มาเริ่มกันที่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้น🚨 -พึ่งเข้ามหาลัยกินฉ่ำ🍝 -เริ่มขึ้นช่วงมีแฟน💖 อาจจะเพราะกินแซบเกิน ตอนนั้นมีความสุขมากกับการกิน ไม่ออกกำลังกาย -กินแล้วนอน นอนไม่เป็นเวลา🫠 -เครียดช่วงสอบ ระบายด้วยการกิน ผลที่ตามมา -น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ เฉลี่ยเดือนละโล -ประจำเดือนมาไม่ปกติ -ระบบเผาผลาญทำงานน้อยล

#โตขึ้นจึงรู้ว่า การตรวจสุขภาพสำคัญมาก📌 เมื่อปีที่แล้วประจำเดือนมาทั้งปีประมาณ 2 ครั้ง ร่วมกับน้ำหนักที่ขึ้นมาเดือนละโล จากที่นน48ขึ้นมา64กก. ตอนแรกก็คิดว่าคงไม่มีอะไร ปล่อยมาเป็นปีพึ่งจะรู้สึกว่าควรไปหาหมอ ผลคือมีถุงน้ำในรังไข่ ผนังมดลูกหนาเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งโพรงมดลูก จากที่ไปฟังpodcast เพื่อศ

ว่าด้วยเรื่องการหาของขวัญให้แฟน(ผช)😊 🤯ปัญหาโลกแตกสำหรับใครหลายๆคน วันนี้เลยอยากมาแจกไอเดียหาของขวัญงบไม่เกิน1000 💵 วันก่อนไปเดินเซ็นทรัลลาดพร้าว มีเวิร์คช็อปให้เราสามารถครีเอทตุ๊กตาได้ เราสามารถเลือกได้ว่าอยากได้ตุ๊กตาอะไรมาตกแต่งจะเป็นsanrio ,Care Bears ก็ได้ แต่ที่อยากแนะนำ คือ fuggler น้องม

โรงแรม เบย์เฟียร์ โฮเทล พัทยา เจซี ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Lunar Italian ✔️เมนูแนะนำ: ลินกิวนีวองโกเล่(สปาเก็ตตี้หอยตลับ เริ่ดมากสดตัวใหญ่เปิ่มๆเลยละ) ⭐️เรตติ้ง: ⭐️⭐️⭐️⭐️ หัก1ดาวเพราะราคาแอบแรง แต่ถ้าเทียบกับคุณภาพและความอร่อยถือว่าคุ้ม 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 1500 อิ่มๆคุ้มๆเลยละคุณแม่ #รีวิวร้า

#โตขึ้นจึงรู้ว่า 🚨การที่เรายิ่งเป็นผู้ใหญ่ต้องเผชิญกับคนหลายรูปแบบ ทำให้รู้ว่าเราไม่ต้องมีเพื่อนเยอะก็ได้ เรามีเพื่อนสนิทแค่ไม่กี่คน เพื่อนที่เราสนิทด้วยคือเพื่อนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจไม่ว่าเราจะเป็นยังไง ไม่ต้องกลัวว่าเขาจะตัดสินเรา มีช่วงหนึ่งที่เรารู้สึกว่าเราเป็นตัวตลก รู้สึกไม่โอเคกับสิ่งที่เ