❤️

ความสุขไม่ได้มาจากการมีทุกอย่าง แต่มาจากการ "ไม่ยอมเสียรอยยิ้ม" ไปในแต่ละวัน🌻

จุดชมวิวเขามัทรี

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน บางครั้งเรามักเผชิญกับความเครียดหรือปัญหาที่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้และหมดแรงใจ แต่สิ่งที่ช่วยให้ผ่านพ้นสถานการณ์เหล่านั้นไปได้คือการรักษารอยยิ้มไว้ในใจอย่างไม่ยอมแพ้ การได้ออกไปสัมผัสธรรมชาติและชมวิวที่สวยงาม เช่นที่จุดชมวิวเขามัทรี ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเติมเต็มความสุขและลดความกังวลได้เป็นอย่างดี จุดชมวิวเขามัทรีตั้งอยู่ในบรรยากาศเงียบสงบที่ให้คุณได้ชื่นชมวิวทะเลและภูเขาในมุมที่กว้างไกล ทำให้รู้สึกได้ถึงความสงบและผ่อนคลาย ผมเคยไปที่นั่นในวันหยุดสุดสัปดาห์แล้วพบว่าการได้ชมพระอาทิตย์ตกและสูดอากาศบริสุทธิ์นั้นช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและพร้อมสู้กับความท้าทายในชีวิตได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การเดินทางไปยังจุดชมวิวแบบนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการสร้างความทรงจำที่มีค่ากับคนที่คุณรัก หรือแม้แต่มอบเป็นช่วงเวลาส่วนตัวสำหรับการคิดทบทวนและตั้งเป้าหมายในชีวิต การมีจุดเล็กๆ ที่ช่วยให้รักษารอยยิ้มและความสุขในแต่ละวันจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับอะไรที่เป็นวัตถุแต่ขึ้นอยู่กับทัศนคติและการดูแลใจของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฮอร์โมนความสุข 101
สร้างสารแห่งความสุขได้ง่ายๆ รอบๆตัวเรา 🌟Note - ฮอร์โมนทั้ง 4 ตัวทำงานร่วมกัน บางกิจกรรมกระตุ้นได้มากกว่า 1 ตัว - ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าทำครั้งละมากๆ ทำบ่อยๆ แต่ทุกวันได้ผลดีกว่าทำมากแต่ไม่ต่อเนื่อง - พึงระวังการกระตุ้นมากเกินไป เช่น Dopamine จากโซเชียลมีเดีย คาเฟอีน หรือน้ำตาล อาจทำให้ recepto
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 15 ครั้ง

เราอยู่อย่างมีความสุขจริงไม้!!..😌😊🥰
#ความสุข #ชีวิต #คิดต่าง #ข้อคิดชีวิต #กำลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

30 วัน 30 อย่างง่าย ๆ ให้ชีวิตดีและมีความสุข 🌿✨
บางครั้งความสุขไม่ได้มาจากการเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ แต่อยู่ที่การทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน Day 2 เดินเล่น 15 นาทีโดยไม่เล่นโทรศัพท์ Day 3 บอกขอบคุณคน 1 คนจากใจ Day 4 จัดโต๊ะทำงานหรือมุมโปรดให้เป็นระเบียบ Day 5 นอนเร็วขึ้น 30 นาที Day 6 เขียน 3
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 777 ครั้ง

💖 7 วิธีอยู่กับตัวเองให้มีความสุข 🌷
ความสุขไม่จำเป็นต้องมาจากใครเสมอไป ☁️ แค่เราเริ่มดูแลหัวใจตัวเองให้ดี ก็มีความสุขในแบบของตัวเองได้เหมือนกัน ✨ ทำสิ่งที่ชอบ พักเมื่อเหนื่อย ฟังเสียงหัวใจตัวเองบ้าง แล้วค่อยๆ ใช้ชีวิตในจังหวะที่สบายใจ 🤍 🌸 อยู่กับตัวเองให้ดี แล้วความสุขจะค่อยๆ ตามมา #ฮีลใจ #รักตัวเอง #กำลังใจ #ดูแล
Jang Chutimon

Jang Chutimon

ถูกใจ 13 ครั้ง

ในวัย 40+ กับบทเรียนจากความรักที่ผ่านมา 💡
มีน้องๆ หลายคนชอบมาปรึกษาเรื่องความสัมพันธ์ ซึ่งส่วนตัวก็รู้สึกว่า เรื่องบางอย่างเราพูดไปก็คงเข้าใจยาก ต้องเจอกับตัวเองจริงๆ ถึงจะได้เรียนรูั เอาจริงๆ ยังเป็นเพื่อนที่ห่างๆ กับแฟนเก่าทุกคน ไม่ได้เลิกแล้วเกลียดกัน เพราะคิดว่าตอนที่เราคบกันได้ มันก็ต้องมีอะไรดีหละเนอะ 🙃 ข้อสำคัญที่ได้เรียนรูัคื
Tabtim ทับทิม

Tabtim ทับทิม

ถูกใจ 62 ครั้ง

สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

บางทีความสุขก็ไม่ได้อยู่ที่ของใหญ่ ๆ หรือราคาแพง…
บางทีความสุขก็ไม่ได้อยู่ที่ของใหญ่ ๆ หรือราคาแพง… ของเล็ก ๆ อย่างปากกา แค่ 5 บาท 10 บาท ก็ทำให้หัวใจเราพองโตได้เหมือนกัน คุณเคยมีของเล็ก ๆ ที่ทำให้วันธรรมดาของคุณพิเศษขึ้นไหม? มาเล่าให้ฟังหน่อย! #เต้คุณแม่ลูกสองสุดเฟียสสายสตรอง #จิตวิทยา #พลังบวก #พัฒนาตัวเอง #mindsetเปลี่ยนชีวิต ไอ
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 15 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน
🌷 ตารางบริหารเวลา 1 วัน 🌷 “ใช้ชีวิตให้มีประสิทธิภาพ และยังมีความสุขในทุกวัน” ☀️ ช่วงเช้า (06:00 – 09:00) 🌼 ตื่นนอนแบบไม่รีบ ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 งดจับมือถือ 30 นาทีแรก เปิดเพลงเบา ๆ หรือยืดเส้น 5 นาที 📝 07:00 น. เขียน To-do list แค่ 3 เรื่องสำคัญ เริ่มงานที่ยากที่สุดก่อน ✨ 🍳 08:00 น. กินอาหา
MoM ที่แปลว่าแม่

MoM ที่แปลว่าแม่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม