【材料に実質0円】大葉と胡麻のジェノベーゼパスタを作る、妻のしもべ 【材料】 ・大葉　20枚 ・白胡麻　※動画は大量ですが15g程度で十分です ・ニンニク　2片 ・パルメザンチーズ　20g ・オリーブオイル　150ml ・塩　1つまみ ・うま味調味料　1つまみ ・氷　1つ ・シーフードミックス　50g 　　水　500ml 　　塩　小さじ1 　　うま味調味料　小さじ1 ・スパゲッティ　100g 　　水　1,000ml 　　塩　小さじ1 　　うま味調味料　小さじ1

【ガストで5個食べたいけど我慢している】チーズインハンバーグを作る、妻のしもべ 【材料】 飴色タマネギ ・タマネギ　1つ ・塩　1つまみ ・うま味調味料　1つまみ ・オリーブオイル　小さじ1 ・差し水　適宜 ・水　大さじ1 本調理 ・ひき肉　1,000g ・塩　小さじ1 ・うま味調味料　小さじ1 ・ブラックペッパー　適量 ・ナツメグ　5ふり ・味噌　大さじ1 ・卵　1つ ・飴色タマネギ ・ピザ用チーズ　適量 ・差し水　適宜 ・ハヤシライスのルー　1/2片

【材料費¥1,500で大盛り3食分】カニ味噌あんかけカニチャーハンを作る、妻のしもべ 【材料】 ・雌ズワイガニ　3杯 ・長ネギ　1/2本 ・ニンニク　1片 ・ラード　大さじ5 ・卵　2つ ・ご飯　2合 ・塩　小さじ1/2 ・うま味調味料　小さじ1/2 ・薄口醤油　大さじ2 ・紹興酒　大さじ3 ・水　300ml ・水溶き片栗粉　適量 ・味覇　小さじ2 ・万能ネギ　大さじ1 ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_seasons

【かゆいかゆいかゆいかゆい】腸活ネバネバそばを作る、妻のしもべ 【材料】 ・おくら　3本 ・山芋　1/2本 ・蕎麦　2玉 ・納豆　1パック ・めかぶ　1パック ・キムチ　50g ・生卵　1つ ・麺つゆ2倍濃縮　100ml

【ワシワシ麺にしたらウマそうやない？】バカルボナーラを作る、妻のしもべ 【材料】 ・豚トロ　100g ・クレイジーソルト　5ふり ・ブラックペッパー　小さじ1 ・シャウエッセン　1袋 ・水　1000ml ・塩　小さじ1 ・極太麺　300g ・うま味調味料　小さじ1 ・卵黄　3つ ・全卵　1つ ・ペコリーノロマーノ　大さじ2

【パエリアじゃないです】シーフードビリヤニを作った、妻のしもべ 【材料】 具材 ・シーフードミックス　200g ・水　500ml ・塩　小さじ1 ・うま味調味料　小さじ1 本調理 ・パクチー　5株 ・クローブ　5粒 ・カルダモン　5粒 ・八角　1粒 ・シナモン　5センチ ・水　1,500ml ・塩　小さじ2 ・うま味調味料　小さじ1 ・バスマティライス　2合分 ・サラダ油　大さじ2 ・カレー粉　大さじ2強 ・ニンニク　1片 ・生姜　15g ・トマトペースト　大さじ1 ・ココナッツミルク　300ml ・フライドオニオン　適量 @印度カ

【パエリアではないです】ピラフを作った、妻のしもべ 【材料】 ・シーフードミックス　200g ・水　150ml ・白ワイン　50ml ・塩　1つまみ ・うま味調味料　1つまみ ・赤パプリカ　1つ ・黄パプリカ　1つ ・パセリ　適量 ・ニンニク　1片 ・米油　大さじ1 ・米　1合 ・バター　15g ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_seasons/10032645 ・番組公式X https://x.com/aji_fmf

【サザンとTUBEとコレ】だしを作る、妻のしもべ 【材料】 ・きゅうり　2本 ・茗荷　3つ ・ピーマン　3つ ・ナス　1つ ・オクラ　8つ ・長芋　1本 ・大葉　10枚 ・水　300ml ・麺つゆ　100ml ・ポン酢　100ml ・めかぶ　6パック ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_seasons/10032645 ・番組公式X https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21 ・番組公式Instag

【どうしても引き出し不足】麻婆茄子を作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #中華 #なんj 【材料】 ・ナス　2本 ・長ネギ　1/3本 ・ニンニク　1片 ・生姜　ニンニクと同量 ・ニンニクの芽　適量 ・豚ひき肉　200g ・水　300ml ・醤油　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・塩　1つまみ ・ブラックペッパー ・サラダ油　大さじ5 ・片栗粉　大さじ5 ・水溶き片栗粉　適量 ・花椒　お好みで

【マリッジハイ5年目】コストコのシーフードミックスでパエリアを作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #パエリア #コストコ 【材料】 シーフードミックス ・シーフードミックス　300g ・水　500ml ・塩　小さじ1 他 ・うま味調味料　小さじ1 ・ニンニク　1片 ・タマネギ　1/2個 ・塩　1つまみ ・パプリカ　1/2個 ・パセリ　1房 ・オリーブオイル　大さじ2 ・白ワイン　100ml ・水　150ml ・米　2合 ・コンソメ顆粒　小さじ1 ・サフラン　少々 ・パプリカパウダー　1つまみ ・レモン　お好みで

【鰹のたたきみたいなステーキ】生焼け肉を食らう、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #ステーキ #肉 ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_seasons/10032645 ・番組公式X https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/ ■書籍出版中！ 雑誌連載 ・ソワニエ+ ht

【アメリカのB級グルメを自宅で】フィリーチーズステーキを作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #b級グルメ 【材料】 ・タマネギ　1.5玉 ・ミックスチーズ　1つかみ ・牛スライス　200g ・塩　1つまみ ・ブラックペッパー　適量 ・マヨネーズ　大さじ4 ・ケチャップ　大さじ2 ・酢　小さじ1/2 ・砂糖　小さじ1/2 ・ピクルス　大さじ2 ・パセリ　お好みで ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_

【上達してまいりました】オムライスを作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #オムライス 【材料】 ・タマネギ　1/2こ ・ピーマン　2つ ・黄ミニパプリカ　2つ ・セロリ　1/2本 ・ニンニク　1片 ・ソーセージ　5本 ・オリーブオイル　大さじ2 ・ケチャップ　大さじ3 ・ご飯　1合 ・卵　3つ ・牛乳　大さじ1 ・塩胡椒　少々 ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_seasons/10032645

【冷蔵庫の余り物で初めて作る】ジャンバラヤを作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #ジャンバラヤ #鶏肉 【材料】 ・鶏もも肉　2枚 ・塩　小さじ1/2 ・うま味調味料　小さじ1/2 ・余ったスパイス数種類　小さじ1ずつ ・いんげん　10本くらい ・タマネギ　1つ ・セロリ　1本 ・ニンニク　1片 ・黄パプリカ　1つ ・トマトペースト　大さじ1 ・オリーブオイル　適量 ・水　600ml ・鶏がらスープの素　大さじ2 ・米　2合 ・パセリ　お好みで ・レモン　お好みで

【ちゃんと解説するよ】ハンバーグを美味しくつくる、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #ハンバーグ #カレー 【材料】 ・タマネギ　1つ ・分量外の塩と油　少々 ・パン粉　1握り ・牛乳　60ml ・合挽き肉　400g ・塩　小さじ1/2弱 ・うま味調味料　小さじ1/2弱 ・ナツメグ　5ふり ・ブラックペッパー　適量 ・全卵　1つ ・分量外の水　少々

【タコライスより美味しい】カルニタス白米乗せパクチートッピングを食べる、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #タコス #カルニタス 【材料】 ・豚バラブロック　500g ・コカコーラ　1本 ・ポンジュース　1本 ・オレガノ　大さじ1 ・ラード　大さじ1 ・パクチー　1株 ・ニンニク　1片 ・生姜　1片 ・塩　2つまみ ・ブラックペッパー　適量 ・レモン　お好みで ■『とっくん愛智のあじラジオ』 放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分 放送局：エフエム福岡 ・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_s

動画全部削除もチラつく真面目な話 【材料】 ・車海老　5尾 ・タマネギ　2つ ・ニンジン　1.5本 ・セロリ　2本 ・オリーブオイル　大さじ5 ・ニンニク　2片 ・トマトペースト　大さじ2 ・パセリ　1株 ・レモン　皮のすりおろし少々 ・ハーブソルト　少々 ・塩　1つまみ ・うま味調味料　1つまみ ・パスタ　80g

【美味しすぎるから何度も作ってしまう】チャーハンを作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #チャーハン #シーフード 【材料】 ・ラード　大さじ2 ・卵　2つ ・白米　1合分 ・冷凍シーフードミックス　1袋 ・紹興酒　大さじ1 ・薄口醤油　大さじ1 ・塩　1つまみ ・うま味調味料　1つまみ ・長ネギ　1/3本 ・ニンニク　2片 ※解凍用水 水　500ml 塩　小さじ1 味の素®　小さじ1

【久々のガチ解説】ペペロンチーノを作る、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #ペペロンチーノ #パスタ 【件の動画】 https://youtu.be/uonH10DmQdo?si=417rInNTA-vmiEcM 【材料】 ・スパゲッティ　100g ・ニンニク　2片 ・パセリ　4房 ・唐辛子　1本 ・アスパラ　1本 ・塩　1つまみ ・うま味調味料　1つまみ ・オリーブオイル　大さじ3 ・水　500ml 【手順】 下拵え ・ニンニクは皮を剥いて微塵切り ・パセリは葉と茎に分け、葉は微塵切り、茎は一口大にカット ・唐辛子は

【ネオクラシカルカルボナーラ】どうしてもカルボナーラが食べたい、妻のしもべ #とっくん #料理 #声真似 #カルボナーラ #ローマ料理 【材料】 ・卵黄　4つ ・全卵　1つ ・ペコリーノロマーノ　25g ・パルミジャーノレッジャーノ　25g ・ブラックペッパー　適量 ・パンツェッタ　100g ・ソーセージ　6本 ・インゲン　お好みで ・パスタ　150g ・水　1,000ml ・塩　小さじ2弱 ・うま味調味料　小さじ1弱 ・パスタの茹で汁　70ml