#เข้าครัว#ทำกับข้าว#กับข้าวง่ายๆ#ทำกินเอง

กับข้าวบ้านๆมีอะไรใส่ก็ใส่ ไม่มีสูตร

อำเภอบางบัวทอง
2025/10/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำกับข้าวง่ายๆ แบบไม่ต้องยึดติดกับสูตรใดๆ สามารถนำวัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้านมาตัดสินใจใส่ในเมนูอาหารได้ตามใจชอบ ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้การทำอาหารไม่เครียดและสนุกยิ่งขึ้น โดยเมนูอย่างต้มฟักที่มีความสดชื่นและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเช้า นอกจากจะทำง่ายแล้วยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและได้รับสารอาหารที่ดี การต้มฟักต้องเลือกฟักสด เนื้อแน่น ไม่เละ เมื่อนำมาต้มแล้วจะได้รสชาติหวานจากธรรมชาติ และบางสูตรอาจใส่เกลือนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติหรือจะเพิ่มเครื่องเคียงอย่างกระเทียมเจียวหอมๆ เพื่อให้อาหารมีรสชาติลึกซึ้งยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเมนูสุขภาพ เนื่องจากฟักเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำแต่มีวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากต้มฟักแล้ว การทำกับข้าวบ้านๆ ยังสามารถประยุกต์ใส่วัตถุดิบที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นผักหรือเนื้อสัตว์ตามที่มี เพื่อประหยัดเวลาและงบประมาณ รวมถึงช่วยลดขยะอาหารที่อาจเกิดจากการซื้อวัตถุดิบเกินความจำเป็น ยิ่งไปกว่านั้น การทำกับข้าวทานเองยังเป็นแนวทางที่ดีสำหรับการควบคุมคุณภาพและความสะอาดของอาหารที่รับประทาน ทำให้มั่นใจได้ว่ามื้ออาหารนั้นปลอดภัยและเหมาะกับสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว ด้วยเหตุนี้ สูตรการทำกับข้าวง่ายๆ แบบบ้านๆ ที่ไม่มีสูตรตายตัวจึงกลายเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนยุคใหม่ที่ชอบความสะดวก รวดเร็วแต่ยังคงความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้อย่างครบถ้วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 70 ครั้ง

ทำกับข้าว 7 วันเงินเหลือเกือบครึ่ง 🍳💰
💸 ทำกับข้าวเอง 1 อาทิตย์ ประหยัดไปกี่บาท? เมื่อก่อน… ซื้อกินทุกวัน วันละ 80–120 บาท 🍛 ไม่ทันรู้ตัว เงินหายไปเป็นพัน/เดือน เลยลอง “ทำกับข้าวกินเอง 7 วัน” ผลลัพธ์คือ… 👇 📊 เปรียบเทียบค่าใช้จ่าย 🛍 ซื้อกิน เฉลี่ยวันละ 100 บาท 👉 7 วัน = 700 บาท 🍳 ทำกินเอง วัตถุดิบทั้งอาทิตย์ ≈ 350–400 บา
Kib's Diary

Kib's Diary

ถูกใจ 1361 ครั้ง

อีก1 เมนูที่ทำบ่อย ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ ผักเยอะๆ ไข่ต้มด้วย😊😊😊😋😋
กินยังไงให้ผอม คือกินให้อร่อยและครบ5หมู่ ทุกมื้อต้องอย่าลืม🥰โปรตีน ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องกินให้ถึง 😊😊เมนูน้ำพริกกะปิกุ้งสด อีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยไม่เบื่อ ทานคู่ผักต้ม 😊🥰 เพิ่มโปรตีนจากไข่ ปลาทูนิ่ง อร่อยครบ 5 หมู่ สุขภาพดี และอร่อยด้วย😊😊😋😋😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวก
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 212 ครั้ง

