🙏🥰กิจกรรมยามว่างทำแล้วได้บุญ ได้เพื่อน ได้กัลยาณมิตร...อาหารโรงทานของวัดอร่อยทุกเมนูจ้า #พบฉันได้ที่โรงทานวัดกลางเวียง 🤭🤭 #ใส่ขันดอกเสาอินทขีล #ใส่ขันดอกวัดกลางเวียง

🪷ใส่ขันดอกสะดือเมืองเชียงราย🙏 #ร่วมบุญโรงทานวัด #ร่วมบุญแม่ต๋อย #น้ำดื่ม20แพค #บารมีร่วม

🥰Fullbody workout 💪 เจอเคสทั้งวัน ปิดวาจาไปปล่อยพลังดีกว่า ขี้เกียจจะพูด #weighttraning #fullbodyworkout #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์กิ๊ฟ #supreamfitness @Gypsy Training

🤣 อยู่ๆเสื้อก็หนักต้องหาคนช่วยถอด🥰@Gypsy Training #weightraining #backdaygym #หลังสวย #หลังสวยไหล่สวยแขนกระชับ

🥰ใจมันรัก..ปอกทุเรียนก็เหมือนปอกกล้วย🤣🤣 #เดี๋ยวก็เก่ง 👍👍 #ออรเดอร์แรกของฤดูกาล #สวนทุเรียนสุระดนัย #หมอนทองเปลือกบาง

💪เป็นคนนิ่งๆ เพราะคนจริงเขาไม่พูดเยอะ #นิ่งเท่านั้น 🤣🤣 ต้องใช้สมาธิในการทรงตัว การหายใจ และโฟกัสเฉพาะจุด #พิลาทิสหัวใจเต้น100⬆️ #pilateslovers #pilatesgirl #pilateschiangrai @Gypsy Training

💪วันนี้โดนบังคับให้เวท..เรากลับมาแล้ว🤭 #supreamfitness #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์กิ๊ฟ #@Gypsy Training

😅pilates⚡️Weight Training #ฉันในวัย40อัพ #pilates #pilatesgirls #pilateschiangrai #@Gypsy Training

💦🥰สิ่งแรกที่ทำเมื่อเรามาถึงเชียงราย ขอพรหลวงพ่อเพชรช่วยปกปักรักษาคุ้มครองเราคนที่เรารัก #ที่เก่าเวลาเดิม #พบกันโดยบังเอิญ #ตากล้องจําเป็น #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

🥰วันสงกรานต์ปี 2026..รอพ่ออนุมัติงบอยู่นะ 🤭 #ซักอบแห้ง #หอพัก #อาคารให้เช่า #เช่าพื้นที่จอดรถ

📍หนองเงือกใกล้นิดเดียว 🤭 ไปดูเสื้อผ้าหรือหาของกินกันนะ #งานผ้าฝ้ายหนองเงือก #พากันเที่ยว

💪กล้ามเนื้อและหัวใจที่แข็งแรงคือราชาแห่งการใช้ชีวิต❤️ 🙏ฉันขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน ฉันไม่เคยป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ โควิดกินฉันได้แค่ 1 รอบ (หรือเคยป่วยแต่อาการไม่หนัก) 💸ฉันจ่ายเงินไปเยอะมาก สำหรับการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะค่าเวทเทรนนิ่ง ฝึกพิลาทิสหรือคราสคาร์ดิโอ หรือการตรวจสุขภาพประจำทุกปี และอาหารคุณภาพด

🤭เพิ่ม option มาอีกนิด👍 #pilates #pilateslovers #pilatesgirls #เทรนเนอร์กิ๊ฟ @Gypsy Training

🥰ครัวคุณนัท ทำมาตลอดและตั้งใจทำ #อาหารคลีน #อาหารคลีนทําเอง #ได้ทานมะยงชิดทุกวัน #สวนคุณแม่ของเพื่อน 🙏🙏

🤭ถ้าใจเราเบา ทุกอย่างบนโลกก็เบา💪🥰 #pilates #pilateslovers #pilatesgirl #supreamfitness

🤭เช้ายันเย็น เรื่องกินเรื่องใหญ่ #โภคทรัพย์สมบูรณ์ 🥰🥰 #อาหารทําเอง #ห้องครัวtiktok

🥰เมื่อฉันว่าง..เรื่องกล้วยๆ🍌 #คนชอบกล้วย #เมนูกล้วยปิ้ง #กล้วยปิ้งมะพร้าวอ่อน

✅️พยามต่อไปจ้า..ฉันผู้ไม่ปวดไหล่บ่าหลัง🤣 #backdayworkout

🤣พอแล้ววนะ..ไม่มีที่เก็บ ฉันจะไม่ซื้อตู้เพิ่มละ #ตู้งอก #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

💪Backday Workout เพื่อปีกนางฟ้า 🤣🤣 #backdayworkout #เทรนเนอร์กิ๊ฟ #supreamfitness @Gypsy Training