บุคลิกงามอย่างไทย เดินให้เหมือนลอยมา

เทศกาลสงกรานต์ ใส่ชุดไทยไปทำบุญที่วัดกันนะคะ💦💦

แล้วใครเป็นบ้าง... ที่รู้สึกว่าเวลาใส่ชุดไทยแล้วรู้สึกองค์ลง สวยหวานขึ้นอีก100%

แต่อย่าลืมใส่ใจบุคลิกให้งามอย่างไทย เดินให้เหมือนลอยมาด้วยนะคะ 😊

#เพราะภาพลักษณ์ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

.

ติดต่องาน / สนใจCourse ปรับภาพลักษณ์ และบุคลิกภาพแบบส่วนบุคคล หรือ องค์กร

ติดต่อ

Tel: 0815655549

Line: @thereflectionist

.

#ครูกิ๊ฟคริมา

#ชุดไทย

#ImageConsultantThailand

#โพสต์รับซัมเมอร์

4/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงามอย่างไทย คือ “ความงามที่สุภาพ เรียบร้อย และสง่า” ไม่ได้หมายถึงหน้าตาหรือหุ่นอย่างเดียว แต่เป็นภาพรวมของบุคลิก กิริยา และมารยาทที่คนมองแล้วรู้สึกสบายตา นุ่มนวล และให้เกียรติสถานที่/คนรอบข้าง โดยเฉพาะเวลาใส่ชุดไทยไปทำบุญช่วงสงกรานต์ ยิ่งเห็นชัดเลยว่าถ้าบุคลิกมาด้วย จะดูสวยหวานขึ้นแบบคูณสอง จากประสบการณ์ของตัวเอง เวลาแต่งชุดไทยแล้ว “องค์ลง” จริง แต่ถ้าเผลอเดินเร็ว ไหล่ห่อ หรือก้าวเท้ายาวเกินไป ภาพจะหลุดทันที สิ่งที่ช่วยมากคือปรับ 4 จุดนี้ค่ะ 1) ท่ายืนให้ดูสง่า - ยืนหลังตรงแบบไม่เกร็ง ยืดคอเบาๆ เหมือนมีเชือกดึงขึ้นจากกระหม่อม - ไหล่ผ่อนลง ไม่ยกไหล่ (ถ้ายกไหล่จะดูรีบและแข็ง) - ลงน้ำหนักเท้า 60/40 ให้ตัวนิ่ง แล้วค่อยขยับ ไม่โยกไปมา 2) เดินให้เหมือนลอยมา (แบบที่คนชอบพูดถึง) - ก้าวสั้นกว่าปกตินิดหนึ่ง และเดิน “ช้าแต่ชัวร์” อย่ารีบ - ปลายเท้าชี้ตรง เข่าชิดพอดีๆ ไม่เดินกาง - เก็บศอกเข้าเล็กน้อย แขนแกว่งน้อย (ชุดไทยยิ่งแกว่งมากยิ่งดูไม่เรียบร้อย) - ถ้าถือของ เช่น กระเป๋า/พวงมาลัย ให้ถือระดับเอวหรือช่วงลำตัว ไม่แกว่งไปมา 3) มือและการวางตัวเวลาไหว้/ทำบุญ - วางมือซ้อนกันเบาๆ ที่หน้าท้อง/ช่วงเอวเวลายืนรอ จะดูสุภาพมาก - เวลาไหว้ ให้ศอกแนบตัว ไม่กางแขน และก้มศีรษะพองาม - ถ้าต้องนั่งพับเพียบ ให้เก็บชายผ้าและนั่งชิดเรียบร้อยก่อนค่อยจัดท่า 4) สีหน้าและสายตา (ตัวทำให้ดู “หวาน” แบบไทยๆ) - ยิ้มบางๆ แบบพอดี ไม่ต้องยิ้มกว้างตลอดเวลา - มองสบตาแบบนุ่มนวล เวลาถ่ายรูปให้มองกล้องอย่างผ่อนคลาย แล้วค่อยยิ้ม - ลดการทำหน้าตกใจ/หัวเราะแรงๆ จะยิ่งคุมลุคได้ดี ทริคเล็กๆ ก่อนออกจากบ้าน: ลองซ้อมเดินหน้ากระจก 1 นาที เดินช้า ก้าวสั้น ไหล่ผ่อน มือไม่แกว่ง แล้วจะรู้สึกเลยว่าลุค “งามอย่างไทย” มาเต็มขึ้นทันที สุดท้าย งามอย่างไทยไม่ใช่การทำตัวให้เชื่อง แต่คือความตั้งใจที่จะวางตัวอย่างสุภาพและให้เกียรติสถานการณ์ พอเราคุมท่ายืน-ท่าเดินได้ ชุดไทยจะยิ่งส่งให้ดูสง่าแบบธรรมชาติค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขาวดำของผู้หญิงผมยาวสีดำ สวมเสื้อเปิดไหล่ พร้อมข้อความว่า "ปรับบุคลิกให้ดูสง่า การยืน การเดิน การนั่ง" เพื่อแนะนำการปรับบุคลิกภาพ
ภาพผู้หญิงผมดำมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าบุคลิกภาพเป็นสิ่งสำคัญที่เชื่อมโยงตัวตนภายในกับสิ่งที่โลกภายนอกรับรู�้ และสำคัญพอๆ กับความรู้และทักษะ
ภาพผู้หญิงสวมชุดเดรสยาวสีดำยืนสง่า พร้อมคำแนะนำ "ท่ายืน" ที่ถูกต้อง เช่น หลังตรง ไหล่ผาย เท้าห่างพอดี และน้ำหนักตัวสมดุล
ปรับบุคลิกให้ดูสง่า
บุคลิกสำคัญมากค่ะ ✨ เพราะมันคือ ภาพลักษณ์แรกที่คนอื่นเห็น และยังสะท้อนถึง นิสัย ความมั่นใจ และคุณค่าของตัวเรา อีกด้วย 🔑 ทำไมบุคลิกถึงสำคัญ? 1. สร้างความประทับใจแรก (First Impression) 2. เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง 3. สร้างโอกาสทางสังคมและการงาน 4. สะท้อนความคิดภายใน • บุคลิก คือสะ
Farinna

Farinna

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีเทาและกางเกงขาสั้นสีเทา แสดงหน้าท้อง พร้อมข้อความว่า "แจกคลิปออกกำลังกาย Workout หุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์"
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 2 คลิปจาก YouTube สำหรับแก้หลังค่อมและปรับไหล่ให้ตรงสวย พร้อมข้อความแนะนำว่าเห็นผลเร็วและท่าทำง่าย
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 2 คลิปจาก YouTube สำหรับลดต้นขาและทำให้ขาเรียวสวย พร้อมข้อความแนะนำคลิปสำหรับลดต้นขาและขาเรียวตรง
รวมคลิปออกกำลังกาย ปรับบุคลิก หุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์💦💓
อันยองค่าสาวๆ โพสต์นี้มารวมคลิปออกกำลังกาย ปรับบุคลิก สวยขึ้น น่าดึงดูด ✨💓 แนะนำออกกำลังกายเป็นประจำ ให้เป็นนิสัย ช่วงแรกๆออกทุกวัน เห็นผลเร็วมากก เพื่อน คนรอบข้างทักแน่นอนนน 📌 #คลิปออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2715 ครั้ง

7 วิธีปรับบุคลิกให้ดูดีขึ้นทันที ✨
รายละเอียดเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ภาพรวมของคุณดูดีขึ้นแบบเห็นผล 👦🏻👩🏻 🚶‍♂️🚶‍♀️ 1. ยืนตัวตรง ไหล่ไม่ห่อ ช่วยให้ดูมั่นใจ สง่า และมีเสน่ห์ขึ้นทันที แค่ปรับท่ายืนก็เปลี่ยนลุคได้เยอะ 😌 2. เดินอย่างมั่นใจ ไม่รีบเกินไป การเดินมีผลต่อบุคลิกมาก เดินแบบมีจังหวะ ดูสุขุมและน่ามองกว่าเดิม 👕 3. เสื้อผ้าพอดีตั
Watchstyle11

Watchstyle11

ถูกใจ 127 ครั้ง

แต่งหน้าให้เข้ากับบุคลิก🤫
ชอบลุคไหนสุด😳🙆🏻‍♀️✨ #รีวิวบิวตี้ #แต่งหน้า #Lemon8xOnesiam #เปิดงบ #Beautystar
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 1294 ครั้ง

คนเกิดวันเสาร์คนเกิดวันเสาร์คนที่เกิดวันเสาร์จะมีบุคลิกลักษณะและนิสัยอย่างไรตรงกับคำกล่าวเหมือนท่านหรือไ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ครูนอมปัดจีวงษ์รินยอง #เล็กอภิชาติ
เล็กคนมีนฯถิ่นบึงฯบ้านดงสว่าง

เล็กคนมีนฯถิ่นบึงฯบ้านดงสว่าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงเลข 8 สีแดงขนาดใหญ่และข้อความว่า \"8 บุคลิกของคนฉลาดเงียบ\" พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ \"8 Traits of a Quietly Intelligent Person\" โดยมีภาพเงาคนนั่งมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัสเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงบุคลิก 2 ข้อแรกของคนฉลาดเงียบ: 1. เงียบแต่สังเกตเก่ง และ 2. ไม่พูดทุกอย่างที่คิด พร้อมคำอธิบายและข้อแนะนำ โดยมี�ภาพเงาคนนั่งอยู่บนม้านั่งเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงบุคลิกข้อที่ 3 และ 4 ของคนฉลาดเงียบ: 3. มีโลกส่วนตัวสูง และ 4. ไม่เร่งรีบกับชีวิต พร้อมคำอธิบายและข้อแนะนำ โดยมีภาพเงาคนนั่งอยู่บนม้านั่งเป็นพื้นหลัง

🧠 — 8 บุคลิกของคนฉลาดเงียบ
(💬 ทำไมคนที่เงียบ ถึงมักดูฉลาด และน่าค้นหากว่าคนที่พูดเก่ง?”) “ความเงียบ ไม่ได้แปลว่าคุณไม่รู้ แต่มันแปลว่าคุณรู้มากพอ ที่จะไม่พูดทุกอย่างออกไป” (Silence doesn't mean you don't know. It means you know enough. Not to say everything.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เมื่ออยากกลับมาเตือนตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1856 ครั้ง

การทำผม กับชุด ช่วยเสริมบุคลิก
จะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทรงผมมีผลต่อใบหน้า ยิ่งเราใส่ชุดไปดินเนอร์ไปเดทไปออกงาน ทรงผมกับชุดต้องแมตช์กัน วันนี้เอาแบบมาฝากสาวสาวเป็นไอเดียในการแต่งตัว เพื่อจะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูดี และทำให้เราสวยมั่นใจขึ้น #ทำผม #แต่งตัว #ความสวยงาม #ร้านแต่งตัว
หนีงาน

หนีงาน

ถูกใจ 2158 ครั้ง

ปรับบุคลิก แก้ไหล่ห่อ คอยื่น
รวมท่าบริหารกล้ามเนื้อไหล่ สะบัก ช่วยยืดกล้ามเนื้ออก ฝึกทุกวัน เช้า - ก่อนนอน เห็นผลแน่นอนค่ะ ✨😊 #ไหล่ติด #ไหล่ห่อคอยื่น #ไหล่ห่อ #ไหล่สวย #ตึงคอบ่าไหล่
โยคะบ้านไม้หอม

โยคะบ้านไม้หอม

ถูกใจ 973 ครั้ง

บุคลิกแบบเรา "ปรุง"แแบไหน
คุณล่ะ อยู่ฝั่งไหน? 🥣 สไตล์ "ปรุงจืด" (The Minimalist Soul) "น้อยแต่มาก เรียบง่าย แต่ทรงพลัง" 🪷 เป็นคนรักความสงบ พึ่งพาความสุขจากภายใน ไม่ชอบความขัดแย้งหรือความวุ่นวาย 👂🏻พูดน้อยแต่ฟังมาก นิ่ง สงบ เป็นผู้รับฟังที่ดีเยี่ยม พลังงานนุ่มนวล ปลอดภัย 🍃 ชอบความเรียบง่าย เสพ
ธนัชชา 🌎 World Star

ธนัชชา 🌎 World Star

ถูกใจ 13 ครั้ง

บุคลิกเป็นสิ่งสำคัญ อย่าปล่อยให้ไหล่ห่อ คอยื่น
#ไหล่ห่อ #ไหล่ห่อคอยื่น #ปรับบุคลิกภาพ
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 455 ครั้ง

บุคลิกหายาก
ถ้าคนรอบตัวทำ 11 สิ่งนี้กับคุณ บอกเลยว่าคุณมี “บุคลิกสุดหายาก” ที่ใครๆ ต้องปรับตัวเอง เวลาได้เจอคุณ คนรอบๆ ตัวทำยังไงกับคุณบอกได้ว่าคุณอาจจะมีบุคลิกพิเศษ ที่สุดจะหายาก! หนึ่งในคนบุคลิกที่หายากที่สุดคือคนแบบ “INFJ” หรือบุคลิกภาพแบบ “The Advocate” เป็นคนที่ดูแล้วมีบุคลิกเก็บตัว มีความเห็นอกเห
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 1257 ครั้ง

แต่งตัวให้เข้ากับสัดส่วน ช่วยเสริมบุคลิกได้มากกว่าที่คิด 👗✨
🗣แนะนำเพิ่มเติม: การแต่งตัวที่ดีไม่ใช่การตามเทรนด์เสมอไป แต่คือการเลือกเสื้อผ้าที่ช่วยเสริมจุดเด่นของรูปร่างเรา ✨ ทริคง่ายๆ ที่ใช้ได้กับทุกคน • เลือกเสื้อผ้าที่พอดีตัว ไม่รัดหรือหลวมเกินไป • รู้จักจุดเด่นของตัวเองแล้วดึงออกมาให้โดดเด่น • แต่งตัวในสไตล์ที่ทำให้รู้สึกมั่นใจ เพราะเสื้อผ้าที่เ
ป้ายยาจนเป๋าแบน 🎉

ป้ายยาจนเป๋าแบน 🎉

ถูกใจ 1374 ครั้ง

📌อกหย่อน แขนย้วย ไหล่ห่อ เรามาปรับบุคลิกกันค่ะ❗️
📣 ไหล่ห่อ ❓หลังหนา ❓อกหย่อน❓ แขนหย่อน ❓มาออกกำลังกายกันง่ายๆที่บ้านกันค่ะ 🏋🏻‍♀️ #wellness #health #ความรู้ #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 1197 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อเรื่อง 7 บุคลิกพนักงานที่คนเกรงใจแม้ตำแหน่งไม่สูงมาก พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ วางอยู่บนโต๊ะไม้ที่มีแก้วกาแฟ แว่นกันแดด และกระเป๋า
ภาพแสดงบุคลิกพนักงาน 2 ข้อแรก ได้แก่ สุขุม นิ่ง มั่นคง และรับผิดชอบสูง ไม่โยนงาน พร้อมคำอธิบายและวิธีปรับใช้จริง วางอยู่บนโต๊ะไม้ที่มีแก้วกาแฟ แว่นกันแดด และกระเป๋า
ภาพแสดงบุคลิกพนักงาน 2 ข้อถัดไป ได้แก่ พูดตรงแต่ไม่ทำร้าย และทำงานเกินความคาดหวัง พร้อมคำอธิบายและวิธีปรับใช้จริง วางอยู่บนโต๊ะไม้ที่มีแก้วกาแฟ แว่นกันแดด และกระเป๋า
🎬 7 บุคลิกพนักงานแบบไหน
ที่คน “เกรงใจ” แม้ตำแหน่งยังไม่สูงมาก
(💬 ทำไมบางคนไม่ต้องใช้อำนาจ แต่ทุกคนก็ให้ความเคารพ?) เพราะ “บุคลิกและพฤติกรรม” สร้างอิทธิพลได้มากกว่าตำแหน่ง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองให้พัฒนาบุคลิก ไม่ใช่แค่ตำแหน่ง 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนร่วมงานที่กำลังสร้างตัว 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบมีอิทธิพลเงียบ ๆ #พัฒนาตัวเอง #บุคล
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 201 ครั้ง

