Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
แค่วันละช้อนบำรุงเซลล์และลำไส้!
แค่วันละช้อน! งาดำคั่วบด ขุมพลังเซซามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงเตาเผาเซลล์และลำไส้ให้แข็งแรง 🖤✨ #งาดำ #เซซามิน #ดูแลระบบเผาผลาญ #สุขภาพดี #ปรับจูนระบบเผาผลาญ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความขมที่มีประโยชน์!
ความขมที่มีประโยชน์! มะระขี้นก กับสารชาแรนติน ตัวช่วยปรับสมดุลการใช้น้ำตาลของร่างกาย 🥒บำรุงระบบเผาผลาญ #มะระขี้นก #ลดน้ำตาล #ระบบเผาผลาญ #ปรับจูนระบบเผาผลาญ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาหารธรรมชาติโปรตีนสูง!
สำหรับสายสุขภาพ! "ผักไข่น้ำ" ซูเปอร์ฟู้ดไทย โปรตีนแน่น ย่อยง่าย ช่วยจูนระบบเผาผลาญจากภายใน 🌿💪 #ผักไข่น้ำ #Wolffia #โปรตีนพืช #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #FeelGreat
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการขาดสารอาหาร!
กินอิ่มแล้วยังอยากขนมปัง? ร่างกายคุณอาจกำลังขาด "โครเมียม" จนประตูเซลล์ไม่เปิดรับน้ำตาล เปลี่ยนมาทานผลไม้ตามนี้ช่วยได้ครับ 🍏 #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #อยากแป้ง #ดื้ออินซูลิน #โครเมียม
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 2 ครั้ง

โหยหา กรุบกรอบเค็ม?
ตกบ่ายอยากกินขนมกรุบกรอบเค็ม ๆ? สัญญาณว่าต่อมหมวกไตล้า! ลองแตะเกลือชมพูปลายช้อนผสมน้ำดื่ม รีเซ็ตความอยากได้ทันที 🧂 #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #โหยของเค็ม #เกลือชมพู #ปรับสมดุลร่างกาย
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณ ขาดสารอาหาร!
โหยหาช็อกโกแลตอย่างรุนแรงไม่ได้แปลว่าขาดความหวาน แต่เป็นสัญญาณ เตือนว่าร่างกายขาด "แมกนีเซียม"! มาดูวิธีจูนแก้แบบไม่เพิ่มน้ำตาลกันครับ 💡 #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #อยากของหวาน #แมกนีเซียม #ปรับพฤติกรรมการกิน
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครียด มีตัวช่วย!
เครียดเมื่อไหร่ ดาร์กช็อกโกแลต 70% สัก 1-2 ชิ้น! แมกนีเซียมสูง ช่วยคลายกล้ามเนื้อ สยบความอยากของหวานจานใหญ่ได้ชะงัด 🍫 #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #ดาร์กช็อกโกแลต #ลดความเครียด #แมกนีเซียม
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ระวังสภาวะนี้!....
เช้าเพลียไม่มีแรง ดึกตาค้างนอนไม่หลับ! แบตเตอรี่สำรอง (ต่อมหมวกไต) ของคุณกำลังล้า อย่าปล่อยให้เสื่อมถาวร มาจูนระบบกันครับ 🔋 > #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #นอนไม่หลับ #อ่อนเพลีย #ปรับสมดุลฮอร์โมน
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณเตือนจากภายในร่างกาย!
ไม่ได้ป่วย แต่ตื่นมาเหนื่อยล้าเหมือนเครื่องสตาร์ทไม่ติด? สัญญาณเตือนของ "ความอักเสบระดับต่ำ" ที่แอบบล็อกเตาเผาพลังงานคุณอยู่! ⚠️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #อ่อนเพลียเรื้อรัง #ฟื้นฟูร่างกาย
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาเพิ่มประสิทธิภาพในระบบประสาทกัน!
สมองล้า คิดงานไม่ออก? ล้างสัญญาณรบกวนด้วยสูตรหายใจ 4-7-8 ง่าย ๆ 4 รอบ เพื่อรีเซ็ตระบบประสาทให้นิ่งมีเสถียรภาพ 🧘‍♂️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #คลายเครียด #หายใจ478 #สมองล้า
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครียดบ่อย ระวังท้องอืดท้องผูก!
เครียดบ่อยระวังท้องอืด ท้องผูก! ความเครียดสั่งดึงเลือดออกจากทางเดินอาหาร จนเยื่อบุลำไส้ขาดอ็อกซิเจนและเกิดรูรั่ว รักษาลำไส้ต้องรักษาใจด้วยนะครับ ❤️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #ลำไส้รั่ว #ความเครียด #ดูแลสุขภาพ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณเปิดโอกาสให้เซลล์สดใหม่หรือเปล่า?
ร่างกายมีแผนกล้างเขม่าขยะกะดึก แต่มันจะทำงานแค่ตอนเราหยุดกินเท่านั้น! วันนี้คุณทำ IF เว้นมื้อกี่ชั่วโมงแล้วครับ? ⏳ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #IF #รีไซเคิลเซลล์ #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

สารสร้างสุขในสมองสร้างที่ไหนแน่?
สารอารมณ์ดี 90% ไม่ได้สร้างที่สมอง แต่สร้างในท้องโดยจุลินทรีย์! อารมณ์ดิ่ง เครียดง่าย ลองมาจูนอาหารกันใหม่ครับ 🧠✨ > #kwkmetabolic #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ #เซโรโทนิน #สุขภาพจิต #สุขภาพดีจากภายใน
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินโยเกิร์ตทุกวัน ทำไมท้องอืด?
กินโยเกิร์ตทุกวันแต่ยังท้องอืด? เพราะคุณส่งทหารลงไปสู้ โดยไม่เติมเสบียงไฟเบอร์ให้มัน! มื้อล่าสุดคุณกินผักอะไรไปบ้างครับ? 🥗 > #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #โปรไบโอติกส์ #พรีไบโอติกส์ #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลำไส้รั่วจะแก้อย่างไร?
ถ้าร่างกายคุณ "น้ำแกงรั่ว" จากลำไส้ สารพิษจะหลุดเข้ากระแสเลือดจนอักเสบเรื้อรัง! มาดูวิธีสร้าง "ซีเมนต์ชีวภาพ" อุดรอยรั่วกันครับ 🛠️ #kwkmetabolic #ปรับจูนระบบเผาผลาญ #ชะลอวัย #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกันแน่ คุมความอยากหวาน?
เคยสงสัยไหม? เครียดปุ๊บ มือเอื้อมไปคว้าของหวานปั๊บ 🍫 นี่ไม่ใช่ความหิวจริง แต่มันคือการโดนแฮกผ่านสายสัญญาณ Vagus Nerve! #kwkmetabolic #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ #เครียดแล้วอยากของหวาน #ติดหวาน #สุขภาพลำไส้
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนาดรูปร่างคุณขึ้นอยู่กับอะไรกันแน่?
กระชับหุ่นเท่าไหร่ก็ไม่เข้าที่? ปัญหานี้อาจไม่ได้อยู่ที่วินัย แต่อยู่ที่ "พนักงานในลำไส้" ของคุณ! 🧬 พนักงานในท้องตอนนี้เป็นตัวอ้วนหรือตัวผอม มาเช็กกันครับ #kwkmetabolic #กระชับหุ่น #FeelGreat #จุลินทรีย์ในลำไส้ #ระบบเผาผลาญ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ่อม 3 แผนกร่างกาย ฟื้นฟูระบบเผาผลาญได้ยังไง?
3 ขั้นตอน พิมพ์เขียว รีเซ็ตระบบเผาผลาญที่ดื้ออินซูลินให้กลับมาทำงานเต็มร้อยอีกครั้ง #ระบบเผาผลาญ #ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน #FeelGreat #kwkmetabolic
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรับจูน ให้เซลล์ไขมันยอมคายพลังงาน!
ปรับสารอาหาร เปลี่ยนเชื้อเพลิงใหม่ สั่งเซลล์ไขมันให้ยอมคายพลังงานส่วนเกินออกมา #kwkmetabolic #โปรตีน #ลดไขมัน #ปรับอาหาร #FeelGreat
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณจาก ไขมัน!
ผิวคล้ำหนาที่คอ ติ่งเนื้อขึ้นตามตัว สัญญาณเตือนขั้นวิกฤตเมื่อเซลล์ไขมันดื้ออินซูลิน #ติ่งเนื้อ #ผิวคล้ำที่คอ #kwkmetabolic #ไขมันสะสม #วิศวกรปรับจูนระบบเผาผลาญ
kwkMatabolic

kwkMatabolic

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
kwkMatabolic
69กำลังติดตาม
66ผู้ติดตาม
412ถูกใจและบันทึก

kwkMatabolic

Certified Health Coach. Boost your metabolism with genomeceutical tec.0817341156