2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคโซเชียลมีเดียที่กระแสแฟชั่นและเทรนด์ใหม่ๆ เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การไม่หลับไม่นอนเพื่อตามให้ทันกระแสถือเป็นเรื่องปกติที่หลายๆ คนประสบพบเจอ โดยเฉพาะเทรนด์ใหม่มาแรงวันนี้ ที่มักจะมีเรื่องราวหลากหลายไม่ว่าจะเป็นแฟชั่น เพลง หรือความรัก ซึ่งถูกสะท้อนผ่านแฮชแท็กอย่าง #เทรนด์ใหม่มาแรงวันนี้ ที่ช่วยให้เราได้เห็นและเข้าใจจุดเด่นใหม่ๆ ที่ผู้คนสนใจ อีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ไม่อาจปฏิเสธได้คงเป็นศิลปินที่โด่งดังและมีการพูดถึงอย่างมากในตอนนี้อย่างเจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น ผู้ที่ไม่ได้มีแค่เสียงเพลงแต่ยังเป็นตัวแทนของความมุ่งมั่นและสู้ไม่ถอย ซึ่งทำให้แฮชแท็ก #เจนนี่ได้หมดถ้าสดชื่น กลายเป็นพื้นที่แชร์ความทรงจำและแรงใจให้กับแฟนคลับและผู้ติดตามหลายคน นอกจากนี้เรื่องราวของความรักก็ยังคงเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่องในโลกออนไลน์ กับแฮชแท็ก #รักเค้า ที่เปิดโอกาสให้คนแชร์ประสบการณ์ทั้งสุขและทุกข์ในเรื่องความสัมพันธ์ การแลกเปลี่ยนเรื่องราวเหล่านี้ในรูปแบบบทความหรือโพสต์ที่ใส่ความจริงใจช่วยให้บทสนทนาในวงกว้างมีชีวิตชีวาและเชื่อมโยงผู้คนได้มากขึ้น สำหรับใครที่ไม่อยากพลาดกับกระแสหรือแรงบันดาลใจใหม่ๆ การติดตามและมีส่วนร่วมกับเทรนด์เหล่านี้ผ่านโซเชียลมีเดียถือเป็นวิธีที่ได้ทั้งข้อมูลและความสนุก นอกจากนี้ยังเป็นช่องทางให้เราได้เรียนรู้วิธีต่อสู้และก้าวผ่านความเหนื่อยล้าด้วยกันในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์และเต็มไปด้วยพลังบวก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฌานแท้ ไม่ต้องหลับตา
#ฌาน #ทําความดี ทุกอย่าง เพื่อ #พระนิพพาน #ปฏิบัติธรรม #สาธุ “ฌานที่แท้... ไม่ได้อยู่ในความนิ่งของร่างกาย แต่อยู่ในความตั้งมั่นของใจ ที่ไม่เคยเผลอจากสิ่งดีงาม” “ไม่หลับตาก็เข้าฌานได้…ถ้าใจยังระลึกถึงพระ” “ใส่บาตรเพราะศรัทธา…ไม่ใช่เพราะหน้าที่ สวดมนต์เพราะใจอยากอยู่กับธรรม ความเ
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพหน้าปกอีบุ๊ก 'ของหวงของตัวร้าย' แสดงชายหญิงคู่หนึ่ง พร้อมข้อความ 'อ่านแบบ E-Book ได้แล้วที่ meb' ราคา 119 บาท และเรตติ้ง 5.00 (13 คะแนน) มีตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ
#เอาเซ่ ‼️ เมื่อถูกวางตัวให้เป็นตัวร้าe อิพี่รามก็จัดเต็มแบบไม่สนหัวหงอกหัวดำไปเลยสิ เจอหน้าปุ๊บด่.ากราดทุกคน แม้แต่พ่อตา (ประจักษ์) ก็ไม่เว้นจ้าา...โดนหมดดด #ตัวอย่างในตอน 👇 "นี่มันอะไรกันครับคุณราม?!" "อะไรเหรอ" ถึงรามจะแสดงสีหน้านิ่งเฉย แต่ไม่ใช่กับสายตาเลยที่ส
แอดมินตัวกลม.