How to ปรับบุคลิก ให้คอสวย ✨
ส่วนมาก คลิป emi Wong ที่เป็นไวรัล จะเป็นคลิปที่ทำให้บริหารไหปลาร้าให้ชัด ปรับไหล่ให้สวย วันนี้เลยอยากแชร์คลิปที่คนไม่ค่อยพูดถึงกันหน่อย เป็นอีกคลิปที่ช่วยปรับบุคลิกเหมือนกัน โดยการปรับให้คอยาวและเรียวขึ้น การพัฒนาตัวเองอย่างหนึ่งที่สำคัญคือบุคลิกน้าาา ลองเอาไปทำตามกันได้น้าา #ต้อนรับ2
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 20 ครั้ง

หลังงุ้ม ไหล่ห่อ? ลอง 4 ท่านี้ วันละ 10 นาที บุคลิกดูดีขึ้นจริง!
ใครที่รู้สึกว่า หลังงุ้ม ไหล่ห่อ ใส่เสื้อสายเดี่ยวแล้วไม่มั่นใจ เราอยากชวนลองท่าเหล่านี้ค่ะ ทำวันละไม่กี่นาที แต่ช่วยให้หลังดูตรง บุคลิกดูดีขึ้นได้จริง 👍 เหมาะกับ: - คนที่นั่งเรียน/นั่งโต๊ะนาน - อยากให้หลังดูเพรียวขึ้น - อยากยืน/เดินดูมั่นใจขึ้น สรุป 4 ท่าที่ทำเป็นประจำ 1️⃣ ท่าเปิดอก เปิ
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 818 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวเขาสลับซับซ้อนยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีข้อความว่า "ความจริง ของคนทั้ง 7 วัน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @flowwiththesoul2222
ภาพพื้นหลังทิวเขายามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีกรอบข้อความสีส้มระบุลักษณะนิสัยของคนเกิดวันอาทิตย์ เช่น ใจร้อน โกรธง่ายหายเร็ว มีสัจจะ รักพวกพ้อง และ��มีความเพียร
ภาพพื้นหลังทิวเขายามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีกรอบข้อความสีน้ำตาลอ่อนระบุลักษณะนิสัยของคนเกิดวันจันทร์ เช่น พูดจามีหลักการ น่าเชื่อถือ มีเสน่ห์ รักใครรักจริง และเป็นที่พึ่งให้คนอื่น
นิสัยใจคอและบุคลิกของคนทั้ง 7 วัน
จริงมั้ยนะ? นิสัยใจคอและบุคลิกของคนทั้ง 7 วัน หยิบข้อมูลมาจาก หนังสือมงคลชีวิต ดวงชะตาประจำวันเกิด โดย พ.สุวรรณ สำนักพิมพ์แสงดาว . Photo: Simon Berger #flowwiththesoul #ดวงวันเกิด
Flow withThe Soul

Flow withThe Soul

ถูกใจ 313 ครั้ง

จากคนเดินหลังค่อมจนเสียบุคลิกสะสมมาเป็น 20 ปี สู่การปรับบุคลิกใหม่ด้วยการเวทหลัง✨💪🏻
การเวทหลังนอกจากจะหลังตรงสง่าแล้ว ยังช่วยปั้นเอวให้ดูคอกขึ้นด้วยนะ ใครอยากเปลี่ยนบุคลิกสลมาเริ่มกันเลยค่ะ💖 #แก้หลังค่อม #ปั้นหุ่น #ออกกำลังกาย #ผู้หญิงถึงผู้หญิง
Pickie

Pickie

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกคลิป หลังบาง ปรับบุคลิก ออกแค่ 10นาที by EmiWong
แจกคลิปออกกำลังกายแค่ 10นาที Ep03 รอบนี้เป็น เน้นหลัง ช่วยให้หลังบางลง ไม่ห่อ บุคลิกดีขึ้น โดยช่องยูทูป EmiWong 💖 คลิปนี้ 12ท่า ท่าละ40 วินาที ยังไม่เคยออกคลิปนี้เลย น่าสนใจมาก ท่าไม่ยาก นั่งเก้าอี้ /ดูทีวี ก็ทำได้ง่ายๆ เลยย 🪑 #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “10 คำชม ภาษาอังกฤษ หน้าตา & บุคลิก” พร้อมภาพคนดังสามคน ได้แก่ เอ็มมา วัตสัน, เมแกน ฟอกซ์ และชายหนุ่มชาวเอเชีย บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนและขอบกระดาษฉีกขาด
ภาพแสดงคำว่า “GOOD-LOOKING หน้าตาดี” พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทย มีภาพแอนน์ แฮททาเวย์ และแบรด พิตต์ บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงคำว่า “ATTRACTIVE ดึงดูดใจ” พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทย มีภาพเมแกน ฟอกซ์ บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนและขอบกระดาษฉีกขาด
คำชมหน้าตา & บุคลิก (Appearance & Personality)
คำชมหน้าตา & บุคลิก (Appearance & Personality) 1. Good-looking – หน้าตาดี She is a good-looking woman. → เธอเป็นผู้หญิงที่หน้าตาดี He is a good-looking man. → เขาเป็นผู้ชายที่หน้าตาดี 2. Attractive – ดึงดูดใจ You look very attractive tonight. → คุณดูดึงดูดใจมากคืนนี้ 3. Ch
Eng🍂

Eng🍂

ถูกใจ 186 ครั้ง

บุคลิกสวย หายปวดหลัง ด้วย Core Body ทึ่แข็งแรง
ช่วงนี้อินกับการฝึก Core มาก เพราะไม่ใช่แค่ช่วยให้หน้าท้องกระชับ แต่ยังช่วยเรื่องบุคลิก การทรงตัว และลดอาการปวดหลังด้วยค่ะ ใครอยากเริ่มออกกำลังกายแบบไม่หนักเกิน ลองเซ็ตนี้ได้เลย ท่าที่ทำประจำ 1️⃣ Plank — 30 วินาที x 3 รอบ ช่วยเสริมแกนกลางลำตัวและความแข็งแรงทั้งตัว 2️⃣ Mountain Climber — 20
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 41 ครั้ง

เลือกน้ำหอมให้ตรงกับบุคลิก✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #personality #คลาสแฟชั่น #น้ําหอมผู้หญิง
Styled by Kru Baiyoke

