Automatically translated.View original post

Don't find anything else. The real self.

No more searching.

There was a phase of life.

I tried to find a lot of answers.

Find out who I am.

Find out what the universe is telling.

Find out what mission I have.

Find out where meditation will take me.

The more searching... sometimes the more questions

Until one day I felt...

I don't want to find anything else.

It's not because I lost interest.

But because I'm starting to see that,

What I'm searching for may not be far away.

It's in the everyday life I'm living.

I work.

I'm tired.

I laughed.

I watched the series.

I have a problem.

I solved the problem.

Sometimes the heart is flattered.

Sometimes calm.

And when the heart is fuzzy

I came back, Putho.

Come back to know the breath

Not praying to be special.

Didn't pray to see anything.

Not praying to wait for answers from the universe.

But pray to be back with yourself.

Today I'm starting to understand that.

Being conscious doesn't mean we have to distance ourselves from the world.

We still work

Still use money

Still taking care of the family

Still reclaim our own rights when we are exploited.

Still happy with the ordinary.

But we know what's our story.

And what's none of our business?

Other people's matters... We put

Our story... We take care

If you're tired, you know you're tired.

If you're angry, you know you're angry.

If there's a problem, come back and solve it.

Don't run away.

Because maybe...

The return home of the mind.

Doesn't mean getting anywhere.

But it's to get back with our lives.

Right in front.

On this day,

And maybe...

We don't have to find anything else.

Because of what we're looking for.

Probably been here all along.

In the breath.

In ordinary life.

And within ourselves.# Teacher Kat Domino predicts

# Back to yourself

# Understand yourself

# Consciousness in everyday life

# PrayNo more searching.

There was a phase of life.

I tried to find a lot of answers.

Find out who I am.

Find out what the universe is telling.

Find out what mission I have.

Find out where meditation will take me.

The more searching... sometimes the more questions

Until one day I felt...

I don't want to find anything else.

It's not because I lost interest.

But because I'm starting to see that,

What I'm searching for may not be far away.

It's in the everyday life I'm living.

I work.

I'm tired.

I laughed.

I watched the series.

I have a problem.

I solved the problem.

Sometimes the heart is flattered.

Sometimes calm.

And when the heart is fuzzy

I came back, Putho.

Come back to know the breath

Not praying to be special.

Didn't pray to see anything.

Not praying to wait for answers from the universe.

But pray to be back with yourself.

Today I'm starting to understand that.

Being conscious doesn't mean we have to distance ourselves from the world.

We still work

Still use money

Still taking care of the family

Still reclaim our own rights when we are exploited.

Still happy with the ordinary.

But we know what's our story.

And what's none of our business?

Other people's matters... We put

Our story... We take care

If you're tired, you know you're tired.

If you're angry, you know you're angry.

If there's a problem, come back and solve it.

Don't run away.

Because maybe...

The return home of the mind.

Doesn't mean getting anywhere.

But it's to get back with our lives.

Right in front.

On this day,

And maybe...

We don't have to find anything else.

Because of what we're looking for.

Probably been here all along.

In the breath.

In ordinary life.

And in ourselves # Teacher Kat Domino predicts

# Back to yourself

# Understand yourself

# Consciousness in everyday life

# Pray

2 days agoEdited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะหยุดค้นหาจากภายนอก และกลับมาสัมผัสลมหายใจและความรู้สึกในชีวิตประจำวัน คือจุดเปลี่ยนที่สำคัญที่สุดในการเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกฟุ้งซ่านกับเรื่องต่างๆ หรืออยากหาคำตอบของคำถามใหญ่ในชีวิต แต่ความจริงแล้วการภาวนาและหยุดพัก เพื่อให้ใจสงบและรู้ตัวอยู่กับปัจจุบันนั้นช่วยให้เรากลับมาโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญ เช่น การรู้ว่าเมื่อเหนื่อยก็ให้ยอมรับความเหนื่อย การรู้ว่าเมื่อโกรธก็เปิดโอกาสให้โกรธอย่างเข้าใจ ชีวิตประจำวันไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อสติ แต่กลับเป็นพื้นที่ฝึกฝนให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับตนเองอย่างแท้จริง ตั้งแต่การทำงาน ดูแลครอบครัว ใช้ชีวิตในสังคม ไปจนถึงการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้การภาวนาไม่ใช่แค่การหยุดนิ่ง แต่เป็นการมีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างมีสติ เมื่อเรารู้จักวางสิ่งที่ไม่ใช่เรื่องของเรา และดูแลเรื่องที่เป็นความรับผิดชอบของเราอย่างจริงจัง จะเกิดความรู้สึกของความสงบและความอิสระทางใจอย่างแท้จริง พลังชีวิตของเราจะถูกถอดรหัสในทิศทางที่นำความสุขและความชัดเจนมาสู่ตัวเรา ดังนั้นไม่จำเป็นต้องตามหาตัวตนจากที่ไหนไกล ตัวตนที่แท้จริงอยู่ในทุกลมหายใจ และทุกการใช้ชีวิตธรรมดาที่เรามีในวันนี้ ขอแค่เราเปิดใจรับ รู้จักตัวเองและยอมรับในสิ่งที่เป็น นั่นแหละคือคำตอบที่เราเฝ้าหาเสมอมา