แอดมินตัวกลม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

อะไรที่ไม่สบายใจ ให้ลองหลับตาแล้วปล่อยไปกับเสียงลม
เหนื่อยก็ต้องพัก แค่นั้น #เสียงธรรมชาติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Noo Mam

Noo Mam

ถูกใจ 29 ครั้ง

เอาเซ่
🥲🥲🥲 นู๋ชื่อมีตังค์ 🐱 #ทาสแมว #แมว #สัตว์โลกน่ารัก
Sermsiri Ploy

Sermsiri Ploy

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้หรือไม่ ทำไมต้องหลับตาเวลาจาม
5 POINT : Spin-off รู้หรือไม่ ทำไมต้องหลับตาเวลาจาม ทุกครั้งที่คุณ “จาม” หัวใจของคุณจะหยุดเต้นชั่วขณะเสี้ยววินาที เพราะแรงดันในอกเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว ทำให้ระบบประสาทสั่งรีเซ็ตจังหวะการเต้น ร่างกายจึงเผลอหลับตาและหยุดการควบคุมบางส่วนไปพร้อมกัน นั่นคือเหตุผลว่าทำไม “ไม่มีใครจามแล้วลืมตาได้ตาม
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าง่วง​นอน​นี้​ ต้อง​หลับตา​ข้าง​ไหน​
ถ้าง่วง​นอน​นี้​ ต้อง​หลับตา​ข้าง​ไหน​😉 ข้างเธอ​ได้ป่าวอ่ะ​😜 #ง่วงนอน #นอนไม่หลับ #นอนดึก #นอน
PuiiTidarat ٩(^ᗜ^ )و´-

PuiiTidarat ٩(^ᗜ^ )و´-

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตอนนี้ก็ยังลุกไหวนะ😁 #วันนี้ในอดีต
นิ้ง

นิ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

📖เพียงพาลินทร์ สนพ Deep Y@Satapornbooks ถ้าคิดว่าที่ผ่านมาผมอ่านเร็ว ขอเชิญพบกับ speed reading แบบ Time-sensitiveของผม🏃‍♀️💨 #happybookshappylife #บันทึกการอ่านของหมูน้อย #อ่านตามTikTok #รีวิวนิยายวาย #เพียงพาลินทร์
♡ บันทึกการอ่านของหมูน้อย ♡

♡ บันทึกการอ่านของหมูน้อย ♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

คาถาทำน้ำมนต์อาบก่อนนอนเปิดดวงการเงินดีนักแล
🌿✨ #เคล็ดลับทำน้ำมนต์อาบ เปิดดวง ล้างพลังลบ เรียกทรัพย์เข้าตัว ✨🌿 บางวันชีวิตมันตึงๆ เหมือนมีอะไรถ่วง เงินก็เข้าช้า งานก็สะดุด ใจไม่ค่อยโล่ง ลองชำระพลังงานตัวเองง่ายๆ ด้วย “น้ำมนต์อาบ” ก่อนนอน 💦 ทำเองได้ ใช้เวลาไม่กี่นาที แต่พลังดีเกินคาด ✨ 🔮 ขั้นตอนการสวด ตั้งนะโม 3 จบ จากนั้นสวดคาถานี้
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 108 ครั้ง

🚨 7 วิธีหลีกหนีความเศร้า หม่นหมอง

(💬 ทำไมเรายิ่งพยายามหนีความเศร้า แต่เหมือนมันยิ่งตามมามากกว่าเดิม?) “คุณไม่จำเป็นต้องโอเคตลอดเวลา แต่คุณควรรู้ว่า…ทุกครั้งที่คุณลุกขึ้นได้ คุณไม่ได้ลุกขึ้นแบบเปล่าเปล่า คุณลุกขึ้นพร้อมกับพลังใหม่เสมอ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพราะวันใดที่ใจล้า คุณจะมีทางออกไว้ใกล้ตัวเสมอ 📲แชร์ต่อ → เผื่อวันนี้…
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 25 ครั้ง

ปล่อยให้คลื่นเสียงโอบกอดใจคุณดูสักครั้ง 🧘‍♀️✨ . ปี 2026 นี้ ใครที่รู้สึกว่าโลกมันเสียงดังเกินไป ลองหาเวลาทำ Sound Healing ดู ไม่ต้องคิดอะไร แค่หลับตาและปล่อยให้การสั่นสะเทือนช่วยจัดระเบียบความคิดใหม่ แล้วจะรู้ว่าความสุขที่แท้จริงคือ 'ความสงบ' 🥰 . #SoundHealing #Wellness2026 #บำบัดด้วยเสีย
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 1 ครั้ง

‘ชาร์จพลังใจ’ ให้ตัวเองกัน 🌈✨
มาทำ ‘Digital Detox’ 1 ชั่วโมง...เพื่อ ‘ชาร์จพลังใจ’ ให้ตัวเองกันค่ะ 🔋 เคยรู้สึกมั้ยคะ ว่าบางทีโลกโซเชียลก็ดูดพลังเราไปแบบไม่รู้ตัว? ทั้งเหนื่อย...ทั้งล้า...แถมยังอดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่ได้ ทั้งที่เราก็รู้ว่านั่นเป็นแค่เบื้องหน้าของเขา วันนี้เมย์เลยอยากชวนทุกคน ‘ปิดแจ้งเตือน’ และให้ข
MAY I READ

MAY I READ

ถูกใจ 15 ครั้ง

#creatorsearchinsights #อยู่นานนานไม่ได้หรอก #ขึ้นฟีดเถอะ #ดันขึ้นฟีดที #เที่ยวคนเดียวไปเรื่อยเปื่อย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงเป็นดั่งดอกทานตะวัน ที่หันหาเพียงแสงอาทิตย์อยู่เสมอ' จาก springbooks วางคู่กับดอกทานตะวันประดิษฐ์และที่คั่นหนังสือ มีแถบสีคั่นหน้ากระดาษและข้อความ 'Thalaikongdong' ด้านบน
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับความรัก ครอบครัว มิตรภาพ และการรักตัวเอง พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกอดแสงสว่าง มีดอกทานตะวันประดิษฐ์อยู่ด้านหลัง
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเตือนใจว่า 'อย่าอมเจ็บปวด เพื่อรักษาคนที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณเอาไว้' พร้อมสัญลักษณ์ดาวสีเขียว
จงเป็นดั่งดอกทานตะวัน ที่หันหาเพียงแสงอาทิตย์อยู่เสมอ🌻🌞
การเปรียบเทียบชีวิตกับ ดอกทานตะวัน ที่มุ่งหน้าหาแสงอาทิตย์อยู่เสมอ มันทำให้เราเห็นภาพชัดเจนเลยว่า ไม่ว่าชีวิตจะเจอเรื่องมืดมนแค่ไหน เราก็ควรจะเลือกมองหาแต่สิ่งดีๆ แสงสว่าง หรือความหวังในทุกวัน ที่ชอบที่สุดคือการที่หนังสือย้ำให้เรา ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกตัวเอง กล้าที่จะแสดงออกว่าต้องการอะไร รัก
ThalaiKongDong