🧄🐷 หมูทอดกระเทียม เมนูยอดฮิต หอมกระเทียม กินกับข้าวร้อนๆ คือที่สุด!
ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเต็มร้อย 😋 ✨ หมูนุ่ม ✨ กระเทียมกรอบหอม ✨ ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ได้กำไร 🛒 วัตถุดิบ 🐷 สันคอหมู 500 กรัม 🧄 กระเทียมไทย 100 กรัม 🌿 รากผักชี 3 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 🥄 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 🍚 น้ำตาลทราย 1 ช้อนช
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใครจะคิดว่า หมึกผัดไข่เค็ม ทำง่ายมากกก 🦑🥚 รู้แบบนี้ทำกินเองตั้งนานแล้ววว ✨
วัตถุดิบน้อย แต่โคตรอร่อย 🦑🥚 หมึกผัดไข่เค็มสูตรบ้านๆ แบบทำเองครั้งแรก แล้วรอดเฉยย 😭✨ 📌 วัตถุดิบ - ปลาหมึก - ไข่เค็ม 3 ฟอง - ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใส่เพิ่มความนัว จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 📌 เครื่องปรุง - ซอสผาเขียว 1 ชช. - น้ำปลา 1 ชช. - ซอสหอยนางรม 1 ชช. - น้ำตาล 1 ชช. *สูตรนี้ไม่มีน้ำพริกเผาแล
🄱🄴🄰🄼

🄱🄴🄰🄼

ถูกใจ 798 ครั้ง

กับข้าวเหนือ ฉบับทำกินเอง ทำไปก่อนเดี๋ยวอร่อยเอง
📌แกงบ่าหนุนใส่ปลาแห้ง (แกงขนุนอ่อนใส่ปลาย่าง) 📌แกงผักหละใส่เห็ด (แกงชะอมใส่เห็ด) 📌น้ำพริกอ่อง นึ่งผัก 📌จอผักกาด น้ำพริกแห้ง 📌แกงผักกาดจ้อนใส่จิ้นงัว (แกงผักกาดกวางตุ้งมีดอก ใส่เนื้อวัว) 📌น้ำพริกหนุ่ม แคปหมู จิ้นแดงทอด 📌ขนมเส้นน้ำเงี้ยว ( ขนมจีนน้ำเงี้ยว) 📌ลาบปลา 📌ตำบ่าม่วงใส่แคปหมู (ตำมะม
❤️Nook_Nick❤️

❤️Nook_Nick❤️

ถูกใจ 16 ครั้ง

ซื้อวัตถุดิบไว้ทำกับข้าว☺️
#ตุนสเบียง #ซื้อของเข้าครัว #ประหยัดค่าใช้จ่าย #ทํากินเอง
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพคอลลาจเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วย เมี่ยงหมูสามชั้น, ราดหน้า, ต้มกระดูกหมูเห็ดหอม, ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว, ผัดวุ้นเส้นหมูสับ และเส้นหมี่ไก่ฉีก พร้อมข้อความว่า "วันนี้กินอะไร ฉบับครัวเด็กหอ"
เมี่ยงหมูสามชั้น จัดวางบนจานพร้อมผักสลัดบัตเตอร์เฮด เส้นหมี่ขาว และน้ำจิ้มรสเด็ด มี�ป้ายราคาวัตถุดิบ เช่น ผักสลัดบัตเตอร์เฮด 59.- และสามชั้นสไลซ์ 87.-
เส้นหมี่ไก่ฉีกในชามสีขาว มีอกไก่ฉีกกรอบนอกนุ่มใน ผักสลัดบัตเตอร์เฮด และน้ำพริกกาหมู 59.- พร้อมป้ายราคาอกไก่ 22.- และข้อความว่า "เมนูสุดฮิตทำง่ายมาก อร่อยกินได้หลายมื้อ"
วันนี้กินอะไรดี ? ปัญหาโลกแตกสำหรับคนชอบทำกับข้าว🥓✨
ครัวเด็กหอกลับมาแล้ว หายไปนานสุดๆ มาแปะเมนูที่ทำง่ายๆ งบประหยัดให้เพื่อนๆ ใครไม่รู้จะกินอะไร จดเมนูไปด่วนๆเลยค่าา🥬 #ครัวlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #กับข้าวเด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 759 ครั้ง

เข้าครัวทำกับข้าว #อาหารใต้
เมนูข้าวหมดหมอ #เมนูอาหารใต้ #หรอยจังหู้ #สะตอ #กุ้ง
Ningzy

Ningzy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำกับข้าวเองที่หอ งบ700บาท!!!
ทำกับข้าวกินกับแฟนที่หองบ700บาท ทำได้13มื้อ กินแบบอิ่มๆ สารอาหารครบ #อาหารงบประหยัด #ทำกินเองประหยัดกว่า #กับข้าวเด็กหอ #เข้าครัวงบน้อย #
kk

kk

ถูกใจ 63 ครั้ง

🎄 สูตรสลัดมันฝรั่งบด 🥔✨กับข้าวเด็ก2-3ขวบทำเองง่ายๆ
วันนี้มาเปลี่ยนบรรยากาศ ทำ สลัดมันฝรั่งบดทรงต้นไม้ เอาไว้หลอกหลานๆ เป็นกับข้าวที่เด็กๆ 2-3ขวบทำเองง่ายๆ ทั้งน่ารัก ทั้งอร่อย กินผักเยอะขึ้น🎄💚 🛒 วัตถุดิบ • มันฝรั่ง • แครอท • ไข่ต้ม • แฮม / อกไก่ / ลันช์มีต • น้ำสลัดไขมันต่ำ • เกลือท
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 143 ครั้ง

เมนูเข้าครัวง่ายๆ ทำกินได้ที่บ้าน “หมูผัดพริกกะปิ”
​🛒 วัตถุดิบ ​เนื้อหมู: 300 กรัม (หากยังอยากคุมแคลอรี่ แนะนำให้ใช้หมูสันในหรือเนื้อหมูไร้มันค่ะ) ​กะปิ: 1.5 ช้อนโต๊ะ (ควรเลือกกะปิสำหรับทำกับข้าวที่มีความหอม ไม่เค็มโดด) ​กระเทียม: 1 หัว (สับละเอียด) ​หอมแดง: 4-5 หัว (ซอยบางๆ) ​พริกขี้หนู: ตามชอบ (หั่นแฉลบหรือซอย) ​น้ำตาลปี๊บ: 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วย
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เวลาเครียดๆ ก็เข้าครัวทำกับข้าว✨️🌈
#จุ๊บแจงชอบกินเผ็ด #เข้าครัวกับLemon8 #ห้องครัวlemon8 #ทําอาหาร #เมนูอาหาร
จ.แจงชอบกินเผ็ด

จ.แจงชอบกินเผ็ด

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำกับข้าวเมนูง่ายๆ💝
#กับข้าวทำกินเอง #หมูทอด #ต้มจืดไข่น้ำ #เมนูเติมข้าว #ชอบทำกับข้าว
Dream

Dream

ถูกใจ 57 ครั้ง

#เข้าครัวทำกับข้าว
#กับข้าวกับปลาบ้านๆ #แกงป่าหมู
Thongchai

Thongchai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำชาบูหรือสุกี้ เช่น หมูสไลด์ เห็ดเข็มทอง เต้าหู้ไข่ และกระเทียมสับ พร้อมข้อความว่า "ระหว่าง ทำกับข้าวกินเอง VS ซื้อกิน อันไหนดีกว่า"
ภาพอาหารที่ทำเอง เป็นชามสุกี้หรือชาบูน้ำใส มีผัก เต้าหู้ไข่ และเนื้อสัตว์ พร้อมข้าวสวยและน้ำจิ้ม มีข้อความว่า "ทำเองถูกใจ ใส่อะไรก็ได้"
ภาพข้าวกล่องซื้อกลับบ้าน เป็นข้าวราดผัดผงกะหรี่หรือผัดพริกแกง มีไข่ดาวและไส้กรอก พร้อมข้อความว่า "ซื้อข้าวกล่อง สะดวกสบาย ไม่ต้องล้างจาน"
🍳 ทำกับข้าวกินเอง VS 🍱 ซื้อกิน
อันไหนดีกว่ากัน? (ฉบับคนทำงาน / พักงาน) 🍳 ทำกับข้าวกินเอง ข้อดี • 💸 ประหยัดกว่า (เฉลี่ย 30–50 บาท/มื้อ) • 🧘‍♀️ คุมสุขภาพได้ • 🍱 เหลือเก็บเป็นมื้อถัดไปได้ ข้อเสีย • ⏰ ใช้เวลา • 🧼 ต้องล้างจาน • บางวันก็…ขี้เกียจ 😂 ⸻ 🍱 ซื้อกิน ข้อดี &#
nookkaka

nookkaka

ถูกใจ 64 ครั้ง

#เข้าครัวทำกับข้าว#ภาพเอไอ
ไม่แซ่บไม่นัวไห้มันรู้ไป😀😀😀
ภูเขาและสายลม

ภูเขาและสายลม

ถูกใจ 17 ครั้ง

กับข้าวทำเอง เมนูทำง่าย ผัดหมี่สีชมพู
ผัดหมี่อีซี่ โนผัก โนเต้าหู้ ตื่นมาทำกินได้เลย (ถ้ามีของนะ) #เมนูง่ายๆ #กับข้าวทำเอง #ผัดหมี่สีชมพู #lifehacksง่ายๆ #กินข้าวกับปรินซ์
กินข้าวกับปรินซ

กินข้าวกับปรินซ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม