Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
สัปดาห์ที่ 22
วันที่31/05/69-6/6/69 -เหมือนสัปดาห์ ชีสวีคคค 😋
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 21/152
วันที่ 24-30/69 -ถือว่าก็ดี มีความสุขในการใช้ชีวิต -อาการมีทอด บ้าง น้ำหวาน -ออกกำลังกายนิดหน่อย #ลดไขมัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 20/152
วันที่ 17-23/5/69 -น้ำหวานมาบ้าง😂 - ประคองระบบต่อไป✌️ #ลดไขมัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่19/152
วันที่10-16/5/69 ☘️ได้แค่ประคับประคอง 😂 #ลดไขมัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่18/152
วันที่3-9/5/69 -นน. นิ่ง ขึ้นลงนิดหน่อย -ไขมันรอบเอวลดลง #ลดไขมัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 17/152
วันที่26/4/69-2/5/69 -สัปดาห์นี้ น่าจะดีขึ้น ☺️
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่16/152
วันที่19-25/4/69 -ออกกำลังบ้าง -อาหารทั่วๆไป ที่มีน้ำหวาน 🤣 -สู้ต่อไป #ปรับการกิน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 15/52
วันที่12-18/4/69 -ไม่ได้ออกกำลังกายเลย 😂 -น้ำหวานทุกวัน -รู้สึกว่าแต่ละมื้อทานข้าวเยอะ 🫩 🔥ถือว่าสัปดาห์นี้พักผ่อน 😆 #สู้ๆนะตัวเราเอง
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่14/52
วันที่ 5-11/04/69 สัปดาห์นี้ทานของจุกจิกเยอะมาก 🤣 ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ใน14สัปดาห์ที่ผ่านมา สามารถใส่เสื้อผ้าที่เคยแน่นได้แล้ว🙉 นน. ไม่ค่อยลง นิ่งๆ มาก ✌️ #สุขภาพ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 13/52
วันที่29/3/69-4/4/69 -กินเต็มที่มาก😂 -ออกกำลังกายน้อย 🙊 #อย่าเครียดไปเลย
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่12/52
22-28/มี.ค./2569 -ตามใจปากมาก -สวิงสุด #กินตามใจฮอร์โมน 😂
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 11/52
15-21/03/2569 -สัปดาห์นี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย -มีน้ำหวานผสมทู๊กกกกวัน🤣 -อาหารเดิมๆ ที่กินประจำ 😅 *ปรับกันไปเรื่อยๆตัวฉัน✌️✌️
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 10/52
วันที่ 8-14 มีนาคม 2569 -ของทอดเยอะ อยู่นะ🥹 -น้ำหวาน ก็มี อยู่ นะ😅 ปรับไปเรื่อยๆ ละกัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 3 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 9/52
วันที่ 1-7/3/69 -น้ำหวานเกือบทุกวันเลย -ของทอดมีทุกวัน 📌จะพยายามลด หวานๆ ทอดๆ ให้ดีกว่านี้✌️ #ลดน้ําหนัก #ให้มีความสุขบ้าง
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 8/52
วันที่ 22-28/02/2569 - กินเต็มที่ทุกวัน😢 -ออกกำลังน้อย สัปดาห์นี้ -ช่วงรอบเดือน 📌 #พยายาม
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัปดาห์ที่7/52
📌วันที่ 15-21/2/69 >สัปดาห์ที่ทานไม่ค่อยดี...😌 :มีน้ำหวานทุกวันเลย :คาร์บ ครบ โปรตีนขาด😂 ได้ออกกำลังกาย...น้อย😂 อ๋อมมาก ‼️ :ช่วงนั้นของเดือร😌Ⓜ️ #ลดไขมัน #สบายใจ
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 6/52
วันที่ 8-14/2/2569 ✍🏻พยายามให้โปรตีนถึงนะ✌️ 📌น้ำหวานให้น้อยหน่อย ‼️‼️ของทอดเยอะมาก 😂 #ลดไขมัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 5/52
วันที่ 1-7 /2/2569 -น้ำหวานให้น้อยหน่อย -โปรตีนให้ครบ -ของทอด เบาๆ หน่อย📌 ***4/2/69 ผิดเวลา ที่หิวมาก :กินเยอะแต่สารอาหารไม่ได้เลย‼️ #ลดไขมัน
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 4/52
25-31/01/69-พยายามลดของทอด📌 -ลดน้ำหวาน ✌️ *วันไหนกินชาเย็น ...ต้องชดใช้สักนิดนึงก็ยังดี #ชาเลนลดน้ำหนัก
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 3/52
18-24/01/69 -เริ่มวันแรกก็ของทอดซะแล้ว 🤣 -น้ำหวานน้อยๆ หน่อยนะ 🚲ออกกำลังกายด้วยนะ ตัวฉัน ✍🏻 สรุป:สัปดาห์นี้ ทานแป้งและน้ำตาลเยอะ โปรตีนไม่ถึงเลย✍🏻 #ลดความอ้วน #ลดไขมันหน้าท้อง
Marisa_praew

Marisa_praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Marisa_praew
123กำลังติดตาม
39ผู้ติดตาม
74ถูกใจและบันทึก

Marisa_praew

สถานที่สร้างแรงบรรดาลใจ...🥰 และสร้างวินัยในตนเอง