ThalaiKongDong

ถูกใจ 47 ครั้ง

ไม่ต้องห่วง
#ติดเทรนด์ #suno #capcut #musicassoyo #เพลง
Assoyo

Assoyo

ถูกใจ 4 ครั้ง

มีบางช่วงเวลาในชีวิต
ที่คุณผ่านมันมาได้… แต่ไม่เคยได้รับการกอด
หลับตาเบา ๆ แล้วเลือกไพ่ 1 ใบ ช่วงเวลานั้นกำลังถูกเรียกกลับมาเพื่อการเยียวยา 💫 วันนี้ คุณอาจยังเปลี่ยนอดีตไม่ได้ แต่คุณสามารถกอดตัวเองในปัจจุบัน และบอกเขาว่า…เขาผ่านมันมาได้แล้ว #pick a card #คําทํานายแม่นๆ
Lurana.Soul

Lurana.Soul

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัวช่วยทำให้ตาสว่างตอนเช้า #อีฟส์ #neweves #affiliatemarketing #นายหน้าtiktokshop
EVE’S GROW UP SKIN (ของเเท้ )

EVE’S GROW UP SKIN (ของเเท้ )

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกทาแป้งรอบที่ล้าน เริ่มพรุ่งนี้ #หน้าเป็นคราบ #อ้อมผมหงอก
อ้อมเรื่อยเปื่อย(ฉันพูดโคราช)

อ้อมเรื่อยเปื่อย(ฉันพูดโคราช)

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนหันข้างในชุดลำลองกลางแจ้ง มีข้อความเกี่ยวกับ Mindset ว่า “ไม่ชอบใครก็ไม่ต้องไปติดตาม รำคาญใครก็แค่ Block” และเน้นย้ำว่าชีวิตมีทางเลือก ไม่ควรเสียเวลาไปส่องคนที่เกลียด เพราะมีแต่ “คนจิตไม่ปกติ” เท่านั้นที่ทำเช่นนั้น พร้อมชื่อผู้เขียน TOOTSYREVIEW และ Lemon8.
“ไม่ชอบใครก็ไม่ต้องไปติดตาม รำคาญใครก็แค่ Block”
“ไม่ชอบใครก็ไม่ต้องไปติดตาม รำคาญใครก็แค่ Block” 1) มันมีช่วงที่ผมไป #เที่ยวเกาหลี ผมไม่ได้ตามข่าวเมืองไทยเลย แบบว่าตั้งใจไป Social Detox จริงๆ ขนาดเล่น Social Media น้อยมาก มีแค่ update ว่าแต่ละวัน เราไปที่ไหนบ้าง ทำอะไร เผื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆ ปรากฏว่ามีคน inbox มาถี่มากว่า "ทำไมไม่เ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 6 ครั้ง

🎬 9 เรื่องอนิเมชั่นที่ต้องดูให้ได้ !!
🎬 9 เรื่อง ที่ควรดูสักครั้งในชีวิต ถ้าชอบอนิเมะที่มีมากกว่าความรัก แต่แตะลึกถึง “หัวใจ” โพสต์นี้คือคำตอบ ❤ Your Name – หลับตาฝันถึงชื่อเธอ Weathering With You – ฤดูฝัน ฉันมีเธอ I Want to Eat Your Pancreas – เพราะหัวใจใกล้ตับอ่อน A Silent Voice – รักไร้เสียง Hotarubi no Mori e – สู่ป่าแห่งแสง
movie

movie

ถูกใจ 901 ครั้ง

“วันนี้แย่ก็แค่หลับตา”
“วันนี้แย่ก็แค่หลับตา” หมายถึง เมื่อเจอวันที่เหนื่อย ท้อ หรือผิดหวัง ไม่จำเป็นต้องฝืนไปต่อทันที แค่พัก หยุดคิด และให้เวลากับตัวเองได้พักใจ “พรุ่งนี้ตื่นมา ค่อยเริ่มสู้ต่อ” สื่อว่า ทุกวันใหม่คือโอกาสใหม่ ไม่มีวันที่แย่วันไหนที่จะอยู่ตลอดไป ขอเพียงเรายังไม่ยอมแพ้ “ชีวิตยังมีอะไรดี ๆ ร
Su_78

Su_78

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพมือถือเพจเจอร์สีแดงของ Cafe Amazon พร้อมใบเสร็จรับเงิน มีข้อความว่า "กินมัทฉะ แล้วนอนไม่หลับ ..." สื่อถึงประสบการณ์การดื่มมัทฉะจากร้านดังกล่าวแล้วมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ
มีวิธีแก้ไหมคะ
วันนั้นคือดื่มมัทฉะน้ำมะพร้าวไป ปกติก็หลับปกตินะคะ แต่วันนั้นไม่รู้ทำไมคือนอนไม่หลับเลย จะตี 05.00 แล้วก็ไม่หลับ เป็นอาการที่ทรมานมากๆเลย หรือทางร้านชงเข้มเกินไป คือพยายามเท่าไรแล้ว ก็ไม่หลับ เพื่อนๆมีวิธีแก้ไหม หากกินแล้วนอนไม่หลับ #มัทฉะ #แชร์ประสบการณ์ #วันละโพสต์
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 6 ครั้ง

💤 4 howto นอนหลับให้ดี ไม่ต้องใช้ยา
หลายคนเข้าใจว่า… การนอนไม่หลับต้องแก้ด้วยยาเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว หนูดีอยากบอกว่า เราแค่นอน ‘ผิดวิธี’ เท่านั้นเองค่ะ และสิ่งที่ช่วยให้นอนหลับลึกได้จริง ๆ ก็ ไม่ต้องเสียเงินเลยสักบาทเดียว คืนนี้ลองทำตามนี้ดู — หนูดีตั้งใจคัดมาให้แค่สิ่งที่ "ได้ผลจริง และทำง่าย" ☀️ 1. แสงแดดตอนเช้า ค
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปก Pick a Card ทำนายตัวตนและบทบาทใหม่ปี 2569 แสดงไพ่ทาโรต์ 3 ใบ: The Hierophant, The High Priestess, The Empress พร้อมคำแนะนำให้เลือกไพ่และใช้วิจารณญาณในการอ่าน
ภาพไพ่ใบที่ 1 The Hierophant พร้อมคำทำนายละเอียดสำหรับปี 2569 ครอบคลุมการงาน การเงิน ความรัก และสิ่งที่ควรโฟกัสหรือตัดออก โดยเน้นการเป็นผู้นำและเชื่อมั่นในตนเอง
ภาพไพ่ใบที่ 2 The High Priestess พร้อมคำทำนายละเอียดสำหรับปี 2569 เน้นการฟื้นฟู การเฉลิมฉลอง การงาน การเงิน ความรัก และการดูแลใจตนเองหลังผ่านพ้นมรสุม
ตัวตนและบทบาทใหม่ที่เตรียมต้อนรับคุณในปี2569
มาเล่น Pick a Card กันคะทุกคนนน🔥 #ตัวตนและบทบาทใหม่ที่เตรียมต้อนรับคุณในปี2569 (อย่างละเอียด) 🔥 . แม่หมอตั้งใจทำออกมาเพื่อเป็นแรงผลักดันสำหรับคนพร้อมลุกขึ้นเพื่อเริ่มต้นใหม่ในปีใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม พร้อมทิ้งเรื่องราวเก่าๆที่ทำร้ายคุณไว้ในปีเก่า . ตั้งจิตนิ่งๆ หลับตา เลือกไพ่ใบไหนที่มีผ
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับอย่างสงบในชุดสีขาว มีงูสีขาวขนาดใหญ่โอบล้อมอยู่ท่ามกลางทุ่งหญ้าเขียวขจีและดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความ '9 คุณลักษณะ คนที่มีปากวาจาสิทธิ์' สื่อถึงพลังแห่งคำพูดและความสงบ
9 คุณลักษณะคนที่มีปากวาจาสิทธิ์
1) พูดแต่ “ความจริง” แก่น: ไม่ใส่สีตีไข่ ไม่อวยจนเกินจริง ไม่บิดข้อเท็จจริงเพื่อผลประโยชน์ทันใจ ทำไมได้ผล: ความจริง = ความนิ่งของพลัง งานคำพูดเลย “ตั้งหลัก” ได้ดี และคนเชื่อถือ ฝึกวันนี้: ก่อนโพสต์/พูด ถามตัวเอง 3 ข้อ: จริงไหม? จำเป็นไหม? เมตตาไหม? แก้ทันทีเมื่อพูดคลาดเคลื่อน: “เมื่อ
Miss.Tinatip

