อะไรคือเหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงวัย 72 ปี ปลูกผักท่ามกลางแดดบ่ายได้อย่างกระฉับกระเฉง

คำถามนี้วนเวียนอยู่ในใจของฉันตั้งแต่วินาทีแรกที่สัมผัสถึงจังหวะของการขยับกายอย่างกระฉับกระเฉยง น้ำเสียงแจ่มใส ณ SS Farm and Cafe สถานที่ที่ฉันเฝ้ารอจะมาเยือนตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว ตามคำชักชวนของพี่แอน พี่สาวผู้เปี่ยมไปด้วยพลังงานบวกและร่าเริงสดใสเหมือนแสงตะวันยามบ่าย แต่ด้วยระยะทางที่ไกลประกอบกับอุปสรรคเรื่องรถของคุณเอกชัยที่พังลงกะทันหันในช่วงนั้น ทำให้ฉันพึ่งได้มาเยือนเมื่อวันก่อนนี่เอง

.

ในวัย 72 ปี คุณป้าเจ้าของฟาร์มท่านยังคงสนุกกับการดูแลแปลงผักทดลองเล็กๆ หน้าคาเฟ่แห่งนี้ด้วยตัวเองอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แม้ว่าฟาร์มผลิตผักออร์แกนิกขนาดใหญ่ที่ส่งออกไปไกลถึงสวิตเซอร์แลนด์ของคุณป้าจะอยู่ที่ราชบุรีและเชียงใหม่ แต่พื้นที่ตรงนี้เปรียบเสมือนห้องทดลองทางใจ เป็นจุดสาธิตที่คุณป้าใช้ปลูกปั้นความรู้และความสุขให้ผู้คนได้เห็น ความลับที่ทำให้ฉันใจฟูที่สุดคือการที่ได้รู้ว่า ผักที่มีรอยแมลงหลงเหลืออยู่บ้างจนไม่ผ่าน QC สำหรับส่งออก คุณป้าเลือกที่จะไม่ทิ้ง แต่นำมาขายในราคาถูกแสนถูก จนฉันยังตกใจ ต้นหอมมัดกำใหญ่ขีดละ 9 บาท เพราะท่านอยากให้คนไทยและคนงานในพื้นที่ได้ทานผักที่ปลอดภัยระดับโลกในราคาที่ทุกคนเอื้อมถึง ความอาทรนี้ยังแผ่ขยายไปถึงโต๊ะอาหารที่เสิร์ฟกะเพราเนื้อสับไข่เป็ดในราคาเพียง 40 บาท และปลากะพงทอดน้ำปลาจานใหญ่ยักษ์ที่กรอบนอกนุ่มในราคาเพียง 265 บาท ซึ่งเป็นราคาที่น่าตกใจและหาได้ยากยิ่งในยุคนี้ แต่คุณป้ากลับทำด้วยรอยยิ้มกว้างเพียงเพราะอยากให้ทุกคนได้ทานของดีราคาถูกเหมือนกัน

.

แม้ว่าพื้นที่ส่วนใหญ่จะเป็นทางกรวดซึ่งอาจจะยังไม่เอื้ออำนวยต่อการเข้าถึง (Accessibility) สำหรับผู้ที่ต้องใช้รถเข็นวีลแชร์อย่างคุณเอกชัย หรือการเดินเหินของฉันเองที่ขรุขระไปบ้างตามสภาพพื้นผิว แต่ความไม่สะดวกทางกายภาพเหล่านั้นกลับถูกเติมเต็มด้วยน้ำใจที่เข้าถึงได้อย่างร้อยเปอร์เซ็นต์ ทันทีที่เราไปถึง ฉันสัมผัสได้ถึงมือที่พร้อมจะยื่นมาช่วยเหลือ แลช่วยเข็นรถให้เราเข้าถึงทุกมุม

ฉันคิดว่า ที่คุณป้ามีชีวิตที่แข็งแรงและเต็มไปด้วยชีวา ท่ามกลางแดดบ่ายได้ขนาดนี้ ก็เพราะหัวใจที่เป็นสุขจากการได้เป็นผู้แบ่งปัน พลังชีวิตที่แท้จริงงอกงามมาจากความภูมิใจที่เห็นคนอื่นอิ่มท้อง และได้งอกเงยอย่างงดงามไปด้วยกัน

.

#ไดแอลรี่ #Lspiration #SSFarmAndCafe

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์การพบกับคุณป้าวัย 72 ปีที่ SS Farm and Cafe ทำให้ฉันตระหนักว่า การมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงแม้ในวัยสูงอายุไม่ได้เกิดจากเพียงสุขภาพทางกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับจิตใจที่สุขสงบและมีเป้าหมายในชีวิตอย่างชัดเจน คุณป้าใช้เวลาหลังบ้านในการปลูกผักทดลอง ซึ่งไม่ใช่เพียงกิจกรรมทางกายแต่ยังเป็นการส่งต่อความรู้และความสุขสู่ชุมชน เชื่อไหมว่าการได้เห็นผักที่เจริญเติบโตและได้แบ่งปันอาหารคุณภาพให้กับผู้อื่นช่วยเติมเต็มพลังใจและช่วยให้จิตใจสงบ แม้ว่าจะต้องเผชิญกับสภาพแดดที่ร้อนแรงก็ตาม นอกจากแปลงผักทดลองหน้าคาเฟ่แล้ว คุณป้ายังจัดการฟาร์มขนาดใหญ่ที่ราชบุรีและเชียงใหม่ ซึ่งผลิตผักออร์แกนิกคุณภาพระดับส่งออกระดับโลก แต่สิ่งที่ทำให้ฉันประทับใจมากกว่าคือความตั้งใจของคุณป้าที่ไม่ทิ้งผักที่ไม่ผ่านมาตรฐานคุณภาพสำหรับส่งออก แต่เลือกนำมาขายในราคาที่ทุกคนเอื้อมถึง เพื่อให้คนในชุมชนมีโอกาสได้บริโภคอาหารปลอดภัย แม้ว่าจะเป็นผักที่ยังมีรอยแมลงอยู่บ้างก็ตาม ประสบการณ์ครั้งนี้ยังสอนให้ฉันเข้าใจเรื่อง accessibility หรือการเข้าถึงพื้นที่ได้อย่างทั่วถึง แม้ว่าบริเวณฟาร์มจะมีพื้นกรวดซึ่งอาจไม่สะดวกในการเดินสำหรับผู้ใช้รถเข็น แต่ความมีน้ำใจของเจ้าของฟาร์มและพนักงานที่ช่วยเหลือกันอย่างเต็มที่ สร้างบรรยากาศอบอุ่นที่ทำให้ทุกคนรู้สึกได้รับการดูแล และไม่มีใครถูกทอดทิ้ง รวมถึงการที่คุณป้าเสิร์ฟอาหารราคาย่อมเยาในคาเฟ่อย่างกะเพราเนื้อสับไข่เป็ดและปลากะพงทอดน้ำปลา ในราคาที่น่าตกใจในยุคสมัยที่ราคาอาหารสูง ทำให้เห็นถึงความตั้งใจและความเมตตาที่เธอมีต่อชุมชน ความเมตตานี้สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คนทุกวัยเห็นความสำคัญของการเป็นผู้ให้และรักษาพลังชีวิตในตนเองได้อย่างยั่งยืน สำหรับใครที่สนใจจะดูแลสุขภาพใจและกายไปพร้อม ๆ กัน การปลูกผักและแบ่งปันอาหารปลอดภัยให้กับผู้อื่นอาจเป็นวิธีง่าย ๆ ที่เป็นหัวใจของชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีความสุขยืนยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่รับแดดตอนเช้า 10 นาที ชีวิตเปลี่ยนทั้งวัน! ☀️
ความลับของคนหุ่นดี…เริ่มตั้งแต่ “ลืมตา” ☀️✨ แค่รับแสงแดด 10 นาที ก็เปลี่ยนระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน! ใครจะเชื่อว่าแค่ “ยืนรับแดดเฉยๆ” ก็ช่วยให้ผอมลงได้จริง? 🤯💛 ความจริงคือ…นี่คือการ Reset นาฬิกาชีวิต ⏰ แสงแดดตอนเช้าจะบอกสมองว่า “เฮ้! ได้เวลาตื่นและเผาผลาญแล้วนะ!” 🌞 ผลลัพธ์ที่ได้คือ ระบบเผาผลาญตื
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 35 ครั้ง

โดนแดดเวลาไหน ได้วิตามินดีเยอะที่สุด
ความเข้าใจผิดของการตากแดดให้ได้รับ วิตามินD หลายคนเข้าใจว่า แค่เดินจากบ้านไปขึ้นรถ หรือเดินจากลานจอดรถเข้าออฟฟิศ ก็เพียงพอสำหรับการได้รับวิตามิน D แล้ว แต่ในความเป็นจริง คนที่ทำงานในอาคารเป็นส่วนใหญ่ ไม่ค่อยโดนแดดโดยตรง มีโอกาสขาดวิตามิน D ได้มากกว่าที่คิดครับ สิ่งสำคัญท
อ๋อคุยกับสามีที่เป็นหมอปลูกผม

อ๋อคุยกับสามีที่เป็นหมอปลูกผม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครปลูกสลัดแล้วผักขม ลองดูคลิปนี้!
หลายคนสงสัยว่า “ผักสลัดควรตัดตอนอายุเท่าไหร่ถึงจะไม่ขม?” จริง ๆ แล้ว…คำตอบไม่ได้อยู่ที่อายุวันอย่างเดียวค่ะ แต่ยังมี ปัจจัยอื่นที่สำคัญ ที่ส่งผลต่อ “ความขม” ของผักด้วย ปัจจัยที่ทำให้ผักขม 1. ☀️ อากาศร้อนจัด / แดดแรงทั้งวัน → ผักจะผลิตสารขมเพื่อป้องกันตัวเอง 2. 💧 ขาดน้ำ หรื
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 25 ครั้ง

แดดร้อนๆแต่ส่งกำลังใจให้กันได้ค่ะยามบ่าย 😁💖
🤗อย่าให้เสียงของคนอื่นชนะเสียงในใจเรา "ถ้าเราฟังคนอื่น" และปล่อยให้คนอื่นเอาความกลัว ของพวกเขา มาใส่ในตัวเรา"เราจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ 💖 เราไม่ได้ฟังเสียงของคนที่คอยบอกว่า "คุณแก่เกินไปที่จะเริ่มต้นแล้ว" "แต่มี๊กิ่ง ก็บอกตัวเองชัดๆดังๆ😁นี้มันแค่เป็นจุดเริ่มต้นเท่านั้นค
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปลูกบลูเบอรี่ฉบับคนปลูกอะไรก็ตาย รอดเฉย
ภารกิจปลูกบลูเบอร์รี่เมืองร้อนจะรอดหรือร่วง 3ขั้นตอนต้องรู้ถ้าอยากกินบลูเบอร์รี่ (1) สายพันธ์คือหัวใจ ต้องเลือกสายพันธุ์ Southern High Bush เพราะน้องชอบอากาศเมืองไทย (2) ดินเปรี้ยวจี้ด(ดินกรด) บลูเบอร์รี่ไม่ชอบดินทั่วไป น้องชอบดินกรด(ใครปลูกไม่เป็นให้ใช้พีชมอสผสมเพอร์ไลท์กับเปลือกสน จบเลย ไม
Blueberry-Go-Round Space

Blueberry-Go-Round Space

ถูกใจ 8 ครั้ง

🧊แจกสูตร! ชาแอปเปิ้ลผิวสวยฉบับสาวจีน ปรับสูตรเย็นสู้แดดไทย
🍎 ดื่มชาแอปเปิ้ลสูตรนี้! ผิวใสแบบสาวจีน แม้อากาศไทยจะร้อน 40 องศา ☀️✨ ใครว่าอยากสวยแบบสาวจีนต้องดื่มแต่ชาร้อน? พี่สาวคนนี้ขอค้านค่ะ! เพราะวันนี้จะมาแชร์สูตร "Apple Rose Tea" ฉบับเย็นชื่นใจ ดื่มแล้วแก้มระเรื่อ ผิวสวยใสเหมือนกินคอลลาเจนธรรมชาติมาทั้งสวน 🌹🍎 สูตรลับฉบับตัวแม่: ปกติเราเห็นสาว
leyao

leyao

ถูกใจ 902 ครั้ง

ย้ายต้นกล้าลงถุงปลูกกันค่าา 😍✨
#ต้นกล้าผัก #ต้นกล้าลงแปลง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Engreenfarm

Engreenfarm

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍃☘️ จิบกาแฟยามบ่าย ✨ ☕️
สร้างภาพถ่ายแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก (Hyper realistic) โดยใช้โครงหน้าต้นฉบับบที่แนบไปแบบ 100% เธอผมยาวตรงสีน้ำตาลคาราเมล ทรงผมยาวลอนคลาย นุ่มสลวยเงางาม เส้นผมบางเส้นพลิ้วปกคลุมบนใบหน้า ริมฝีปากของเธอเป็นสีนู๊ดส้มคุณหนูมากๆ ให้ความรู้สึกทั้งไร้เดียงสาและครุ่นคิดไปพร้อมกัน เธอสวมเสื้อสเวตเตอร์ถักไหมพรมล
🌿NuuyUiNaja🍃

🌿NuuyUiNaja🍃

ถูกใจ 99 ครั้ง

สายมูห้ามพลาดแดด🙏
🙏ไหว้พระขอพรฉบับคนไม่มีรถ นั่งเรือ+MRT -เริ่มที่MRT -ต่อด้วยเรือข้ามฝาก -ไหว้พระขอพร -อย่าลืมไหว้ศาลเจ้าแม่กวนอิมด้วยนะอยู่ใกล้ๆกับวัด -ขึ้นเรือข้ามไปท่าเดิม -ขึ้นMRT -กลับบ้าน จบบบ **คำเตือน อย่าไปตอนบ่ายแดดมันร้อนมาก ระวังเป็นลม** #วัดกัลยาณมิตรวรมหาวิหาร #สายมู #ขอพร #เรือข้
TOEY__KANYANAT

TOEY__KANYANAT

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to ปลูกไฮเดรนเยีย ฉบับคนที่เลี้ยงมากำลังจะ 2 ปี
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้ก็เป็นรีวิวดอกไม้ที่เราชอบเหมือนเดิม วันนี้คือต้นไฮเดรนเยียนั่นเอง 🪴ก่อนอื่นต้องบอกเลยไฮเดรนเยียที่เราเลี้ยงมา 1 ปี ออกดอกแค่ครั้งเดียว คือช่วงเดือนกุมภาพันธ์ - เมษายน ซึ่งอันนี้ไม่รู้ว่าเป็นปกติไหม แต่เราดีใจมากๆที่อย่างน้อยหลังซื้อมาน้องยังไม่ตายและออกดอกช่วงวาเลนไทน์พอด
นุ๊กอยากมีสวนดอกไม้

นุ๊กอยากมีสวนดอกไม้

ถูกใจ 123 ครั้ง

ซักผ้าแบบไม่ง้อแดดแต่ไม่เหม็นอับ
ใครที่ซักผ้าตอนบ่ายหรือเลยช่วงแดดดีไปแล้ว ไม่ต้องกลัวว่าตากผ้าไปผ้าจะเหม็นอับ ไม่หอม และไม่ต้องโถมน้ำยาปรับผ้านุ่มจากที่ผ้าจะหอมจะกลายเป็นกลิ่นฉุน ขั้นตอนมีไม่เยอะ ทำตามนี้แล้วตากผ้าไม่ต้องง้อแดดอีก ขั้นตอนการซักผ้า 1. เสื้อผ้าสกปรก เช่น ชุดทำงาน ชุดทำสวน ให้ซักน้ำเปล่าก่อน 1 น้ำ เพื่อทำความสะอ
มี้จุกชอบทำงานบ้าน

มี้จุกชอบทำงานบ้าน

ถูกใจ 68 ครั้ง

บ่ายวันสีหวานๆ𓂃𓂂◌💍🌷◌˳𓇬𐚁๋࣭⭑ֶָ֢
"แดดบ่ายอ่อนๆ กับหัวใจที่พองโต แค่นี้ก็เป็นวันที่ดีแล้ว"
Ph. Kan

Ph. Kan

ถูกใจ 94 ครั้ง

18 หลุมตั้งแต่บ่าย ผิวจะรอดมั้ย!! 🥵
🛍️Online Store Line : doubletree (มี@ข้างหน้า) Line Shopping : Block&Care Thailand Shopee : Block & Care Thailand Lazada : Block & Care Thailand TikTokshop : doubletreethailand 🛒Offline Store 📍Head Office พัฒนาการ 61 📍RED ANT Thaniya plaza ธนิยะ ชั้น 2 📍Robinswood Golf Cl
Block & Care Thailand

Block & Care Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

9 วิธีเลี้ยงโฮย่าจักรพรรดิ ปลูกง่าย ไม่ง้อดิน
ต้นโฮยาจักรพรรดิ (Hoya imperialis) ซึ่งเป็นหนึ่งในพรรณไม้ในสกุลโฮยา (Hoya) ที่มีขนาดดอกใหญ่ที่สุด โดยมีลักษณะเด่นคือกลีบดอกหนาสีแดงเข้ม แดงเลือดหมู หรือแดงอมม่วง ดอกเป็นรูปดาวขนาดใหญ่ ออกเป็นช่อแบบซี่ร่ม (umbel) เเละมีกลิ่นหอม วิธีเลี้ยงโฮย่าให้สวยและออกดอก💦🪏 1.ชอบแสงรำไรถึงแสงสว่างจัด (หลีกเลี
ข้าวฟ่าง story

ข้าวฟ่าง story

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปากกาสีดำทองวางบนสมุดบันทึก มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับชีวิตที่ต้องคิดบวกและความสุขในแต่ละวัน พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจสีชมพู.
แจกันสีชมพูอ่อนบรรจุดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง มีข้อความว่า "เปลี่ยนวันธรรมดา ให้เป็นวันดีๆด้วย พลังบวก" พร้อมดาวและดอกไม้สีชมพูประดับ.
ภาพภายในห้องสีขาว มีต้นไม้กระถางเล็กๆ และต้นคริสต์มาสจิ๋วบนโต๊ะ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่ใช่แค่เรียนเก่ง แต่เป็นการใช้ชีวิตและเลี้ยงดูครอบครัวอย่างมีความสุข.
😍ความสุขยามบ่าย🥰🫰
#สุขง่ายๆ #เธรดความสุข #สวัสดีความสุข #สุขในแบบของเรา 🌺🌸🌷
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 7 ครั้ง

ก็แดดมันร้อน🥵
กุหลาบฉัน!!! คอตกหมดเลย🥹🥹 #กุหลาบหน้าร้อน #กุหลาบปากช่อง #คนบ้ากุหลาบ
✨️อ้อมแอ้มรักกุหลาบ⚘️✨️

✨️อ้อมแอ้มรักกุหลาบ⚘️✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวมครึ่งปี 2026 เทสระบบแดด
บอกไปทุกโพสต์ว่าเป็นคนผิวขาวเหลือง ผิวเจอแดดทุกวัน แดดลมทะเล คุณน้า!! ** และผิวที่ต้องการคือความสม่ำเสมอ และนี่คือผลประกอบการ ที่ได้สั่งสมบำรุงมา เทสระบบสิ่งใหม่ที่ใครๆก็รีวิว ใครใช้ตัวไหนเหมือนกันบ้างคอมเม้นคุยกันได้นะคะ #รีวิวครึ่งปี #มัดรวมสกินแคร์ #ติดเทรนด์ #สกินแคร์
Kulis

Kulis

ถูกใจ 2 ครั้ง

แดดร้อนตอนบ่าย
แดดช่วงบ่าย…คือช่วงที่ผิวเหนื่อยที่สุด ☀️🥵 ทั้งรังสี UV ความร้อน และมลภาวะ ทำให้ผิวหมอง แห้งง่าย และดูไม่สดใสระหว่างวัน อย่าปล่อยให้ผิวต้องเผชิญแดดแรงเพียงลำพัง 🤍 REYA9 Almond Radiance UV Body Lotion โลชั่นกันแดดเนื้อบางเบา ซึมไว สามารถทาซ้ำระหว่างวันได้โดยไม่เหนียวเหนอะหนะ ✨ 💧 เติมควา
Porntip Viboon

Porntip Viboon

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌞 แคคตัสชอบแดดแบบไหน? มือใหม่ต้องรู้!
หลายคนเข้าใจว่า “แคคตัสต้องแดดจัดตลอด” แต่จริงๆ แล้ว ❌ ไม่เสมอไปนะ! ☀️ แดดเช้า (ดีที่สุด) แสงนุ่ม ไม่แรง น้องโตสวย สีสด 🔥 แดดบ่าย (ต้องระวัง) แรงเกินไป อาจทำให้น้องไหม้ได้ 🌤 แสงรำไร อยู่ได้ แต่จะยืด ไม่สวย ฟอร์มเสีย 📌 สรุป: วางแดดเช้า + ค่อยๆปรับแดด = รอด 100% ใครเลี้ยงแล้วน้องยืดหรือไหม้
allYOU

allYOU

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลูกต้นไม้
ร่มไม้แห่งธรรม การปลูกต้นไม้ ไม่เพียงแต่เป็นการหยั่งรากลึกลงสู่ผืนดินเพื่อสร้างความเขียวขจีให้กับโลกภายนอกเท่านั้น แต่ในทางธรรม มันคืออุปมาอุปไมยของการ ปลูกฝังคุณงามความดีลงในใจ ของผู้ลงมือทำไปพร้อม ๆ กัน ภาพของพระสงฆ์ที่ยิ้มแย้มอย่างเบิกบานในบุญ พร้อมด้วยหยาดเหงื่อและดินโคลนบนมือ ในขณะที่กำลังค้
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 8 ครั้ง

มัดรวม 9 ดอกไม้ ✨🌼 สีสวย สดใส น่าปลูก ต้อนรับซัมเมอร์☀️
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ดอกไม้สวย ๆ พวกนี้ชื่ออะไร ที่สำคัญดอกดก สีสันสดใส สวยงาม น่าปลูกต้อนรับซัมเมอร์มากกกกกกก 1️⃣ ดอกผีเสื้อ • ดอกไม้ขนาดเล็กที่มีลวดลายโดดเด่น บานทน • สีชมพูเข้มหรือแดงสลับขาว 2️⃣ ฟ้าประดิษฐ์ • ไม้พุ่มเตี้ยคลุมดิน • ดอกสีฟ้าหรือฟ้าอมม่วงและมีใจกลางดอกสีขาว • ชอบแสงแดดจ
Snow’s Story

Snow’s Story

ถูกใจ 28 ครั้ง

แชร์เทคนิคดูแลผิว อาชืพของสัตวบาล สายลุย ที่เจอทั้งแดด ฝุ่น OMG
ถ้าว่ากันตามตรงอาชีพสัตวบาลเป็นอาชีพที่อยู่เบื้องหลังของอาหารจานโปรดที่ทุกๆคนกำลังกินอยู่ ภายใต้เบื้องหลังนั้น ยังต้องเจอทั้ง แดด ฝุ่น เพราะต้องอยู่กับ โค กระบือ แพะ แกะ ไปจน เป็ด ไก่ ถ้าช่วงไหนที่มีโรคระบาดเนี่ยไม่ต้องพูดถึงเลยแทบไม่ได้นอน เพราะต้องจัดการเรื่องของการคุมโรค พักหลังหลังนี้รู้สึกว่า
สัตวบาลหญิง🐂

สัตวบาลหญิง🐂

ถูกใจ 17 ครั้ง

แดดร้อนนัก…ต้องพักด้วยพี่แจ็ค" ☀️➡️
เมื่อวานตอนบ่าย ๆ อากาศร้อนจนหัวจะละลาย ☀️ เดินผ่านร้านสะดวกซื้อ เห็นตู้แช่เย็น ๆ อยู่ข้างหน้า สายตาก็ไปสะดุดกับ “ชาเขียวพี่แจ็ค” ที่นอนอยู่ในมุมตู้ เหมือนกำลังส่งสายตาเชิญชวนให้หยิบไปจ่ายเงิน 💚 พอเปิดฝาดื่มปุ๊บ… โอ้โห! กลิ่นชาเขียวลอยมาแบบเต็มจมูก หอมแบบที่หัวใจเต้นตุบ ๆ รสชาติไม่หวานจัด แต่เ
Cosko Thailand

Cosko Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

No.36 เพลง แดดที่ละลายใจ
#ติดเทรนด์ #เทรนวันนี้ #music #เพลงเพราะ #เพลงร็อค
Unnolopy Sonasamara

Unnolopy Sonasamara

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีพื้นฐานที่ช่วยรีเซตร่างกายหลังเจอแดดแรง☀️🥹
Welcome to Tropical Survival Club 🌴☀️ Ep.4นี้ เรารู้ว่าทุกคนต้องเคยเพลียแดดแน่นอน คือ กลับเข้ามาจากข้างนอก ยังรู้สึกเพลีย ร้อนหน้า หงุดหงิด… วันนี้Giftinthetropics ขอมาแจก ”5 วิธีพื้นฐานที่ช่วยรีเซตร่างกายหลังเจอแดดแรง“ ที่หลายๆคนรู้อยู่หรือว่าไม่รู้ ให้มาแจกเป็นไอเดียระหว่างวัน เพื่อนำไปใช้กั
Gift | Exploring Tropical Live

Gift | Exploring Tropical Live

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับการปลูกและดูแลขึ้นฉ่ายช่วงหน้าร้อน แบ่งเป็น 3 ส่วน: ขั้นตอนการปลูก (เตรียมดิน, เพาะเมล็ด, ย้ายกล้า, ระยะปลูก), การดูแล (รดน้ำ, คลุมดิน, พรางแสง, บำรุงปุ๋ย) และเคล็ดลับเด็ด (เลือกพันธุ์ทนร้อน, ฉีดพ่นน้ำ, เก็บเกี่ยว 60-90 วัน)
Timeline ปลูกขึ้นฉ่าย 🍋ดูง่าย โตไวมาก!
ทำมาใหม่ค่ะ อันเก่าไม่น่ารัก 555 ขึ้นฉ่ายเป็นผักที่ปลูกแล้วคุ้มมาก ใส่ต้มจืดก็หอม ทำยำก็อร่อย! หลายคนถามว่าปลูกกี่วันถึงจะได้กิน? โพสต์นี้สรุปมาให้ดูง่ายๆ ในสไตล์สีน้ำสุดคิ้วท์ จะมือใหม่หรือสายจัดสวนในคอนโดก็ทำตามได้ไม่ยากเลยครับ แค่ต้องรู้จังหวะการย้ายกล้าและการให้น้ำที่ถูกต้องในช่วงที่อากาศร้อน
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของต้นเยอบีร่า 3 กระถาง มีดอกสีส้ม ชมพู และเหลือง วางเรียงกันบนระเบียง พร้อมข้อความว่า "มือใหม่หัดปลูก เยอบีร่า"
ต้นเยอบีร่า 3 กระถาง วางเรียงกันบนระเบียง มีดอกสีส้ม ชมพู และเหลือง แต่ละดอกมีหยดน้ำเกาะอยู่บนกลีบดอก
ต้นเยอบีร่า 3 กระถาง วางเรียงกันบนระเบียง มีดอกสีชมพู ดอกสีแดง และดอกตูมสีส้ม
มือใหม่หัดปลูก
แสงแดดจัด: เยอบีร่าชอบแสงแดดจัด แต่ไม่ควรโดนแดดแรงจัดในช่วงบ่าย ควรได้รับแสงแดดประมาณ 6 ชั่วโมงต่อวัน โดยแสงแดดยามเช้าจะเหมาะสมที่สุด ความชื้นสม่ำเสมอ: เยอบีร่าต้องการความชื้นในระดับปานกลาง ควรให้น้ำอย่างสม่ำเสมอ แต่ระวังอย่าให้น้ำแฉะหรือขังแฉะ เพราะอาจทำให้รากเน่าได้ การรดน้ำ: ให้รดน้ำในตอน
PhongnaphaTuy24

PhongnaphaTuy24

ถูกใจ 691 ครั้ง

แดดบ่ายที่จริงใจ🌤️🌊
หน้าส่งผม ผมส่งชุด ชุดส่งผิว ผิวส่งแดด แดดส่งกล้อง จบ ☀️แดดหลังเที่ยงเป็นอะไรที่สวยสุด ถ่ายรูปมู้ดดีมาก และไม่คิดว่าภูเก็ตทะเลจะสวยขนาดนี้ แต่อาจจะต้องเซียนในเรื่องการขับรถเลาะนิดหน่อย + สู้กับแดด ห้ามอ่อม!!! #phukhet #ทะเล #sunsetview #ติดเทรนด์ #fypシ
P

P

ถูกใจ 59 ครั้ง

กันแดด SPF50+ สู้แดดเมืองไทยได้ไหม☀️
ช่วงนี้แดดเมืองไทยแรงมาก ☀️ เลยลองหยิบกันแดด SPF50+ ที่ใช้บ่อย 3 ตัวมารีวิวแบบใช้จริง เผื่อใครกำลังมองหากันแดดผิวกายอยู่ ตัวแรกจาก Vaseline Healthy Bright SPF50+ เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมค่อนข้างไว ทาแล้วผิวดูสว่างขึ้นนิดๆ เหมาะกับทาไปทำงานหรือใช้ทุกวัน ไม่รู้สึกเหนอะผิว ตัวที่สอง Vaseline Health
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 8 ครั้ง

4 เมนูมื้อกลางวัน จาก 7-11😋 ชาวออฟฟิศอิ่มจบ ไม่ต้องเจอแดด ☀️
4 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-Eleven งบไม่เกิน 125 บาท‼️ ชาวออฟฟิศกินง่าย อิ่มจริง ไม่ต้องออกไปเผชิญแดด ☀️ อากาศเมืองไทยคือบททดสอบชีวิต ถ้าไม่จำเป็น…อย่าเดินออกไปให้เหงื่อแตกเลยค่ะ 😂 นี่คือ 4 เซ็ตที่คัดมาแล้วว่า “คุ้ม อิ่ม ทำงานต่อได้” ⸻ 🥗 เซ็ตที่ 1: คลีนเบา ๆ แต่ไม่เบาท้อง • ผักสลัด Green C
Eat.Snap.Repeat

Eat.Snap.Repeat

ถูกใจ 12 ครั้ง

แดดบ่าย “ใน” ชามข้าว
ยกระดับมื้ออาหารของหมาแมวที่คุณรัก…ด้วยโภชนาการพรีเมี่ยมจากอะโวคาโดคุณภาพสูง #อาหารสุนัขเกรดพรีเมียม #อาหารแมวพรีเมี่ยม #บํารุงขนสัตว์เลี้ยงง
AvoDermThailand

AvoDermThailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

แดดบ่ายวันนี้มีสีเหมือนเธอ ☀️
❛❛ [ หากเรามองเห็นสีของเขาอยู่ในทุกสถานที่ที่ไป แต่ไม่เคยมองเห็นสีของตัวเองปรากฏอยู่ ณ ที่ใดเลย ] ❜❜ ★ 🎨𓂃 แดดบ่ายวันนี้มีสีเหมือนเธอ ★🎨 𓂃 ภามุ ภามุ / เรื่อง ★🎨 𓂃 p.s.publish 🗣️แนะนำเพิ่มเติม : หลงใหล เจ็บปวด อับอาย เสียสติ โง่งม วนเวียนอยู่ในวงจรที่เรียกว่ามูฟออนเป็นวงกลม คือสารพัดที่การต
แสงตะวันˏˋ🌤️

แสงตะวันˏˋ🌤️

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม