3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่เคยเบื่อไข่เจียวแบบเดิมๆ แกงจืดไข่น้ำถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะไข่น้ำจะมีความนุ่มลิ้นและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างจากไข่เจียวทั่วไป นอกจากนั้น ความเรียบง่ายในการทำยังช่วยให้เป็นเมนูที่ทำได้เร็วและไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับวันที่ต้องการอาหารเบาๆ แต่ยังอยากได้สารอาหารครบถ้วน จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำแกงจืดไข่น้ำที่บ้าน ใช้ไข่สดคุณภาพดีและน้ำซุปกระดูกหมูหรือน้ำซุปไก่ที่เคี่ยวจนหวาน มีผัก เช่น ต้นหอมผักชีเติมลงไป จะช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม ทำให้ซดน้ำได้เพลินไม่เลี่ยนเลย เมนูนี้เหมาะสำหรับคนชอบอาหารไทยรสไม่จัดมาก หรือคนที่กำลังดูแลสุขภาพเพราะไข่น้ำให้โปรตีนสูงแต่ไม่มันมากเหมือนไข่เจียวทอด นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่ทำให้รู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย เหมาะกับมื้อค่ำภายหลังวันที่วุ่นวาย สามารถปรับปรุงโดยเพิ่มเต้าหู้หรือเห็ดเพื่อเพิ่มสารอาหารและรสชาติที่หลากหลายขึ้นได้อีกด้วย เมนูแกงจืดไข่น้ำจึงเป็นตัวเลือกที่ครบเครื่องทั้งรสชาติและสุขภาพ ที่หลายคนควรลองทำตามตอนนี้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฉันรักการบริโภคไข่ ไข่เจียวใส่นู่นนี่นั่น 🥚✨
ไข่เจียววันนี้ เป็นวัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็น แหนมเหลืออยู่ดุ้นน้อยๆ ส่วนมะเขือเทศที่หันไปสบตาแล้วอยากกิน ก็เลยจับมาใส่รวมกัน จะกินแค่นี้ก็ได้นะ แต่ว่านี่มีน้ำพริกนรก เพิ่มอรรถรสในการกิน กระตุ้นการบริโภคอาหารของตัวเอง นอกภาพถ่ายมีแตงกวากินแกล้ม เป็นเมนูธรรมดาที่อร่อยมาก #ไข่เจียว #เมนูง่ายๆ
Minttieberry

Minttieberry

ถูกใจ 24 ครั้ง

ไข่เจียวไข่มดแดง
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ไข่เจียว
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไข่เจียว ที่ไม่มีไข่ #เมนูเจ
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 40 ครั้ง

ไข่เจียวเจ
ทำง่ายๆชอะอม เต้าหู้และฟองเต้าหู้แห้ง ปรุงรสตามใจชอบค่ะ
แอ๋วจ๋า อาหารเจ

แอ๋วจ๋า อาหารเจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 49 ครั้ง

ไข่เจียวแคลน้อย
อยากกินไข่เจียวแต่!!!ก็กลัวอ้วน เพราะไข่เจียวแคลสูงปรี๊ด 👉🏻ทำแบบนี้กินไข่เจียวได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เมนูคุมอาหารวันนี้เป็น เมนูที่ 19 แล้วนะคะ จาก 30 เมนูคุมอาหาร 🥦วัตถุดิบ -น้ำมันมะกอกแบบสเปย์ -หมูสับมันน้อย -ไข่ 2 ฟอง -น้ำพริกกะปิคีโต -ผักตามชอบ -ข้าวโอ๊ตหุงสุก 👉🏻วิธีทำ -ให้ใช้น้ำมันมะกอ
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 88 ครั้ง

น้ำพริกผักลวกกับไข่เจียวถั่วฝักยาว ✨
Cooking time 🥬🥚 ฉบับคนทำกับข้าวไม่เป็น #น้ำพริกเจ #ไข่เจียวถั่วฝักยาว #กับข้าว #กินข้าวกัน
Little Gubgam

Little Gubgam

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไข่เจียวซาลาเปา 🥰😍
อิ' ลอง

อิ' ลอง

ถูกใจ 812 ครั้ง

ทอดมันไข่เจียว
สูตรเฉพาะที่ต้องลอง แถมสะอาดปลอดภัยกว่าซื้อกิน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ ตรัง
Phapakul

Phapakul

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองทำไข่เจียวหมี่ซั่ว
ลองทำไข่เจียวหมี่ซั่ว อร่อยมาก หมี่ซั่วราคาไม่แพง แต่อิ่มท้อง สามารถซื้อหมี่ซั่วราคาถูก ได้ โดยการคัดลอกโค้ด 👉 BZM-DEP-YTT แล้ววางที่ช่องค้นหาบ้านส้ม #ไข่เจียว #หมี่ซั่ว #อร่อย #พ่อครัว
Lookaom_Hack

Lookaom_Hack

ถูกใจ 5 ครั้ง

เบื้องหลังการถ่ายทำไข่เจียวเจ🥰
วันนี้มาทำไข่เจียวเจกันค่ะ #ไข่เจียว เจ #ละมุนลิ้นhomemade #อร่อยง่ายๆกับหญิง
ละมุนลิ้น homemade

ละมุนลิ้น homemade

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไข่เจียว เกรียมๆ กรอบๆ #น้ํามันรําข้าว #น้ำมันรำข้าวคิง
ไข่เจียว เกรียมๆ กรอบๆ #น้ํามันรําข้าว #น้ำมันรำข้าวคิง
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพส่วนผสมไข่เจียวหมูกะเพราในชาม ประกอบด้วยไข่ที่ตีแล้ว หมูสับ และใบกะเพราสด เตรียมพร้อมสำหรับการนำไปทอด
เมื่อไข่เจียวรวมกับกะเพราหมู
ก่อนอื่นได้เมนูจากเพจ วันละมื้อ 🍲 🍳วิธีทำแบบรู้สูตรผัดกะเพรา ถ้าทำเมนูผัดกะเพราเป็น แค่ตีไข่ให้เข้ากัน รวนหมูกับกระเทียมผัดให้สุกสัก 70% และใส่ในไข่ที่ตีไว้ ปรุงเครื่องเหมือนผัดกะเพรา พร้อมพริกใบกะเพรา เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่เทไข่+หมูกะเพราลงในกระทะ ตามรูปใช้ไฟแรงเพราะชอบไข่ฟูกรอบ 🫕วิธีทำสำหรับค
pppp.km

pppp.km

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ไข่เจียวหม้อทอด #ใครยังไม่เคยลองบอกเลยว่าพลาด🍋
เมื่อวานมื้อค่ำทำไข่เจียวแบบเร่งด่วน เพราะลูกหิวแรง... เลยจัดไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมัน เปิดหม้อออกมาตกใจแรงเลอ... ดูเอาเถอะว่าน่าทานมั้ย👍เพิ่มต้มยำไก่รสแซบๆแบบบ้านเรา สองอย่างแค่นี้ข้าวเกือบหมดหม้อจ้าาา
วิชชุตา บานชื่น

วิชชุตา บานชื่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤤เมื่อเราลองทำไข่เจียว🥰
#ไข่เจียว #เมนูไข่เจียว
HappymeHappytime

HappymeHappytime

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไข่เจียว พริกแกง ไข่เกรียม 55 #ช้อนเกาหลี #พริกแกง
#คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปฮาวทู #คลิปรีวิว #Lemon8ฮาวทู
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม