ingredeints: - กล้วยน้ำว้า 5 ลูก / กล้วยหอม 2-3 ลูก - Oats 1 cup - Dyny Oat Flour 1 cup - Cinnamon 1/2 tbs - Baking powder 1/2 tbs - Carrot 130g - Dyny น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 3 tbs (แคล 0 น้ำตาล 0) - Milk of choice 1 and a half cup Topping - Greek Yogurt 2 cups - Cinnamon 1/2 tsp - Dyny น้
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 698 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ โปรตีน+ไฟเบอร์สูงงง✨
เมนูง่ายๆ แถมอร่อยด้วยค่ะ #เมนูโปรตีน #เมนูสุขภาพ #ฟิตหุ่นสงกรานต์
Pim Hathai

Pim Hathai

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม