ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจคิดว่าการเล่นหรือทำกิจกรรมสนุกๆ ต้องมีเพื่อนหรือคนรอบข้างคอยร่วมแบ่งปันความสุขเสมอไป แต่นั่นไม่เสมอไปเสมอไปนะครับ การเล่นคนเดียวนั้นก็สามารถเป็นช่วงเวลาที่ดีสุดๆ ที่ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายและเติมพลังใจให้ตัวเองได้เหมือนกัน ส่วนตัวผมมักจะใช้เวลาว่างทำกิจกรรมต่างๆ คนเดียวไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลงที่ชอบ หรือแม้กระทั่งฝึกทำงานอดิเรกที่สนใจ เช่น วาดภาพ เขียนบันทึก หรือเล่นเกมที่ต้องใช้ความคิด ซึ่งตอนแรกรู้สึกว่าการทำอะไรคนเดียวมันอาจจะดูเหงา แต่พอได้ลองจริงๆ กลับรู้สึกว่ามันช่วยให้ผมมีโอกาสได้ทำความรู้จักตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้การเล่นคนเดียวยังช่วยให้เราพักผ่อนจากความวุ่นวายภายนอก และทำให้สมองได้ผ่อนคลาย สามารถปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างเต็มที่โดยไม่มีสิ่งรบกวน ตัวอย่างเช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะเงียบๆ หรือการนั่งทำสมาธิ เล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มพลังชีวิตและลดความเครียด สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองเล่นหรือทำกิจกรรมอะไรคนเดียว ลองเริ่มจากสิ่งง่ายๆ ที่ตัวเองสนใจ และเปิดใจให้โอกาสตัวเองได้ผ่อนคลาย อย่ากลัวที่จะอยู่กับตัวเอง ส่วนใหญ่แล้วการเล่นคนเดียวไม่ได้แปลว่าเหงา แต่คือโอกาสให้เราได้เติมเต็มตัวเองและรู้สึกถึงความสุขในแบบที่เป็นตัวเองจริงๆ