The morning live schedule is here.

สำหรับใครที่รู้สึกเหนื่อยล้าทางใจในช่วงเช้า หรือต้องการพื้นที่ปลอดภัยที่จะพูดคุยและรับฟังโดยไม่มีการตัดสิน 'เช้าชวนแชร์' ถือเป็นทางเลือกที่ดีมากๆ ค่ะ ไลฟ์นี้จะเน้นการพูดคุยกันแบบสบาย ๆ เหมือนเพื่อนคุยกันจริงๆ โดยครูนัท มาลิสาจะนำเรื่องราวที่ใกล้ตัวและเข้าใจง่ายมาถ่ายทอด รวมถึงแชร์ประสบการณ์และเทคนิคดูแลใจในชีวิตประจำวัน สิ่งที่ทำให้ไลฟ์นี้โดดเด่นคือการไม่เร่งรีบและไม่มีการตัดสินใจในระหว่างพูดคุย ซึ่งช่วยให้ผู้ฟังรู้สึกปลอดภัยและเปิดใจมากขึ้น รวมถึงหัวข้อพูดคุยที่ล้วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกและการดูแลตัวเอง เช่น ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรักตัวเอง หรือการจัดการกับความคิดลบที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาที่อภิปรายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และความคาดหวังที่ไม่สมดุลในชีวิตประจำวัน การเข้าร่วมชมไลฟ์ทุกเช้าตั้งแต่วันจันทร์ถึงศุกร์ เวลา 08.00 น. ช่วยสร้างนิสัยการดูแลใจอย่างต่อเนื่อง ทำให้วันและสัปดาห์เริ่มต้นได้อย่างสดชื่นและมีพลังใจ พร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นค่ะ ผมเองได้ติดตามไลฟ์นี้มาระยะหนึ่ง รู้สึกว่าคำพูดและเนื้อหาที่ว่าช่วยให้ความคิดเบาลง และรู้สึกไม่โดดเดี่ยวกับความรู้สึกที่มี ถือเป็นการเติมเต็มที่ดีมากในทุกเช้า ใครที่กำลังมองหาแหล่งกำลังใจและคำปรึกษาในรูปแบบที่เป็นกันเอง ขอแนะนำ 'เช้าชวนแชร์' จริงๆ ค่ะ