การรอคอยก่อนเข้ารับการผ่าตัดเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความกังวลและความกลัวไม่ว่าจะเป็นผ่าตัดใหญ่หรือผ่าตัดเล็กก็ตาม สำหรับผม การเตรียมใจและให้กำลังใจตัวเองถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างเข้มแข็ง ก่อนวันผ่าตัด ผมตั้งใจพูดกับตัวเองว่า “ต้องผ่านมันไปให้ได้” เพื่อสร้างพลังบวกและลดความวิตกกังวล การหายใจลึก ๆ และการนึกถึงสิ่งดีๆ ที่รออยู่หลังการผ่าตัด ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยทำให้ใจสงบลงได้ นอกจากนี้ การพูดคุยกับคนในครอบครัวและเพื่อนสนิทที่พร้อมให้กำลังใจทำให้ความกลัวลดน้อยลงมาก การได้รับข้อมูลจากแพทย์อย่างชัดเจนเกี่ยวกับขั้นตอนและผลการรักษา ก็ช่วยให้รู้สึกมีความมั่นใจและพร้อมที่จะผ่านพ้นช่วงเวลาท้าทายนี้ไป หลังผ่านการผ่าตัดแล้ว ไม่ว่าจะผลลัพธ์เป็นอย่างไร การหมั่นพูดให้กำลังใจตัวเองด้วยคำพูดที่เป็นบวก จะช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้ดีขึ้น และมีกำลังใจในการใช้ชีวิตประจำวันต่อไป การเอาชนะความกลัวและความกังวลในครั้งนี้เป็นเสมือนการพิสูจน์ความเข้มแข็งภายในตัวเองจริง ๆ