คลายกล้ามเนื้อ✅ด้วย Essential oils 🫧

จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลอาการปวดบ่าไหล่ พบว่าปัญหาไม่ได้อยู่แค่ที่ส่วนบ่าและไหล่เท่านั้น แต่มีความสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อส่วนล่างอย่างขาและสะโพกด้วย ซึ่งสอดคล้องกับสิ่งที่เรียกว่า myofascial chain หรือเส้นพังผืดและกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อกันทั้งตัว เมื่อเรานั่งทำงานนาน ๆ หรือมีกิจกรรมที่กดดันกล้ามเนื้อขาและสะโพกจนตึง ตัวเลขแรงตึงจะถูกส่งต่อขึ้นมาที่หลังและบ่า ทำให้หลายคนรู้สึกปวดและเครียดเรื้อรังโดยที่ไม่รู้ตัวว่าต้นเหตุจริง ๆ อยู่ที่ส่วนล่างของร่างกาย การใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหย Deep Blue จาก dōTERRA ซึ่งมีส่วนผสมของน้ำมันบริสุทธิ์ 100% ช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น ประสบการณ์ของคนใกล้ตัวที่เคยใช้พบว่าสามารถลดอาการเกร็งกล้ามเนื้อและเพิ่มความสบายตัว ทำให้การนวดหรือการคลายกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การนำ Deep Blue มาทาบริเวณขาและสะโพกก่อนจะไปนวดบริเวณบ่าและไหล่ ช่วยให้แรงตึงคลายตัวได้ตั้งแต่ต้นทาง ลดความรู้สึกปวดตื้อหรือเกร็งได้ดีขึ้นมาก สำหรับใครที่ทำงานออฟฟิศและมีอาการ Office Syndrome แนะนำให้ลองสำรวจดูว่ากล้ามเนื้อส่วนล่างของคุณตึงหรือไม่ และลองใช้วิธีผ่อนคลายอย่างการนวด ร่วมกับน้ำมันหอมระเหย Deep Blue เพื่อช่วยลดปัญหาได้อย่างตรงจุด สรุปแล้ว การดูแลกล้ามเนื้อไม่ใช่แค่ส่วนที่เจ็บเท่านั้น แต่ต้องพิจารณาจากความเชื่อมโยงทั้งร่างกาย ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อส่วนล่าง ช่วยบรรเทาและป้องกันอาการปวดบ่าไหล่ได้ดีกว่าแน่นอน