หลายครั้งที่ผมก็รู้สึกเหมือนกันครับ ว่าเช้าวันจันทร์มาเร็วเกินไป กลายเป็นว่าความสุขจากวันหยุดสุดสัปดาห์ดูเหมือนจะสั้นมาก รู้สึกว่าแค่เพิ่งจะได้พักผ่อน แต่เวลามันก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วมากๆ สิ่งที่ช่วยผมได้คือการวางแผนจัดสรรเวลาว่างในวันหยุดให้ดี และทำกิจกรรมที่ชอบจริงๆ เช่น การออกไปเดินเล่นในสวน หรือแม้แต่การทำอาหารที่ชอบ การได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ช่วยให้จิตใจสดชื่นพร้อมรับมือกับวันทำงานที่กำลังจะมาถึง นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้กับวันจันทร์ เช่น การทำงานให้สำเร็จตามเป้า หรือหาเวลาพักเบรกสั้นๆ ระหว่างวัน ก็ช่วยให้รู้สึกไม่เครียดเกินไป และทำให้วันจันทร์ไม่ดูเหมือนวันน่ากลัวอีกต่อไป สำหรับใครที่รู้สึกว่าวันหยุดผ่านไปเร็วมาก ลองดูว่าคุณได้ทำสิ่งที่รักและเติมพลังให้ตัวเองมากพอหรือยัง การสร้างช่วงเวลาเล็กๆ ที่น่าจดจำในวันหยุด จะช่วยให้ความรู้สึกว่าวันหยุดนั้นสั้นไม่มากเกินไป และช่วยสร้างแรงบันดาลใจดีๆ ให้กับวันจันทร์ใหม่ที่กำลังจะเริ่มขึ้น