Miss.Tinatip

ถูกใจ 1063 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนั่งสมาธิพร้อมจุดจักระทั้ง 7 และคริสตัลล้อมรอบ มีข้อความว่า "จักระ (Chakra) ทั้ง 7 จุดหลักในร่างกาย พร้อมแนวทางการปรับสมดุล ร่างกาย-จิตใจ-พลังงาน" และ "จักระ (Chakra) คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน"
ข้อความอธิบายความหมายของจักระว่าเป็นศูนย์รวมพลังงานในร่างกายมนุษย์ และประโยชน์ของการเรีย�นรู้เรื่องจักระ 5 ข้อ เช่น เข้าใจตนเองลึกซึ้ง ปรับสมดุลชีวิตประจำวัน และช่วยบำบัดอารมณ์
ข้อความอธิบายผลดีของการเปิดและปรับสมดุลจักระ เช่น ร่างกายแข็งแรง อารมณ์สงบ และเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณ พร้อมระบุผลเสียหรือข้อควรระวังเมื่อจักระเสียสมดุลหรือฝึกไม่ถูกวิธี
🌈✨ จักระ (Chakra) ทั้ง 7 จุดหลักในร่างกาย
“จักระ” หมายถึง ศูนย์พลังงานในร่างกายมนุษย์ เป็นจุดที่พลังชีวิต (Life Force / Prana) ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา หากจักระเปิดและสมดุล — เราจะรู้สึกสดชื่น แข็งแรง อารมณ์มั่นคง แต่หากพลังติดขัด — จะส่งผลให้เกิดความเครียด เหนื่อยล้า หรือเจ็บป่วยทางกายและใจได้ 🔴 1. จักระที่ 1 — มูลาธาร (Root Chakra) ตำ
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังถือแก้วเครื่องดื่มสีน้ำตาลเข้ม มีข้อความโบราณว่า "อย่านอนตื่นสาย อย่าอายทำกิน อย่าหมิ่นเงินน้อย อย่าคอยวาสนา" และสติกเกอร์ร้านเฮียที่ระบุว่า "เสิร์ฟความสดชื่น เข้ม กลมกล่อม สไตล์ร้านเฮีย" พร้อมเบอร์โทรศัพท์และข้อความ "แฟโบราณ ร้านเฮีย"
โบราณว่า อย่านอนตื่นสาย
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
เฮียน้อง

เฮียน้อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้สะท้อนในกระจกเงาทรงรี พร้อมข้อความแนะนำการนั่งสมาธิเพื่อ Manifest และคำอธิบายเกี่ยวกับจิตที่สงบและจินตนาการที่ชัดเจน
ภาพเพดานและโคมไฟ พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 1 การตั้งจิตก่อนเริ่ม โดยแนะนำให้นั่งสบาย หายใจลึกๆ และตั้งใจว่านี่คือช่วงเวลาแห่งพลังงานสูงสุด
ภาพผนังตกแต่งด้วยชั้นวางของมีไฟซ่อน พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 2 การทำจิตให้สงบ โดยให้โฟกัสที่ลมหายใจและนับในใจ
นั่งสมาธิเพื่อmanifesting ให้ได้ผล 🪞🎀
#manifest #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #นั่งสมาธิ #ป้ายยากับlemon8
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 169 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม