🍮อาหารมื้อเช้า ... ว่ากันว่าเป็นมื้อสำคัญที่สุด เพื่อพลังงานในการต่อสู้ชีวิตตลอดทั้งวัน 👉อาหารของเราสาวใหญ่วัยเกษียณอายุ 66 ปี วันนี้ เริ่มด้วย 🥤น้ำผัก&ผลไม้ปั่น ประกอบด้วย ผักเคล ตั้งโอ๋ โหระพา ผลไม้ ฝรั่ง อะโวคาโดและมะม่วงสุก **แต่งรสชาติด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เกลือช

คิดดี พูดดี ทำดี ความดี..ไม่มีวันสูญหาย #Lemon8

ที่มา : เศรษฐีทัวร์ เป็นคำประชดประชัน ที่หมายความว่า แม้น้ำมันจะแพง พวกเราก็ยังพากันไปเที่ยวตามปกติ สมาชิก : สูงวัยจำนวน 10 คน ที่อายุระหว่าง 65-85 ปี สถานที่ : ทุกที่ที่ไปไหว ภูเขา คาเฟ่ ทะเล วัด ฯลฯ พาหนะ : รถตู้ VIP ทั้งหมดทั้งมวลนี้ เราเรียกมันว่า.. 🥰ความสุข🥰 แก่แล้วอย่าอย่านอนอยู่บ้าน เ

1. ท่าเน้นความเผลอ (Candid)เดินชิลๆ - ก้าวเท้าเดินไปข้างหน้าสบายๆ แกว่งแขนเล็กน้อย ให้กล้องกดรัวชัตเตอร์เผลอมองธรรมชาติ - หันหน้ามองข้าง มองวิว ไม่ต้องมองกล้องมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งรอบตัว - จับชายกระโปรง เสยผม หรื อเอามือแตะใบไม้ดอกไม้ 2. ท่ายืนให้ดูมีสัด

ที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ ต่างจังหวัด ที่นี่👉: บ้านชายเขา อ.ลานสัก จ.อุทัยธานี จุดเด่น : อากาศดี ฟิวส์สวิสเซอร์แลนด์ เวลาทำการ : 9.00 - 18.00 น. #ปักหมุด 9JJG+X38 Unnamed Road ตำบล ทุ่งนางาม อำเภอลานสัก อุทัยธานี 61160 https://share.google/7nl6dXttyMfw0zmFV #สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย #เท

เป็นคนไม่ชอบกินของแพง วันนี้เพื่อนลากรอไปเลี้ยง mangopassionfruit ครั้งแรกในชีวิตกับของแพงตามกระแส แต่ก็กินได้ไม่แตกต่างจากที่อื่น #เครื่องดื่มสตาร์บัคส์

ในวัยเรียนและทำงาน ฉัน..มีเพื่อนนับร้อย วันนี้ฉันในวัย 66 ปี ตอนนี้ฉันมีเพื่อนที่สนิทและเคียงข้างตลอดเวลาเพียงคนเดียว หลังจากที่หมดภาระกับหน้าที่รอบข้าง เรา...อายุเท่ากัน...สามีเสียชีวิตเหมือนกัน...ไม่มีลูกคอยดูแลเหมือนกัน...ชอบอาหารรสชาติเดียวกัน...ชอบท่องเที่ยวและถ่ายรูปเหมือนกัน ทุ

🥣อาหารเช้าของเราวัย 66 ปี 👉แกงมะเขือที่ปลูกเองหลังบ้าน 2 ลูก ใบกะเพราปลอดสารพิษหลังบ้าน 👍แกง 1 ถ้วยสำหรับ 1 มื้อ ราดข้าว 1 จาน ขนมทำเอง 1 ชิ้น สารอาหารครบถ้วน ไม่อ้วนถ้ากินแค่นี้ #Lemon8 girls #พัฒนาตัวเอง