Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Singapore
Singapore
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

มาเพิ่มประสิทธิภาพในระบบประสาทกัน!

สมองล้า คิดงานไม่ออก? ล้างสัญญาณรบกวนด้วยสูตรหายใจ 4-7-8 ง่าย ๆ 4 รอบ เพื่อรีเซ็ตระบบประสาทให้นิ่งมีเสถียรภาพ 🧘‍♂️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #คลายเครียด #หายใจ478 #สมองล้า

1 like

เครียดบ่อย ระวังท้องอืดท้องผูก!

เครียดบ่อยระวังท้องอืด ท้องผูก! ความเครียดสั่งดึงเลือดออกจากทางเดินอาหาร จนเยื่อบุลำไส้ขาดอ็อกซิเจนและเกิดรูรั่ว รักษาลำไส้ต้องรักษาใจด้วยนะครับ ❤️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #ลำไส้รั่ว #ความเครียด #ดูแลสุขภาพ

1 like

คุณเปิดโอกาสให้เซลล์สดใหม่หรือเปล่า?

ร่างกายมีแผนกล้างเขม่าขยะกะดึก แต่มันจะทำงานแค่ตอนเราหยุดกินเท่านั้น! วันนี้คุณทำ IF เว้นมื้อกี่ชั่วโมงแล้วครับ? ⏳ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #IF #รีไซเคิลเซลล์ #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ

1 like

สารสร้างสุขในสมองสร้างที่ไหนแน่?

สารอารมณ์ดี 90% ไม่ได้สร้างที่สมอง แต่สร้างในท้องโดยจุลินทรีย์! อารมณ์ดิ่ง เครียดง่าย ลองมาจูนอาหารกันใหม่ครับ 🧠✨ > #kwkmetabolic #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ #เซโรโทนิน #สุขภาพจิต #สุขภาพดีจากภายใน

1 like

กินโยเกิร์ตทุกวัน ทำไมท้องอืด?

กินโยเกิร์ตทุกวันแต่ยังท้องอืด? เพราะคุณส่งทหารลงไปสู้ โดยไม่เติมเสบียงไฟเบอร์ให้มัน! มื้อล่าสุดคุณกินผักอะไรไปบ้างครับ? 🥗 > #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #โปรไบโอติกส์ #พรีไบโอติกส์ #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้

2 likes

ลำไส้รั่วจะแก้อย่างไร?

ถ้าร่างกายคุณ "น้ำแกงรั่ว" จากลำไส้ สารพิษจะหลุดเข้ากระแสเลือดจนอักเสบเรื้อรัง! มาดูวิธีสร้าง "ซีเมนต์ชีวภาพ" อุดรอยรั่วกันครับ 🛠️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #ชะลอวัย #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ

1 like

ใครกันแน่ คุมความอยากหวาน?

เคยสงสัยไหม? เครียดปุ๊บ มือเอื้อมไปคว้าของหวานปั๊บ 🍫 นี่ไม่ใช่ความหิวจริง แต่มันคือการโดนแฮกผ่านสายสัญญาณ Vagus Nerve! #kwkmetabolic #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ #เครียดแล้วอยากของหวาน #ติดหวาน #สุขภาพลำไส้

1 like

ขนาดรูปร่างคุณขึ้นอยู่กับอะไรกันแน่?

กระชับหุ่นเท่าไหร่ก็ไม่เข้าที่? ปัญหานี้อาจไม่ได้อยู่ที่วินัย แต่อยู่ที่ "พนักงานในลำไส้" ของคุณ! 🧬 พนักงานในท้องตอนนี้เป็นตัวอ้วนหรือตัวผอม มาเช็กกันครับ #kwkmetabolic #กระชับหุ่น #FeelGreat #จุลินทรีย์ในลำไส้ #ระบบเผาผลาญ

1 like

ซ่อม 3 แผนกร่างกาย ฟื้นฟูระบบเผาผลาญได้ยังไง?

3 ขั้นตอน พิมพ์เขียว รีเซ็ตระบบเผาผลาญที่ดื้ออินซูลินให้กลับมาทำงานเต็มร้อยอีกครั้ง #ระบบเผาผลาญ #ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน #FeelGreat #kwkmetabolic

1 like

ปรับจูน ให้เซลล์ไขมันยอมคายพลังงาน!

ปรับสารอาหาร เปลี่ยนเชื้อเพลิงใหม่ สั่งเซลล์ไขมันให้ยอมคายพลังงานส่วนเกินออกมา #kwkmetabolic #โปรตีน #ลดไขมัน #ปรับอาหาร #FeelGreat

1 like

สัญญาณจาก ไขมัน!

ผิวคล้ำหนาที่คอ ติ่งเนื้อขึ้นตามตัว สัญญาณเตือนขั้นวิกฤตเมื่อเซลล์ไขมันดื้ออินซูลิน #ติ่งเนื้อ #ผิวคล้ำที่คอ #kwkmetabolic #ไขมันสะสม #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ

0 likes

รู้หรือไม่? กล้ามเนื้อ จัดการน้ำตาลในเลือดได้!

ทางลัดลดน้ำตาลหลังมื้ออาหาร แค่ขยับถูกเวลา ก็สยบอาการกล้ามเนื้อดื้ออินซูลินได้ #เดินหลังอาหาร #เวทเทรนนิ่ง #kwkmetabolic #ลดน้ำหนัก #FeelGreat

1 like

ทานข้าวเสร็จแล้วง่วง? คือสัญญาณ!

กินเสร็จแล้วง่วงทันที? ระวังถังเก็บน้ำตาลที่กล้ามเนื้อของคุณกำลังประท้วงหยุดงาน! #กินแล้วง่วง #อ่อนเพลีย #น้ำตาลในเลือด #ปรับระบบเผาผลาญ #kwkmetabolic

1 like

ตื่นมาน้ำตาลสูงทั้งที่ยังไม่กินอะไร?

ตื่นมาน้ำตาลสูงทั้งที่ยังไม่ได้กินอะไร? เช็กด่วน! แผนกตับของคุณอาจกำลังดื้ออินซูลินอยู่หรือเปล่า? #ดื้ออินซูลิน #kwkmetabolic #สุขภาพ #FeelGreat #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ

1 like

หน้าท้องแบนราบอย่าเพิ่งนอนใจ!

ตรวจ Fibroscan เจอไขมันพอกตับ? อย่ารอให้กลายเป็นพังผืดหรือร้ายแรงกว่านั้น 🚨 ทักมาจูนระบบเผาผลาญกู้คืนโรงงานตับได้ครับ #ไขมันพอกตับ #Fibroscan #ฟื้นฟูตับ #ล้างพิษ #kwkmetabolic

1 like

ldl สูงอย่าเพิ่งตกใจ!

อย่าเพิ่งกลัว LDL สูง ถ้ายังไม่ได้เช็กอัตราส่วน LDL/HDL ⚖️ รู้ทันกลไกหลอดเลือด ทักมาปรึกษาวิศวกรระบบเผาผลาญได้เลยครับ #คอเลสเตอรอล #สุขภาพหัวใจ #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ #ความรู้ชีวภาพ #kwkmetabolic

1 like

ค่าน้ำตาลในเลือดเตือนอะไรได้บ้าง?

ไม่ได้กินอะไร แต่น้ำตาลพุ่งตอนเช้า? ร่างกายคุณกำลังส่งสัญญาณเตือน 🚨 ทักมาจูนระบบเผาผลาญและตับให้กลับมาเบิร์นไขมันได้อีกครั้ง #น้ำตาลในเลือด #เผาผลาญไขมัน #สุขภาพดี #วิศวกรระบบเผาผลาญ #kwkmetabolic

1 like

ค่าน้ำตาลหลังอดอาหารอาจไม่แม่นยำ HbA1C บอกได้ลึกกว่า!

ค่าน้ำตาลปกติ แต่ไขมันสะสมง่าย ง่วงบ่อย? ระวังกับดัก HbA1c น้ำตาลสะสม! 🧬 คืนชีพโรงไฟฟ้าในตัวคุณ ทักขอรับข้อมูลการฟื้นฟูระบบเผาผลาญได้ฟรี #HbA1c #กระชับหุ่น #ปรับระบบเผาผลาญ #kwkmetabolic #โค้ชสุขภาพ

1 like

สุขภาพที่สดใสมรดก สำหรับตัวเอง!

สุขภาพที่สดใสและใจที่สงบ คือมรดกที่ล้ำค่าที่สุดที่คุณมอบให้ตัวเองได้ในวัยนี้ #สุขภาพ #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ #FeelGreat #kwkmetabolic

0 likes

เทคนิค เพิ่มพลังระบบเผาผลาญ!

ลดสัญญาณรบกวนในชีวิต เพิ่ม ประสิทธิภาพ จูนความเรียบง่ายสู่สุขภาพที่ดี #MinimalistHealth #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ #kwkmetabolic

1 like

See more

69Following

66Followers

411Likes and saves

kwkMatabolic

Certified Health Coach. Boost your metabolism with genomeceutical tec.0817341156