🌼ดอกไม้แต่ละดอกมีเวลาบานของตัวเอง คนเราก็เช่นกัน ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเปรียบเทียบ แค่ค่อย ๆ เติบโต ในจังหวะของตัวเอง ขอให้สัปดาห์นี้ เป็นสัปดาห์ที่ใจดีกับตัวเองนะคะ 💚 #ครูแพรสาระดี #HomeGardenHealthBuddy #ข้อคิดจากดอกไม้ #practicallongevity #บ้านสวน

ทำสวนแบบใช้เงินน้อย ใช้แรงเยอะ ก็ต้องค่อยๆ ทำไปค่ะ กว่าจะสวยสมใจก็นานหน่อย เดี๋ยวก็สวยเองแหละนะ #สวนสวยทำเอง #บ้านสวน #แพรดาวโฮม #ครูแพรสาระดี

🚽ห้องน้ำที่สร้างจากความรัก❣️ เพราะต้องดูแลคุณแม่ที่ป่วยติดเตียง จึงรู้ว่าห้องน้ำดีๆ มีผลกับคุณภาพขีวิตและสุขภาพจิตของทั้งคุณแม่และคนดูแลอย่างเรา ห้องน้ำจึงต้องแคร์คนใช้ 😍😍😍 #แพรดาวโฮม #ครูแพรสาระดี #ชีวิตบ้านสวน #บ้านเพื่อผู้สูงวัย #ห้องน้ำผู้สูงอายุ

🌹ดอกไม้ไม่เคยรีบบาน 💪สุขภาพเราก็เช่นกัน เพราะทุกสิ่งที่งดงามล้วนค่อยๆ เติบโต บางครั้งเราอยากเห็นผลเร็ว ทั้งเรื่องสุขภาพและการใช้ชีวิต . . ค่อย ๆ ดูแลตัวเองไปทุกๆ วัน อย่างมีวินัย อึกนิดๆ เสมอนะคะ #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม #HomeGardenHealthBuddy #ชีวิตบ้านสวน #Longevity #Practicall

หยอดเมล็ดแล้ว หน้าที่ของเราคือดูแลและรอ 🌱 การเติบโตเกิดขึ้นใต้ดิน ก่อนที่เราจะมองเห็นบนดินเสมอ 💚 #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม #HomeGardenHealthBuddy #บ้านสวน #Practicallongevity

🌲ต้นไม้ไม่ได้โตในวันเดียว สุขภาพเราก็ไม่ได้แข็งแรงจากการดูแลตัวเองแค่วันเดียวเช่นกัน 🌻ความสุขอาจไม่ใช่การมีมากขึ้นแต่อยู่ที่การมีสุขภาพดี พอที่จะได้เห็นสิ่งที่เรารักเติบโตไปพร้อมกับเรา 💚 #practicallongevity #longevity #สุขภาพดีแบบลงมือทำ #ครูแพรสาระดี #เกษตรปลอดสารพิษ

เคลไดโนเสาร์ที่แตกแขนงเต็มกระถาง จากจะตัดไปขยายพันธุ์… วันนี้โดนจับมาผัดหมูกรอบแทนค่ะ 😆🥬 กรอบ หวาน สดจากต้น ถูกใจคุณพ่อบ้านมาก ❤️ #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม #เคลไดโนเสาร์ #ผัดหมูกรอบ #เกษตรปลอดสารพิษ

เก็บดอกบัวไปร่วมงานบุญเพื่อนบ้านค่ะ สุขใจจัง #ดอกบัว #บัวฉัตร #แพรดาวโฮม #ครูแพรสาระดี

บ้านงบน้อยของเรา จวนจะได้เข้าอยู่แล้วค่ะ #สร้างบ้านงบน้อย #lemon8home #บ้านสวน #แพรดาวโฮม #ครูแพรสาระดี

มีใครเคยเจอปัญหา ส้วมซึมไม่ยอมซึมช่วงหน้าฝนไหมคะ? 😅 🏡บ้านสวนหลังนี้เกือบเจอเหมือนกัน ดีที่เห็นปัญหาตั้งแต่ตอนสร้าง เลยหาวิธีแก้ไว้ก่อน เอาประสบการณ์มาแชร์ไว้ เผื่อเป็นประโยชน์กับคนกำลังทำบ่อเกรอะ–บ่อซึมค่ะ 🏡 บ้านใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง มาแชร์กันได้นะคะ #สร้างบ้านงบน้อย #บ้านสวน #แพรดาว

Longevity บ้านสวนคือการดูแลสุขภาพแบบเข้าใจเหตุผล แต่ใช้ชีวิตเรียบง่ายเหมือนเดิม ขอบคุณทุกคนที่เดินมาด้วยกันเสมอค่ะ 💛 #Longevityบ้านสวน #สุขภาพดีแบบลงมือทำ #practicallongevity #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม

อายุเป็นแค่ตัวเลข แต่การดูแลตัวเอง คือสิ่งที่กำหนดอนาคตของร่างกายเรา เลือกดูแลให้ดี ตั้งแต่วันนี้ #practicallongevity #สุขภาพดีแบบลงมือทำ #ป้ายยากับlemon8 #แพรดาวโฮม #ครูแพรสาระดี

กินดี อยู่ดี ปลูกผักกินเอง เสริมวิตามินแร่ธาตุบ้าง เพราะบางอย่างร่างกายสร้างเองไม่ได้ต้องกินเข้าไป 55+แล้ว ดูแลร่างกายกันหน่อย☘️🍆✨🧡 #practicallongevity #สุขภาพดีแบบลงมือทำ #ปลูกผักกินเอง #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม

ฝรั่งใส้แดงหงเป่าสือในเข่ง เริ่มให้ผลรอบ 2 แล้วค่ะ ความฟินของคนปลูกแบบปลอดสารพิษก็คือเก็บกินได้เลย ไม่ต้องกลัวสารเคมี #ฝรั่งไส้แดง #ทริคจัดสวน #ดูแลต้นไม้ #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม