Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เหลือ 4,080฿(ปกติ 5,100฿)
โปรโมชั่นร้อนแรงต้อนรับซัมเมอร์ สนใจทักมาสอบถามได้ค่ะ “ ใครกำลังทานควบคุมน้ำหนักอยู่ แชร์ความประทับใจมาได้นะคะ”
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดพุง ลดโรค
ลดน้ำหนักไม่ยาก ถ้าทำ 5 อย่างนี้ 1. เลือกอาหารให้ดี 2. ขยับร่างกายทุกวัน 3. ดื่มน้ำให้พอ 4. นอนให้พอ 5. ปรับพฤติกรรม #มีโค้ชดูแล #โปรแกรมลดน้ำหนัก #ดูแลจนเห็นผล #เริ่มต้นเปลี่ยนแปลง #ทักมาปรึกษาฟรี #มีแผนให้ครบ #เปลี่ยนหุ่นเปลี
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

สองแก้ว…แต่เป้าหมายเดียวกัน
เลือกดูแลตัวเองในแบบที่ใช่ เติมพลังให้ร่างกายทุกวัน
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

Body key ด้วยสูตรLow GI
อิ่มนาน สารอาหารครบห้าหมู่
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

โฟกัส=ผิวใส + หุ่นดี +ชะลอวัย+ไม่เครียด
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครไม่สะดวกแก่ ลดพฤติกรรม5 อย่างนี้!!
สรุปแบบเข้าใจง่ายเพื่อให้เราลดพฤติกรรมที่เร่งความเสื่อมของร่างกายมากกว่า โดยทั่วไป “5 อย่างที่ควรลด/เลี่ยง ถ้าไม่อยากแก่เร็ว” มักหมายถึงกลุ่มนี้ค่ะ 1. น้ำตาลสูง 🍰 •เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม ชานม •ทำให้เกิด Glycation ส่งผลให้ผิวเหี่ยวง่าย 2. ของทอด / ไขมันทรานส์ 🍟 •เช่น ไก่ทอด เฟร
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำเซตเริ่มต้น… กับแอมเวย์
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยเพิ่มการต้านอนุมูลอิสระ, ช่วยให้ระบบป้องกันภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น และลดการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระ. ครบใน 1 กล่อง 3 เม็ด จบเลย
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

พริมโรส vs เลสเตอรอล
พริมโรส ✨ปรับสมดุลฮอร์โมน ✨บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ✨ลดสิวฮอร์โมน ✨ลดอาการปวดคัดเต้านม ✨ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดผิวแห้ง เลสเตอรอล "ลดคลอเรสเตอรอลดีที่สุด" กิน 2 เม็ด เทียบเท่ากินยากลุ่มสแตนตินแต่ปลอดภัยกว่าเยอะ (กินยาเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ แต่เลสเตอรอลดักคลอเลสเตอรอลที่ลำไส้แล
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

แป้งตัวใหม่Artistry MAKE UP
จุดเด่น ✨ ปกปิดรอยดำ รูขุมขน ริ้วรอย รวมถึงความแดง / เหลืองของผิว ✨ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ✨สูตร 4 in 1 กันน้ำ เหงื่อ ความร้อน และความชื้น ติดทนนาน 24 ชั่วโมง* ✨ ควบคุมความมันได้ดีกว่าเดิม 2.25 เท่า** ✨ เนื้อละเอียดบางเบาไม่หนักผิว #Artistry
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไฟเบอร์และโพรไบโอติก
“ลำไส้คือสมองที่สองของร่างกาย จริงไหม? รู้ไหมว่า… 🧠 เซโรโทนินกว่า 90% ถูกสร้างที่ลำไส้ 😴 ลำไส้พัง = อารมณ์พัง นอนยาก เครียดง่าย 🍽️ ระบบย่อยไม่ดี = ภูมิคุ้มกันตก ถ้าอยากอารมณ์ดี ผิวใส สุขภาพดี เริ่มดูแลที่ ‘ลำไส้’ ก่อนเลย 💩✨” #ลำไส้คือสมองที่สอง #GutHealth #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

คอลลาเจนแอมเวย์ดีสุดๆ
“อยากรู้ว่าควรทานยังไง เหมาะกับผิวและร่างกายคุณไหม 👉 ทักแชทเดี๋ยวแนะนำให้ตรงกับคุณแบบส่วนตัวค่ะ 💗” #คอลลาเจนแอมเวย์ #คอลลาเจนคอมเพล็กซ์ #ดูแลผิวจากภายใน #ทานคอลลาเจนตอนเช้า #ทักแชทได้เลย
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝุ่น PM 😱😱
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่จะได้ไปต่อปี2026
“อนุญาตให้ตัวเองปล่อยสิ่งที่ไม่พาฉันเติบโต เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งที่เหมาะกับเราจริง ๆ”
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรโมชั่นส่งท้ายปี🛍️✨🛒
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทานโพส บีดีอย่างไร?
✅ จุดเด่นของโพสต์ บี เมื่อทานต่อเนื่อง 1. ฟื้นฟูลำไส้ได้เร็วกว่า • เพราะเป็นสารสำเร็จรูป ลำไส้นำไปใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอจุลินทรีย์เติบโต • ช่วยลดการอักเสบในลำไส้ 2. ช่วยสร้างสมดุลจุลินทรีย์ดีในลำไส้ • ช่วยให้แบคทีเรียดีเติบโตง่ายขึ้น • ลดโอ
โค้ชครูหนิงเ��ทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥛🥛🥛
✅ ทำไมสารอาหารตอนเช้าถึงสำคัญ? 1) เพิ่มพลังงานให้สมองและร่างกาย หลังจากงดอาหารมาทั้งคืน ร่างกายต้องการพลังงานเพื่อเริ่มงาน สมาธิดีขึ้น ไม่ง่วง ไม่มึน 2) ช่วยควบคุมน้ำหนัก มื้อเช้าที่ดีช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวัน ทำให้ไม่หิวจัดช่วงเที่ยง–บ่าย ลดโอกาสกินเกิน 3) รักษาระดับน้ำตาลให้คงที่ ก
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌼 อีฟนิ่งพริมโรส นิวทริไลท์
💊 เหมาะสำหรับใคร •ผู้หญิงที่มีอาการฮอร์โมนไม่สมดุล หรือมีปัญหา PMS •ผู้หญิงวัยทำงานที่มีความเครียด พักผ่อนน้อย •ผู้หญิงวัยทองที่ต้องการบำรุงผิวและสุขภาพ 🌼 อีฟนิ่งพริมโรส นิวทริไลท์ • ช่วย ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง • ลดอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) • บำรุ
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิตามินซีแอมเวย์
💚 ประโยชน์ต่อร่างกาย 1. ✨ เสริมภูมิคุ้มกัน — ช่วยให้ร่างกายต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้ดีขึ้น 2. 💆‍♀️ บำรุงผิวให้กระจ่างใส — กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดรอยดำ ฝ้า กระ 3. 💪 ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ — ช่วยให้แผลหายเร็วและฟื้นฟูผิวจากความเสียหาย 4. 🧠 ต้านอนุมูลอิสระ — ป
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

Beauty routine
“Vit C เซรั่ม Artistry ช่วยให้ผิว ขาวกระจ่างใส ชุ่มชื้น ดูอ่อนวัย เรียบเนียน และแข็งแรงขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ”
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น
72กำลังติดตาม
52ผู้ติดตาม
129ถูกใจและบันทึก

โค้ชครูหนิงเทรนหุ่น

ลดนำหนก ลดไขมน บอกหนงคะ