Styled by Kru Baiyoke

ถูกใจ 79 ครั้ง

บุคลิกที่ใครเห็นก็ต้องรู้สึกเกรงใจ...🌱
ในโลกการทำงาน หรือแม้แต่ในความสัมพันธ์ “บุคลิก” ไม่ใช่แค่เรื่องภาพลักษณ์ภายนอก แต่มันคือ soft skill อย่างหนึ่ง ที่ส่งผลโดยตรง กับวิธีที่คนอื่นปฏิบัติกับเรา บางคน ไม่ต้องพูดเสียงดัง ไม่ต้องใช้อารมณ์ แต่คนรอบตัวกลับ “เกรงใจ” โดยอัตโนมัติ ในขณะที่บางคน แม้จะไม่ได้ผิดอะไร แต่กลับโดนวี
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 303 ครั้ง

📌5 บุคลิกผู้หญิง — ที่ผู้ชายเข้ม ๆมักใจอ่อน✨
(💬 ผู้ชายเข้ม ๆ ไม่แพ้คนหวาน… แต่แพ้ “ผู้หญิงที่ทำให้เขาอยากซอฟต์ลงเอง?) → ไม่ต้องชน ไม่ต้องงัดข้อ แค่มีพลังนิ่ง ๆ ที่เขารู้สึกได้ “คนที่แข็งที่สุด ไม่ใช่คนที่ไม่รู้สึกอะไร แต่คือคนที่รู้สึกได้… โดยไม่เสียการควบคุมตัวเอง” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเช็กพลังความนิ่งในตัวเอง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 447 ครั้ง

แจกคลิปออกกำลังกาย เสริมบุคลิกแก้หลังค่อม📌✅
อันยองค่าสาวๆ มาจากคลิปออกกำลังกายเสริมบุคลิกแก้หลังค่อม ออกเป็นประจำเห็นผลเร็วอยู่นะทุกคนเมื่อก่อนเราก็เป็นคนที่หลังค่อม คลิปนี้ช่วยได้จริงๆแล้วไหล่ตรงสวยหุ่นกระชับขึ้น ลองไปทำตามกันดูนะแก้ได้ช่วยได้จริงๆ #หลังค่อม #หลังค่อมแก้ยังไง #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 545 ครั้ง

แจกคลิปออกกำลังกาย 10นาที ปรับบุคลิก✨by Emi Wong🧘🏻‍♀️
คลิปนี้โดยช่องยูทูป Emi Wong💖 แจกคลิป ออกกำลังกายแค่ 10 นาที Episodes09 🧘🏻‍♀️ทำง่ายมากๆ เหมือนเดิม เพลงสนุกเพลินๆ มาก ทั้งหมด 12ท่า ท่าละ 40วินาที ✨เน้นปรับบุคคลิกภาพ ลดหลังค่อม ลดอาการปวดคอ และหลัง ช่วยให้ไหล่กลมสวย เพิ่มความมั่นใจ ปรับบุคคลิกภาพให้ดีขึ้น 🌟 แกะท่าให้ละเอียดยิบ🥰 #ค
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 156 ครั้ง

🔖 How to | แต่งรูป “ปรับบุคลิก” แก้หลังค่อมพุงป่องได้ 100% แบบไม่โป๊ะ 👀🔥
⚠️ อยากถ่ายรูปแบบเผลอ ๆ แต่ดันเผลอจริง 💢 รูปที่ได้กับหลังค่อม พุงป่อง เสียบุคลิกสุด ๆ 😥‼️ วันนี้จะมาสอนแต่งรูปปรับบุคลิกง่าย ๆ แก้หลังค่อม พุงป่องได้ 100% แบบไม่โป๊ะ ด้วย Meitu แอปเดียวจบ 🔥 🔖 How to 1. แต่งภาพรวมด้วยเเม่เเบบที่เราบันทึกไว้ 2. เครื่องมือ “หุ่นเพรียว” ปรับลดพุงได้ตามใจ ไม่โป๊
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 133 ครั้ง

ลุคแต่งหน้าบ่งบอกถึงบุคลิกเราได้!?
#สไตล์การแต่งหน้า #แต่งหน้า #Makeuplook #รีวิวบิวตี้ #Lemon8boxchallenge
creamunity ☽

creamunity ☽

ถูกใจ 187 ครั้ง

ปรับบุคลิกให้ดี ร่างกายสดชื่นยามเช้าตาม ไอดอล K-Pop✨
สังเกตกันไหมว่า ไอดอลเกาหลีหรือดารา ทุกคนจะมีบุคลิกที่ดีมาก ๆ ส่วนหนึ่งสำคัญเลยคือการยืดเหยียดร่างกาย โดยเฉพาะตอนเช้า เพราะจะทำให้ร่างกายสดชื่น พร้อมที่ใช้ชีวิตในวันนี้ มีใส่พิกัดคลิปตามไอดอลเกาหลีให้แล้วในรูปน้าา ลองไปทำกันได้ ช่องที่แปะ เน้นสั้น ๆ ท่าง่าย ๆ เหมาะกับคนที่มีเวลาไม่เยอะ หร
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 353 ครั้ง

ทดสอบว่าบุคลิกคุณเหมือนสมาชิก NCT คนไหนมากที่สุด
🐶💚 @ยู้กกกม๋าาาา #jenonct #nct dream #nct127 #Nctzen #แบบทดสอบ ลิงค์ 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 https://oli0205.github.io/ncti-test/ อย่าลืมกดแปลไทยด้วยนะคะ
⋆. 𐙚˚࿔ aeri 𝜗

⋆. 𐙚˚࿔ aeri 𝜗

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงการเลือกหินมงคลตามบุคลิกภาพ Introvert และ Extrovert พร้อมรูปหินและคุณสมบัติ เช่น Amethyst ช่วยสร้างสมาธิ และ Citrine เสริมความมั่นใจ เพื่อเสริมพลังงานให้ตรงกับตัวตน
เลือกหินตามบุคลิกของคุณ
Introvert หรือ Extrovert ก็เลือกหินที่ใช่ เสริมพลังให้ตรงกับตัวตนคุณได้ 🌟 #เลือกหินตามบุคลิก #หินมงคล #หินเสริมพลัง #คริสตัลรักษาใจ #crystalhealing
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 269 ครั้ง

21 วัน Glow Up เพิ่มความสวย 300%!|ปรับบุคลิก ผิวพรรณ ออร่าจับแบบฉ่ำๆ ✨
#สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #ดูแลตัวเองให้สวยและดูดี #Lemon8ฮาวทู #ทริคการดูแลตัวเอง
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 272 ครั้ง

เมื่อ MBTI ตกอยู่ในห้วงความรัก: 4 กลุ่มบุคลิกกับสไตล์ความรัก💞
เมื่อ MBTI ตกอยู่ในห้วงความรัก: 4 กลุ่มบุคลิกกับสไตล์ความรักที่แตกต่าง เมื่อพูดถึงความรัก แต่ละคนก็มีวิธีการแสดงออก การสื่อสาร และความคาดหวังที่แตกต่างกันไป MBTI ช่วยให้เราเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้ได้ดีขึ้น โดยสามารถแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มใหญ่ๆ ตามลักษณะการรับรู้และตัดสินใจ ดังนี้ 1. กลุ่มนักวิเค
Real beam

Real beam

ถูกใจ 80 ครั้ง

5 โทนน้ำหอมดับกลิ่นแก่ ให้ตัวหอม ไม่เสียบุคลิก
5 โทนน้ำหอม "ดับกลิ่นแก่" 1. Citrus Fresh (กลิ่นซีตรัสสดชื่น) เช่น เลมอน เบอร์กาม็อต มะกรูด ส้มยูสุ ✅ ดับกลิ่นไขมัน & เหงื่อได้ดี ✅ ให้ความรู้สึก "เพิ่งอาบน้ำ" ✅ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย 🧼 เหมือนกลิ่นสะอาดแบบสบู่หรู > ตัวอย่างโน้ต: Bergamot – Lemon – Neroli
น้ำหอมไอดอล

น้ำหอมไอดอล

ถูกใจ 74 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม