อีก6ปีเกษียณเตรียมตัวเตรียมใจกันค๊า

ช่วงนี้เราเริ่มจริงจังกับการ “เช็กสวัสดิการเกษียณอายุ” มากขึ้น เพราะพอใกล้เกษียณแล้วจะรู้เลยว่าความสบายใจมาจากการรู้สิทธิของตัวเองให้ชัดเจน และเตรียมเอกสารไว้ล่วงหน้า จะได้ไม่เร่งรีบตอนถึงเวลา 1) เช็กก่อนว่าเราอยู่ระบบไหน อย่างแรกที่เราแนะนำคือให้ตอบตัวเองให้ได้ว่าเรารับสิทธิจากช่องทางไหน เช่น ข้าราชการ/รัฐวิสาหกิจ/ประกันสังคม/กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ/กองทุนบำเหน็จบำนาญ ฯลฯ เพราะ “สวัสดิการเกษียณอายุ” แต่ละแบบไม่เหมือนกัน ทั้งเงื่อนไข อายุรับสิทธิ และวิธีคำนวณเงินที่จะได้ 2) รายการสวัสดิการเกษียณอายุที่คนมักค้นหา (ลองไล่เช็กทีละข้อ) - เงินบำนาญหรือบำเหน็จ: ได้แบบรายเดือนหรือก้อนเดียว ต้องดูเงื่อนไขระยะเวลาการทำงาน/ส่งเงินสมทบ - เงินก้อนจากกองทุน: เช่น กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ หรือกองทุนอื่น ๆ ที่นายจ้างจัดให้ - สิทธิค่ารักษาพยาบาลหลังเกษียณ: ข้อนี้สำคัญมาก เราแนะนำให้ถามหน่วยงาน/กองการเจ้าหน้าที่ให้ชัด ว่าหลังเกษียณยังใช้สิทธิเดิมได้ไหม ต้องเปลี่ยนขั้นตอนอย่างไร และครอบคลุมครอบครัวหรือเปล่า - เงินชดเชย/เงินสะสม/สิทธิอื่น ๆ: บางองค์กรมีสวัสดิการพิเศษ เช่น ประกันกลุ่ม หรือสิทธิช่วยเหลือบางประเภท ควรขอเอกสารสรุปเป็นลายลักษณ์อักษร 3) เอกสารที่เราเริ่มเตรียมไว้ก่อน (กันลืม/กันหาย) เราจะทำแฟ้ม “ใกล้เกษียณ” แยกเลย เช่น สำเนาบัตรประชาชน ทะเบียนบ้าน สมุดบัญชี เลขที่บัญชีที่รับเงิน เอกสารการเปลี่ยนชื่อ-สกุล (ถ้ามี) หนังสือรับรองการทำงาน และเอกสารสิทธิการรักษา พอมีครบแล้วถ่ายสแกนเก็บไว้ในมือถือ/ไดรฟ์อีกชุด จะอุ่นใจมาก 4) วางแผนการเงินแบบไม่กดดันตัวเอง เราใช้วิธีจดรายจ่ายจริง 1-2 เดือน แล้วลองถามตัวเองว่า “ถ้าไม่มีเงินเดือนเต็ม ๆ จะอยู่ได้ไหม” จากนั้นค่อย ๆ ปรับหนี้ ลดภาระผ่อน และกันเงินสำรองฉุกเฉินไว้ก่อน อย่างน้อยให้พอใช้ 6-12 เดือน 5) เตรียมใจให้เข้มแข็งรับความเปลี่ยนแปลง มีประโยคที่เราชอบมากคือ เราคาดเดาไม่ได้ว่าพรุ่งนี้จะเปลี่ยนแปลงแค่ไหน แต่เราฝึกใจให้เข้มแข็งได้ ยิ่งใกล้เกษียณยิ่งต้องดูแลใจตัวเอง เราลองฝึกอารมณ์เย็น นอนให้พอ เดินเบา ๆ ทุกวัน และทำกิจกรรมที่ทำให้ใจนิ่ง เช่น สวดมนต์/ทำสมาธิ/เขียนบันทึก gratitude เพราะสุขภาพใจดี สุขภาพกายก็มักตามมาดีด้วย ถ้าใครกำลังเริ่มเหมือนกัน ลองเริ่มจาก “เช็กสวัสดิการเกษียณอายุของตัวเองให้ชัด” แล้วค่อย ๆ เตรียมตัวทีละอย่างนะคะ ทำวันนี้นิดเดียว แต่วันจริงจะเบาสบายขึ้นมากค่ะ