เลิกเล่น FACEBOOK ชั่วคราว ✅✨🍋

กรุงเทพมหานคร
2025/10/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครที่กำลัง “ปิดเฟสชั่วคราว” เพราะรู้สึกเบื่อ/อยากพักใจจากฟีดข่าว บอกเลยว่าทำได้ง่ายมาก และข้อดีคือไม่ใช่การลบบัญชีถาวร กลับมาเมื่อไหร่ก็เปิดได้เหมือนเดิม (หยุดเล่นเฟสบุ๊คชั่วคราว ทำง่ายตามนี้ชัวร์) วิธีปิดเฟสชั่วคราวบนมือถือ (Facebook แอป) 1) เข้าแอป Facebook > กดเมนู (≡) 2) เข้า “การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว” > “การตั้งค่า” 3) ไปที่ “ศูนย์บัญชี (Accounts Center)” 4) เลือก “รายละเอียดส่วนบุคคล” > “ความเป็นเจ้าของและการควบคุมบัญชี” 5) กด “ปิดใช้งานหรือลบบัญชี” > เลือกบัญชี Facebook 6) เลือก “ปิดใช้งานบัญชี (Deactivate account)” > ทำตามขั้นตอนยืนยันรหัสผ่าน วิธีปิดเฟสชั่วคราวบนคอมพิวเตอร์ 1) เข้า Facebook บนเบราว์เซอร์ > กดรูปโปรไฟล์มุมขวาบน 2) เลือก “Settings & privacy” > “Settings” 3) เข้า “Accounts Center” 4) ไปที่ “Personal details” > “Account ownership and control” 5) เลือก “Deactivation or deletion” > “Deactivate account” ปิดเฟสชั่วคราวแล้วเกิดอะไรขึ้นบ้าง? - โปรไฟล์จะถูกซ่อน คนอื่นค้นหา/เข้าโปรไฟล์เราแทบไม่ได้ - โพสต์บางอย่างอาจยังเห็นได้ในบางบริบท (เช่น ข้อความที่เคยส่งไว้) - Messenger: บางบัญชีสามารถเลือกให้ยังใช้ Messenger ได้ (ขึ้นอยู่กับการตั้งค่า/เวอร์ชันระบบ) ถ้าอยากหายเงียบจริงๆ แนะนำปิดการแจ้งเตือน Messenger เพิ่ม ทริคก่อนกดปิด (ช่วยให้พักได้จริง) - ปิดการแจ้งเตือน Facebook ทั้งหมดในมือถือก่อน 1 รอบ จะไม่เผลอกดเข้า - ถ้ามีเพจ/ร้านค้า/งานที่ต้องดูแล ให้เช็กสิทธิ์แอดมินหรือมอบหมายคนอื่นไว้ก่อน - จำรหัสผ่านให้ได้ เพราะตอนกลับมาเปิดใช้งานมักต้องยืนยันตัวตน วิธีกลับมาเปิดใช้งาน แค่ล็อกอิน Facebook ด้วยอีเมล/เบอร์และรหัสผ่านเดิม ระบบจะเปิดบัญชีให้อัตโนมัติ แล้วทุกอย่างจะกลับมาเหมือนเดิม ถ้าคุณตั้งใจ “พัก” มากกว่าหายถาวร การปิดเฟสชั่วคราวเป็นตัวเลือกที่ลงตัวสุด ลองทำตามขั้นตอนด้านบนได้เลยค่ะ

ค้นหา ·
ปิดfacebookชั่วคราว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ปิดแอพฟ้าชั่วคราว ❌ social detox
เนื่องจากว่าเราอยากลองเปลี่ยนมาโฟกัสตัสเองช่วงนี้บ้าง รู้สึกเสียเวลามากกับการไถโซเชียลมีเดีย เลยตัดสินใจลองหยุดเล่น 7 วัน - เพราะเราไม่กล้าลบแอคไปเลย อยากลองเลิกดูว่าทำได้มั้ยสามารถเลือกเป็น deactivate ก่อนได้ ยังไม่ต้องลบแอคเค้านะคะ - เราสามารถลองหยุดไม่กี่วันก่อนได้ค่ะ ด้วยการ deactive แอคเค้า
Lena-리나 🙃🤍🍀

Lena-리나 🙃🤍🍀

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพวิวภูเขาและกังหันลม มีหลังคาเมทัลชีทด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "เลิกเล่นเฟซ 1 เดือน ได้อะไรบ้าง??" และไอคอน Facebook ที่มีเครื่องหมายห้ามทับ
ภาพหน้าร้านไม้ปิดสนิท มีป้ายสีน้ำเงินและหลังคาวัดด้านหลัง พร้อมข้อความบรรยายถึงการติด Facebook อย่างหนักและการส่องชีวิตผู้อื่นจนรู้ทุกเรื่องยกเว้นเรื่องต��ัวเอง
ภาพทางเดินไม้ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี มีเสาไฟและกังหันลมไกลๆ พร้อมข้อความเล่าถึงการใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงต่อวันบน Facebook และการเปรียบเทียบชีวิตตนเองกับผู้อื่น
เลิกเล่นเฟซ 1 เดือนได้อะไรบ้าง??🚫📱
💬 ขอบอกเหตุผลในการอยากเลิกเล่นแอพฟ้า ของเราก่อนนะ คือเมื่อก่อนเราเป็นคนติดFBมาก ตื่นเช้ามาก็เปิดไถฟีดก่อนไปแปรงฟัน ก่อนจะนอนก็ต้องเปิดส่องชาวบ้านชาวช่อง ว่าใครทำอะไร วันไหนไม่รู้ข่าวสารมันนอนไม่หลับ แล้วไม่ได้ไถฟีดแปปเดียวนะ อยู่ในเฟสนานเป็น ชั่วโมงๆ จนรู้หมดว่าใครแต่งงาน ใครมีลูก ใครออกรถ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 195 ครั้ง

“บางครั้ง การเงียบจากโลกโซเชียล คือการดูแลใจตัวเอง”✨
เลิกเล่น Facebook แล้วดีอย่างไร? ✅ ข้อดีของการเลิกเล่น Facebook: 1. สุขภาพจิตดีขึ้น • ลดความเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น • ลดความรู้สึกโดดเดี่ยวหรือเศร้าจากโพสต์ของคนอื่น • ไม่ต้องเห็นข่าวลวงหรือดราม่าที่ไม่จำเป็น 2. มีเวลาเพิ่มขึ้น • มีเวลาทำสิ่งที่สำ
Healjai🌻

Healjai🌻

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงข้อดีของการเปลี่ยนจาก Facebook มาใช้ Lemon8 โดยเน้นว่าไม่มีดราม่า ฟีดสบายตา เนื้อหามีคุณภาพ เหมาะกับการแชร์ไลฟ์สไตล์ มีคอมมูนิตี้ที่ดี ไม่มีโฆษณารบกวน และช่วยให้โฟกัสสิ่งที่ชอบ พร้อมคำเชิญชวนให้ลองใช้ Lemon8
เลิกเล่น Facebook แล้วหันมาเล่น Lemon8 ดียังไง?
“ชีวิตเบาขึ้น เมื่อหยุดเสพดราม่า แล้วหันมาเสพไลฟ์สไตล์ดี ๆ บน Lemon8 🍃” เลิกเล่น Facebook แล้วหันมาเล่น Lemon8 ดียังไง? มาดูข้อดีที่หลายคนเริ่มสัมผัสได้เมื่อเปลี่ยนแพลตฟอร์มกันค่ะ 🍋 ✅ ข้อดีของการเลิกเล่น Facebook แล้วมาใช้ Lemon8 1. ไม่มีดราม่าเยอะ • Lemon8 เน้นคอนเทนต์ไลฟ์สไตล์ สร้างแรงบ
Healjai🌻

Healjai🌻

ถูกใจ 500 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มผมสั้นกำลังมองโทรศัพท์มือถือในร้านเสื้อผ้า มีข้อความว่า 'ขอสาเหตุทำไมคนถึง เลิกเล่น Facebook กันครับ?' ปรากฏอยู่ด้านบน
ขอสาเหตุทำไมคนถึงเลิกเล่น Facebook กันครับ?
ช่วงนี้เห็นคนไม่ค่อยเล่นเฟสบุ๊คกันแล้ว อย่างเพื่อนผมหายไปเลย ไม่ค่อยอัพอะไร หรืออาจจะมีภาระหน้าที่ก็ไม่รู้ เอาจริงๆ ผมเลิกเล่น Facebook ไปช่วงหนึ่งเพราะรู้สึกว่ามันไม่เหมือนเมื่อก่อนแล้ว สมัยแรกๆ มันสนุกนะ มีเพื่อนมาเม้น มาแชร์รูป ติดตามข่าวสารกัน แต่พักหลังๆ ฟีดมันเต็มไปด้วยโฆษณา ข่าวปลอม แล้วก็โ
Thitiphong

Thitiphong

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีครามยามเย็นและชิงช้าสวรรค์ แสดงข้อความ “เหตุผลที่เลิกเล่นเฟซบุ๊ค” และ “เด็กเจนZนิยมเล่นIG มากกว่า” พร้อมโลโก้ Facebook และ Instagram ชี้ให้เห็นถึงการเปลี่ยนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของคนรุ่นใหม่
เหตุผลที่เลิกเล่นเฟซบุ๊ก🔵
ส่วนตัวเรามีความรู้สึกว่า facebook เป็นอะไรที่ไม่ค่อยมีศักยภาพ ตลาดล่าง ชอบเจอข่าวแย่ๆในบางครั้งที่เราก็ไม่ได้อยากรู้ มันทำให้เรารู้สึกแย่ไปด้วย ส่วนตัวชอบเล่น instagram มากกว่า เพราะว่าเราจะเห็นในสิ่งที่เราติดตามเท่านั้นเราติดตามแต่สิ่งดีๆเรื่องดีๆคนดีๆเราก็จะเจอแต่เรื่องเหล่านั้น #ถามมาตอบไ
𝐒𝐮ÿ.𝐩𝐬^🍭

𝐒𝐮ÿ.𝐩𝐬^🍭

ถูกใจ 58 ครั้ง

ลบออกถาวร!!!
แค่ 3 ขั้นตอน! ปิดฉากชีวิตบน Facebook ถาวร ปลอดภัย ไม่ต้องกลัวโดนกู้คืน #ลบเฟส #ลบเฟสออกถาวร #ปิดเฟส #ลบเฟสเก่าถาวร #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหน�ึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 560 ครั้ง

⁺◟ ꒱ How to. Social detox ✨
Social Detox คือการลดหรืองดการใช้งานโซเชียลมีเดียและอุปกรณ์ดิจิทัลชั่วคราว เพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตและกาย 🌟ไม่ใช่การเลิกเล่นโซเชียลไปเลย แต่เป็นการ "ใช้โซเชียลอย่างมีสติ" และให้ความสำคัญกับ "โลกแห่งความเป็นจริง" มากกว่าเดิม #socialdetox #ลดโซเชียล cr.picture รูปแรก: Amina Go
Bonus(☆▽☆)

Bonus(☆▽☆)

ถูกใจ 28 ครั้ง

LOG OUT บัญชีเฟสบุ๊ค แบบปลอดภัย❗️✅ #facebook #ออกจากระบบเฟสแบบปลอดภัย #เซฟ #โมบายฟอร์มเจฟ #สาระดีๆ
Mobile from Jeffขายผ่อนมือถือ

Mobile from Jeffขายผ่อนมือถือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสวนสาธารณะ มีคนพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความถามว่า 'ถ้าต้องเลือกทำ social detox จะเลิกเล่นแอพไหน 1 เดือน ระหว่าง' และโลโก้ Instagram กับ Facebook
social detox จะเลิกเล่นแอพไหน 1 เดือนระหว่าง fb กับ ig
social detox จะเลิกเล่นแอพไหน 1 เดือนระหว่าง fb กับ ig มีใครเคย social detox ไหมค่ะ คือรู้สึกว่าตัวเองติดมือถือมากเกินไป พยายามมาหมดแล้วทั้งลบแอป ปิดแจ้งเตือน สุดท้ายก็กลับมาโหลดใหม่อยู่ดี เพราะไม่รู้จะทำอะไรแทนการเล่นมือถือ จะหยิบหนังสือมาอ่าน ก็อ่านได้ไม่กี่หน้าก็ไปต่อไม่ได้ เหมือนคนสมาธิสั้นไปเ
POPVEGAN

POPVEGAN

ถูกใจ 2 ครั้ง

📵 เลิกเล่น Facebook 🍋 หันมาเล่น Lemon8 ดียังไง?
📵 เลิกเล่น Facebook 🍋 หันมาเล่น Lemon8 ดียังไง? • ฟีดสบายตา ไม่มีดราม่า • คอนเทนต์คุณภาพ เน้นรีวิวจริง • มือใหม่มีโอกาสโต ไม่ต้องมีเพจใหญ่ • ตรงกลุ่มสายผู้หญิง ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ • เล่นแล้วใจเบา ไม่ต้องแข่งชีวิต 👉 Facebook เหมาะขายของ 👉 Lemon8 เหมาะพักใจ + สร้างตัวตน #ติดเทรนด์ #โพสต์ไปเร
ตามใจฉัน😄😄😄

ตามใจฉัน😄😄😄

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่น��ดนตรี โยคะ และทำสมาธิ
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่
💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅
"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4502 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปสามเหลี่ยมบนผนังหินสีดำ มีข้อความว่า \"50 สิ่ง ทำแทนการเล่นมือถือ\" และ \"Social Detox\" พร้อมไอคอนกล้องและอีโมจิ สื่อถึงกิจกรรมทางเลือกเพื่อลดการใช้โทรศัพท์มือถือ
Social detox ด้วย50สิ่ง ที่ทำแทนการเล่นมือถือ ✅
มากิจกรรมสนุกๆ ทำง่ายๆ แทนกันเล่นมือถือกันน💖 1. อ่านหนังสือ – เติมความรู้หรือหนีไปอยู่ในโลกจินตนาการ 2. เขียนบันทึก – ระบายความรู้สึกที่อัดอั้นออกมา 3. วาดรูป – ฝึกความคิดสร้างสรรค์แบบไม่ต้องเก่งก็ทำได้ 4. ระบายสี – ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด 5. ฟังเ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1439 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 3 นิสัยที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นมาก ได้แก่ เลิกวิจารณ์, ยุ่งเรื่องชาวบ้านให้น้อยลง และเลิกเล่นเฟซบุ๊ก บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีไอคอนหน้ายิ้มรูปหัวใจ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
#เลิกเล่นเฟส เน้นใช้ชีวิต งดโซเชียลให้น้อยลง
3นิสัยที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นมากๆ 1.เลิกวิจารณ์ 2.ยุ่งเรื่องชาวบ้านให้น้อยลง 3.เลิกเล่นเฟสบุ๊ค
🤣ตาลน้อย💕

🤣ตาลน้อย💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอปไหนที่ควรลบทิ้ง!??🧪📱
🤚เปิดโหวต เลิกเล่นแล้วชีวิตดีขึ้น?? 🍅Threads 🍅IG 🍅TikTok 🍅YouTube 🍅X 🍅Facebook 💥10 ข้อสังเกต: ความ Toxic🧨 -มีแต่โพสต์อวดรู้ อวดรวย -ปั่น fake news ให้ข้อมูลผิดๆ -เน้นด่าเอาสะใจ ไม่ค่อยมีเหตุผล -ดราม่าเยอะ คอนเทนท์หิวแสง -เจอพวกหลอน เกรียนคีย์บอร์ด -ติเก่ง อะไรก็ขัดใจไปหมด -
หมีกรุ่บ

หมีกรุ่บ

ถูกใจ 500 ครั้ง

อันเก่าเป็นเปิดใหม่ก็ไม่รอดอีก เหนื่อยละ🥺
Zei

Zei

ถูกใจ 0 ครั้ง

Recap 2025
รีวิวชีวิตหลังเลิกเล่น Facebook รู้สึกสมองโล่งๆ ไม่ต้องเสพข่าวมากมาย มีสมาธิมากขึ้น แถมมีเวลาเพิ่มขึ้นเยอะด้วย สุขภาพจิตดีขึ้นเยอะมากๆ นอนหลับดีขึ้น เพราะไม่ต้องติดโทรศัพท์แล้วเผลอเล่นจนดึก มีความเป็นส่วนตัวสูง ข้อมูลการใช้ชีวิตไม่ถูกเปิดเผย ข้อเสีย คงเป็นการพลาดในการติดข่าว ดราม่าต่
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม