Why do we have to eat supplemental protein?
"Why do we have to eat supplemental protein?"
Many people understand that "eating three meals" is enough.
But protein is actually a higher amount of nutrients that the body needs than we think.
Proteins have a very important function.
Is to "repair and rebuild cells."
From muscles, skin, hair, nails to our immune system.
When you age or when the body needs a lot of energy,
Such as hard exercise, stressful work or weight loss.
The body will need more protein.
But in fact... many people instead "don't get enough."
As a result, the muscles are reduced, tired easily, the skin is not bright.
And the metabolic system works slower
Therefore, "complementary protein" is an important aid to fill the deficient part.
Especially if you choose a protein that is easily digestible, sensitive and non-allergenic.
Like DARA Multi-Protein Plus.
Combine quality plant protein from 4 sources.
With Prebiotic, Probiotic and Natural Extract
Help take care of excretion, immunity and age retardation in one.
💚 16 grams of protein.
💚. Energy is only 100 kcal.
💚 0% sugar and cholesterol
Easy to drink, easy to digest and suitable for all ages.
Because health starts with "protein fit and quality."
# DARAMultiProteinPlus # Experts recommend # Plant protein slowing down # Healthy, starting with protein
การได้รับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดีและการทำงานของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะกินอาหารครบ 3 มื้อ แต่บางครั้งโปรตีนที่ได้รับอาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในผู้ที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ หรือผู้ที่มีความต้องการพลังงานสูง เช่น นักกีฬา คนที่ออกกำลังกายหนัก หรือผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงฟื้นฟูร่างกาย โปรตีนมีหน้าที่ซ่อมแซมและสร้างเซลล์ใหม่ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ ผิวหนัง ผม และเล็บ รวมถึงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคต่างๆ และชะลอวัยได้ด้วย การขาดโปรตีนจะทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพได้ง่าย มีอาการเหนื่อยง่าย กล้ามเนื้อลีบและระบบเผาผลาญทำงานช้าลง จึงทำให้การกินโปรตีนเสริมเป็นทางเลือกที่ดีในการเติมเต็มความต้องการสารอาหารนี้ โดยเฉพาะโปรตีนที่สกัดจากพืชคุณภาพสูง เช่น DARA Multi-Protein Plus ที่มีโปรตีนจากพืช 4 ชนิด พร้อมทั้งพรีไบโอติก โพรไบโอติก และสารสกัดจากธรรมชาติ ซึ่งช่วยดูแลระบบขับถ่ายและเสริมภูมิคุ้มกันไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย จุดเด่นของโปรตีนเสริมนี้คือ มีโปรตีนสูงถึง 16 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พลังงานต่ำเพียง 100 กิโลแคลอรี่ ไม่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอล จึงเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ และช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ย่อยง่ายและดูดซึมได้ดี นอกจากนี้ การรับประทานโปรตีนเสริมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของกล้ามเนื้อ สรุปคือ โปรตีนเสริมจึงไม่ใช่แค่ตัวช่วยสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหนัก แต่ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรงและชะลอวัยอย่างมีประสิทธิผล และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรเลือกโปรตีนเสริมที่มีความปลอดภัย ย่อยง่าย และเหมาะกับสภาพร่างกายของเรา เพียงเท่านี้สุขภาพดีที่เริ่มต้นจากโปรตีนคุณภาพก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป