レシピはこちら↓ @kuma8_recipe 簡単にできて、にんにく風味の味噌ダレが、 食欲そそる味付けです✨ ぜひ炊き立てご飯と一緒に召しあがれ🍚🥢 【 材料 】 ・豚バラ肉　　　　　　300g ・キャベツ　　　　　　200g （味噌ダレ） ★砂糖　　　　　　　　大さじ1/2 ★味噌　　　　　　　　大さじ2 ★酒　　　　　　　　　大さじ1 ★みりん　　　　　　　大さじ1 ★ごま油　　　　　　　大さじ1/2 ★すりおろしにんにく　小さじ1/2〜1 ★しょうゆ　　　　　　小さじ1 【 作り方 】 1.キャベツは横半分に切り、上の部分を食

レシピはこちら↓ @kuma8_recipe 10分でできるのに、メイン級の副菜です！ あと一品の副菜、作り置きにもぜひ✨ 【 材料 】 ・厚揚げ　　　　　　　　　　2枚 ・ツナ缶　　　　　　　　　　1缶 ・マヨネーズ　　　　　　　　大さじ2 ・しょうゆ　　　　　　　　　小さじ2 ・とろけるスライスチーズ　　2枚 【 作り方 】 1.厚揚げは、真ん中をくり抜いて、くり抜いた中身をボウルに入れる。 2.ボウルの中に、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆを入れてよく混ぜる。 3.厚揚げに2を入れ、上にチーズを乗せ、トースターで8分ほど焼く。（チーズに焼き色が

レシピはこちら↓ @kuma8_recipe 子どもの「お腹すいたー」にもすぐできるかきたまうどん、簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね！ お好みですりおろし生姜も入れると、体ぽかぽかになります✨ 【 材料 】（2人分） ・冷凍うどん　　　　2玉 ・卵　　　　　　　　2個 ・青ねぎ　　　　　　適量（なくてもOK） （だし） ⚫︎水　　　　　　　　600ml ⚫︎みりん　　　　　　大さじ2 ⚫︎醤油　　　　　　　大さじ2 ⚫︎塩　　　　　　　　小さじ1/2 ⚫︎和風顆粒だし　　　小さじ1/2 （水溶き片栗粉） ・片栗粉　　　　　　大さじ1 ・

レシピはこちら↓ 時間差ごはんを発信している「くまはち」です☺️ SNSでよく見る春巻の皮で作るブリトーを、餅入りバージョンで作ってみました♪ ぜひ作ってみてくださいね！ @kuma8_recipe 【 材料 】（1個分） ・春巻の皮　　　　2枚 ・ハム　　　　　　2枚 ・切り餅　　　　　1/3個 ・ピザ用チーズ　　適量 【 作り方 】 1.春巻の皮を1枚ひし形の形に置き、もう一枚を水で濡らして上に重ねる。（内側の皮を濡らすことでモチモチになります！） 2.ハム、お餅、チーズの順で乗せて、皮で包む。 3.クッキングシートに包み、お皿に

レシピはこちら↓ 時間差ごはんを発信している「くまはち」です☺️ 我が家はスポーツする子がいるので、お餅をストックしていてよく食べるのですが、このために買ってもいいくらい、スイーツ感があってやみつきになるレシピです💕 ぜひ作ってみてください♡ @kuma8_recipe 【 材料 】 ・切り餅　　　　1個〜2個 ・バター　　　　10グラムくらい ・砂糖　　　　　大さじ1 ・きなこ　　　　大さじ1 【 作り方 】 1.切り餅はレンジ700W40秒〜１分くらい加熱し、柔らかくしておく。 2.熱したフライパンにバターを溶かし、弱火〜中火くらいにし

レシピ↓ お肉の作り置きもできるので、バラバラで食べる日のごはんに、ぜひ作ってみてね☺️ @kuma8_cooking 【 材料 】（3〜4人分）　　　 ・冷凍うどん　　　　　　　　　　4玉 （肉の具） ・牛バラ肉（豚バラでもOK）　　　400g ・にんじん　　　　　　　　　　　1/2本 ・ごぼう　　　　　　　　　　　　1/2本 ・生姜　　　　　　　　　　　　　2かけ分 ・ごま油（炒め用）　　　　　　　　大さじ1 ・酒　　　　　　　　　　　　　　大さじ3 ・砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ3 ・みりん　　　　　　　　　　　　大さじ3 ・し

レシピ↓ 塾や部活、バイトや仕事で家族の夕飯時間がバラバラでも、なるだけ同じものを食べたい♡ キッチンに立つのは1回だけ😉 時間が経っても美味しく食べられる工夫や温め直しのコツを紹介しています。 @kuma8_cooking 【 材料 】 ・れんこん　　　　200g（中くらいサイズ2個分） ・片栗粉　　　　　大さじ1 ・青のり　　　　　小さじ1 ・塩　　　　　　　適量 ・揚げ油　　　　　適量 【 作り方 】 1.れんこんは8mmくらいの幅で半月切りにする。 2.ポリ袋に片栗粉と切ったれんこんを入れ、袋を振ってよくまぶす。 3.フライパ

レシピ↓ 塾や部活、バイトや仕事で家族の夕飯時間がバラバラでも、なるだけ同じものを食べたい♡ キッチンに立つのは1回だけ😉 時間が経っても美味しく食べられる工夫や温め直しのコツを紹介しています。 #時間差ごはん @kuma8_cooking 【 材料 】（4人分） ・ベビーリーフ　　45g入り×2パック ・生ハム　　　　　10〜12枚 ・ミニトマト　　　6個 ・パプリカ　　　　黄色があると華やか 　　　　　　　　　（赤パプリカでもOK、なくてもOK） ・粉チーズ　　　　1人分に対して小さじ2くらい ・お好みのドレッシング 【 作り方 】

レシピはこちら↓ 塾や部活、バイトや仕事で家族の夕飯時間がバラバラでも、 なるだけ同じものを食べたい♡ キッチンに立つのは1回だけ😉 時間が経っても美味しく食べられる工夫や温め直しのコツを紹介しています。 #時間差ごはん @くまはち/家族が喜ぶ簡単ごはん 【 材料 】4人分 ・かぼちゃ　　　　　1/4個（300g） ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・オリーブオイル　　大さじ1（サラダ油でもOK） ・水　　　　　　　　200ml ・顆粒コンソメ　　　小さじ1 ・牛乳　　　　　　　200ml ・バター　　　　　　20g ・ブラックペッパー

【 材料 】 ・厚揚げ 2枚 （A） ・コーン　　　　　20g ・枝豆　　　　　　20g ・ツナ缶　　　　　1缶弱 ・マヨネーズ　　　大さじ3 ・醤油　　　　　　小さじ1 ・ピザ用チーズ　　20g 【 作り方 】 1.厚揚げ1枚を二等分する。トースターに入れられる容器にオーブンペーパーを敷く。（アルミホイルのみでもOKですが、取り出す時気をつけてください。） 2.（A）の材料を全て混ぜて、厚揚げの上に乗せ、その上チーズを乗せて、トースターで5〜6分焼く。焼き色がついたら完成！

レシピ↓ 材料4つで簡単にできる、さつまいもとベーコンのオイマヨ炒め🤤　遅くに疲れて帰ってきた家族も、あまじょっぱい味付けで嬉しくなる一品に♡ 夕飯の時間がバラバラの家族が喜ぶ、時間が経っても美味しいレシピを発信しています☺️フォローして他の投稿も見てみてね。@kuma8_cooking 【 材料 】（2人分）　 ・さつまいも　　　　250g ・ベーコン 100g ・マヨネーズ 大さじ3 ・オイスターソース　大さじ2/3 【 作り方 】 1.さつまいもは一口大の乱切りにし、レンジ600W5分くらいで竹串が通るくらいまで加熱。 2.ベーコンは食べやすい大

レシピはこちら↓ 焼いてラップで巻くだけの簡単さば寿司！ 家族の夕飯時間がバラバラでも、冷やしてさっと出せる一品に♡ 【 材料 】（さば3枚で4人分） ・骨取りさば　　　　3枚 ・大葉　　　　　　　6枚 ・ガリ　　　　　　　20gくらい （酢飯） ・ご飯　　　　　　　500g ・米酢　　　　　　　大さじ4 ・砂糖　　　　　　　大さじ1.5 ・塩　　　　　　　　小さじ1/2 ・白いりごま　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　　小さじ1 【 作り方 】 1.さばをグリルで焼く。粗熱を取っておく。（保冷剤の上にアルミを敷いてその上に置いておくと早いで

レシピはこちら↓ こんにちは、くまはちです♡ @kuma8_cooking このアカウントでは、家族の時間差ごはんを作る忙しい人に向けた、簡単レシピを発信しています☺️ 子どもの塾や部活、夫の仕事などで家族の帰宅時間がバラバラ💦作る人も食べる人もストレスなく美味しく食べられる工夫を発信しています。ぜひフォローして他の投稿も見てみてね。 【 材料 】（4人分） ・生鮭　　　　　　　4切れ ・カットキャベツ　　1袋　 ・しめじ　　　　　　1/2袋 ・まいたけ　　　　　1袋 （調味液） ・味噌　　　　　　　大さじ1.5 ・マヨネーズ　　　　大さじ4 ・

レシピはこちら↓ みんな大好き大学芋🍠 水飴などは使わず、家にある材料で簡単に！ 【 材料 】 ・さつまいも　　　350g ・砂糖　　　　　　大さじ5 ・水　　　　　　　大さじ2 ・はちみつ　　　　小さじ1 ・揚げ油　　　　　適量 【 作り方 】 1.さつまいもは、食べやすい大きさに切って5分ほど水にさらす。 2.さつまいもの水気をしっかり拭いて、170度の油で揚げる。 3.別のフライパンに、砂糖・水・はちみつを混ぜ、中火で加熱し、沸々と泡が薄い茶色になったら火を止める。 4.3に油切りしたさつまいもを入れよく絡める。 5.オーブンペーパーの上

レシピはこちら↓ 遅い時間に帰宅する家族に、冷やしても美味しいチキン南蛮風♡ 帰宅したら冷蔵庫から出すだけ、作る人も食べる人も美味しくストレスフリー👏 本来、チキン南蛮は、肉に小麦粉つけて卵液にくぐらせて揚げますが、今回は、卵を使わず衣は片栗粉のみにしています。 タルタルソースは、簡単に作れるように卵とマヨネーズのみのシンプルなタレにしてあります😊きゅうりや玉ねぎ、ケチャップでお好みの味にしてくださいね。 【 材料 】 ・鶏もも肉　　　　　2枚（650g） ・塩麹　　　　　　　大さじ1 （なくてもOK） ・酒　　　　　　　　大さじ1 ・塩コショウ　　　　少々

レシピはこちら↓ 材料２つでご飯が進む、甘辛てりたま丼です🍚🥢 【 材料 】（大人3〜4人分） ・鶏もも肉　　　　400g ・卵　　　　　　　3個 ・片栗粉　　　　　大さじ2 ・酒　　　　　　　大さじ1 ・塩コショウ　　　少々 ・マヨネーズ　　　大さじ1 （タレ） ・砂糖　　　　　　大さじ1 ・醤油　　　　　　大さじ3 ・酒　　　　　　　大さじ1 ・みりん　　　　　大さじ2 【 作り方 】 1.鶏もも肉を一口大に切る。 2.袋に、肉と片栗粉大さじ2、酒大さじ1、塩コショウを入れよくなじませる。 3.フライパンに油を敷き、鶏もも肉を皮目から焼き

レシピはこちら↓ かぼちゃのサラダって、甘いのやマヨネーズ風味、具だくさんのものやスパイスの効いたものなどたくさんあって、結局どれ作ったらいいか迷いませんか？ 今回は、材料少なく簡単に作れる我が家で人気の甘めのサラダです🎃 【 材料 】 ・かぼちゃ　　　　1/4個（種を取って380g） ・クリームチーズ 一口サイズ3個（50g） ・お好きなナッツ　50g（くるみとアーモンド使用） ・バター　　　　　20g ・はちみつ　　　　大さじ1/2〜大さじ1（甘さ見ながら） ・塩　　　　　　　ぱらり（岩塩がおすすめ） 【 作り方 】 1.かぼちゃを一口大に切り、レン

レシピはこちら↓ 簡単で美味しい、最近SNSでよく見る包まない小籠包！ 我が家では副菜のようなスープの位置付けでいただきました♡ 高校生次男は「おいしぃー」、大学生の長男はからは「新しいねぇ」、夫からは「スープが美味しい！」のコメント😊見た目も味も家族が喜ぶ簡単レシピ、ぜひ作ってみてね。 ポイントを最後に書いたから参考にしてくださいね☺️ 【 材料 10cm耐熱皿4個分 】 ・豚ひき肉　　　　　250g ・えのき　　　　　　1/3袋 ・鶏ガラスープの素　小さじ2 ・砂糖　　　　　　　小さじ2 ・醤油　　　　　　　小さじ2 ・酒　　　　　　　　小さじ1

レシピはこちら↓ 疲れた日は、切るものも少なくて、栄養満点な簡単な、混ぜるだけズボラ蕎麦、ぜひ作ってみてね😊 蕎麦は栄養価が高く、実はオクラは食物繊維がごぼうの2倍と豊富✨オクラは生でも食べられるけど、茹でた方が消化にはいいそうですよ☺️ 【 材料 】 ・蕎麦　一人分 ・大葉　2枚 ・オクラ　2本 ・納豆　1パック ・もずく　1/2〜1パック ・しらす　ひとつかみ ・キムチ　ひとつかみ ・海苔　　2枚（味海苔でも焼き海苔でもどちらでもOK） ・めんつゆ　希釈通りに薄める ・すりごま　大さじ1（なくてもよい） 【 作り方 】 1.蕎麦は茹でるか、茹