อะไรคือเหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงวัย 72 ปี ปลูกผักท่ามกลางแดดบ่ายได้อย่างกระฉับกระเฉง

คำถามนี้วนเวียนอยู่ในใจของฉันตั้งแต่วินาทีแรกที่สัมผัสถึงจังหวะของการขยับกายอย่างกระฉับกระเฉยง น้ำเสียงแจ่มใส ณ SS Farm and Cafe สถานที่ที่ฉันเฝ้ารอจะมาเยือนตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว ตามคำชักชวนของพี่แอน พี่สาวผู้เปี่ยมไปด้วยพลังงานบวกและร่าเริงสดใสเหมือนแสงตะวันยามบ่าย แต่ด้วยระยะทางที่ไกลประกอบกับอุปสรรคเรื่องรถของคุณเอกชัยที่พังลงกะทันหันในช่วงนั้น ทำให้ฉันพึ่งได้มาเยือนเมื่อวันก่อนนี่เอง

.

ในวัย 72 ปี คุณป้าเจ้าของฟาร์มท่านยังคงสนุกกับการดูแลแปลงผักทดลองเล็กๆ หน้าคาเฟ่แห่งนี้ด้วยตัวเองอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แม้ว่าฟาร์มผลิตผักออร์แกนิกขนาดใหญ่ที่ส่งออกไปไกลถึงสวิตเซอร์แลนด์ของคุณป้าจะอยู่ที่ราชบุรีและเชียงใหม่ แต่พื้นที่ตรงนี้เปรียบเสมือนห้องทดลองทางใจ เป็นจุดสาธิตที่คุณป้าใช้ปลูกปั้นความรู้และความสุขให้ผู้คนได้เห็น ความลับที่ทำให้ฉันใจฟูที่สุดคือการที่ได้รู้ว่า ผักที่มีรอยแมลงหลงเหลืออยู่บ้างจนไม่ผ่าน QC สำหรับส่งออก คุณป้าเลือกที่จะไม่ทิ้ง แต่นำมาขายในราคาถูกแสนถูก จนฉันยังตกใจ ต้นหอมมัดกำใหญ่ขีดละ 9 บาท เพราะท่านอยากให้คนไทยและคนงานในพื้นที่ได้ทานผักที่ปลอดภัยระดับโลกในราคาที่ทุกคนเอื้อมถึง ความอาทรนี้ยังแผ่ขยายไปถึงโต๊ะอาหารที่เสิร์ฟกะเพราเนื้อสับไข่เป็ดในราคาเพียง 40 บาท และปลากะพงทอดน้ำปลาจานใหญ่ยักษ์ที่กรอบนอกนุ่มในราคาเพียง 265 บาท ซึ่งเป็นราคาที่น่าตกใจและหาได้ยากยิ่งในยุคนี้ แต่คุณป้ากลับทำด้วยรอยยิ้มกว้างเพียงเพราะอยากให้ทุกคนได้ทานของดีราคาถูกเหมือนกัน

.

แม้ว่าพื้นที่ส่วนใหญ่จะเป็นทางกรวดซึ่งอาจจะยังไม่เอื้ออำนวยต่อการเข้าถึง (Accessibility) สำหรับผู้ที่ต้องใช้รถเข็นวีลแชร์อย่างคุณเอกชัย หรือการเดินเหินของฉันเองที่ขรุขระไปบ้างตามสภาพพื้นผิว แต่ความไม่สะดวกทางกายภาพเหล่านั้นกลับถูกเติมเต็มด้วยน้ำใจที่เข้าถึงได้อย่างร้อยเปอร์เซ็นต์ ทันทีที่เราไปถึง ฉันสัมผัสได้ถึงมือที่พร้อมจะยื่นมาช่วยเหลือ แลช่วยเข็นรถให้เราเข้าถึงทุกมุม

ฉันคิดว่า ที่คุณป้ามีชีวิตที่แข็งแรงและเต็มไปด้วยชีวา ท่ามกลางแดดบ่ายได้ขนาดนี้ ก็เพราะหัวใจที่เป็นสุขจากการได้เป็นผู้แบ่งปัน พลังชีวิตที่แท้จริงงอกงามมาจากความภูมิใจที่เห็นคนอื่นอิ่มท้อง และได้งอกเงยอย่างงดงามไปด้วยกัน

.

#ไดแอลรี่ #Lspiration #SSFarmAndCafe

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์การพบกับคุณป้าวัย 72 ปีที่ SS Farm and Cafe ทำให้ฉันตระหนักว่า การมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงแม้ในวัยสูงอายุไม่ได้เกิดจากเพียงสุขภาพทางกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับจิตใจที่สุขสงบและมีเป้าหมายในชีวิตอย่างชัดเจน คุณป้าใช้เวลาหลังบ้านในการปลูกผักทดลอง ซึ่งไม่ใช่เพียงกิจกรรมทางกายแต่ยังเป็นการส่งต่อความรู้และความสุขสู่ชุมชน เชื่อไหมว่าการได้เห็นผักที่เจริญเติบโตและได้แบ่งปันอาหารคุณภาพให้กับผู้อื่นช่วยเติมเต็มพลังใจและช่วยให้จิตใจสงบ แม้ว่าจะต้องเผชิญกับสภาพแดดที่ร้อนแรงก็ตาม นอกจากแปลงผักทดลองหน้าคาเฟ่แล้ว คุณป้ายังจัดการฟาร์มขนาดใหญ่ที่ราชบุรีและเชียงใหม่ ซึ่งผลิตผักออร์แกนิกคุณภาพระดับส่งออกระดับโลก แต่สิ่งที่ทำให้ฉันประทับใจมากกว่าคือความตั้งใจของคุณป้าที่ไม่ทิ้งผักที่ไม่ผ่านมาตรฐานคุณภาพสำหรับส่งออก แต่เลือกนำมาขายในราคาที่ทุกคนเอื้อมถึง เพื่อให้คนในชุมชนมีโอกาสได้บริโภคอาหารปลอดภัย แม้ว่าจะเป็นผักที่ยังมีรอยแมลงอยู่บ้างก็ตาม ประสบการณ์ครั้งนี้ยังสอนให้ฉันเข้าใจเรื่อง accessibility หรือการเข้าถึงพื้นที่ได้อย่างทั่วถึง แม้ว่าบริเวณฟาร์มจะมีพื้นกรวดซึ่งอาจไม่สะดวกในการเดินสำหรับผู้ใช้รถเข็น แต่ความมีน้ำใจของเจ้าของฟาร์มและพนักงานที่ช่วยเหลือกันอย่างเต็มที่ สร้างบรรยากาศอบอุ่นที่ทำให้ทุกคนรู้สึกได้รับการดูแล และไม่มีใครถูกทอดทิ้ง รวมถึงการที่คุณป้าเสิร์ฟอาหารราคาย่อมเยาในคาเฟ่อย่างกะเพราเนื้อสับไข่เป็ดและปลากะพงทอดน้ำปลา ในราคาที่น่าตกใจในยุคสมัยที่ราคาอาหารสูง ทำให้เห็นถึงความตั้งใจและความเมตตาที่เธอมีต่อชุมชน ความเมตตานี้สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คนทุกวัยเห็นความสำคัญของการเป็นผู้ให้และรักษาพลังชีวิตในตนเองได้อย่างยั่งยืน สำหรับใครที่สนใจจะดูแลสุขภาพใจและกายไปพร้อม ๆ กัน การปลูกผักและแบ่งปันอาหารปลอดภัยให้กับผู้อื่นอาจเป็นวิธีง่าย ๆ ที่เป็นหัวใจของชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีความสุขยืนยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลูกต้นไม้
ร่มไม้แห่งธรรม การปลูกต้นไม้ ไม่เพียงแต่เป็นการหยั่งรากลึกลงสู่ผืนดินเพื่อสร้างความเขียวขจีให้กับโลกภายนอกเท่านั้น แต่ในทางธรรม มันคืออุปมาอุปไมยของการ ปลูกฝังคุณงามความดีลงในใจ ของผู้ลงมือทำไปพร้อม ๆ กัน ภาพของพระสงฆ์ที่ยิ้มแย้มอย่างเบิกบานในบุญ พร้อมด้วยหยาดเหงื่อและดินโคลนบนมือ ในขณะที่กำลังค้
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧊แจกสูตร! ชาแอปเปิ้ลผิวสวยฉบับสาวจีน ปรับสูตรเย็นสู้แดดไทย
🍎 ดื่มชาแอปเปิ้ลสูตรนี้! ผิวใสแบบสาวจีน แม้อากาศไทยจะร้อน 40 องศา ☀️✨ ใครว่าอยากสวยแบบสาวจีนต้องดื่มแต่ชาร้อน? พี่สาวคนนี้ขอค้านค่ะ! เพราะวันนี้จะมาแชร์สูตร "Apple Rose Tea" ฉบับเย็นชื่นใจ ดื่มแล้วแก้มระเรื่อ ผิวสวยใสเหมือนกินคอลลาเจนธรรมชาติมาทั้งสวน 🌹🍎 สูตรลับฉบับตัวแม่: ปกติเราเห็นสาว
leyao

leyao

ถูกใจ 894 ครั้ง

แค่รับแดดตอนเช้า 10 นาที ชีวิตเปลี่ยนทั้งวัน! ☀️
ความลับของคนหุ่นดี…เริ่มตั้งแต่ “ลืมตา” ☀️✨ แค่รับแสงแดด 10 นาที ก็เปลี่ยนระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน! ใครจะเชื่อว่าแค่ “ยืนรับแดดเฉยๆ” ก็ช่วยให้ผอมลงได้จริง? 🤯💛 ความจริงคือ…นี่คือการ Reset นาฬิกาชีวิต ⏰ แสงแดดตอนเช้าจะบอกสมองว่า “เฮ้! ได้เวลาตื่นและเผาผลาญแล้วนะ!” 🌞 ผลลัพธ์ที่ได้คือ ระบบเผาผลาญตื
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 34 ครั้ง

แดดร้อนๆแต่ส่งกำลังใจให้กันได้ค่ะยามบ่าย 😁💖
🤗อย่าให้เสียงของคนอื่นชนะเสียงในใจเรา "ถ้าเราฟังคนอื่น" และปล่อยให้คนอื่นเอาความกลัว ของพวกเขา มาใส่ในตัวเรา"เราจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ 💖 เราไม่ได้ฟังเสียงของคนที่คอยบอกว่า "คุณแก่เกินไปที่จะเริ่มต้นแล้ว" "แต่มี๊กิ่ง ก็บอกตัวเองชัดๆดังๆ😁นี้มันแค่เป็นจุดเริ่มต้นเท่านั้นค
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 11 ครั้ง

บ่ายวันสีหวานๆ𓂃𓂂◌💍🌷◌˳𓇬𐚁๋࣭⭑ֶָ֢
"แดดบ่ายอ่อนๆ กับหัวใจที่พองโต แค่นี้ก็เป็นวันที่ดีแล้ว"
Ph. Kan

Ph. Kan

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปากกาสีดำทองวางบนสมุดบันทึก มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับชีวิตที่ต้องคิดบวกและความสุขในแต่ละวัน พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจสีชมพู.
แจกันสีชมพูอ่อนบรรจุดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง มีข้อความว่า "เปลี่ยนวันธรรมดา ให้เป็นวันดีๆด้วย พลังบวก" พร้อมดาวและดอกไม้สีชมพูประดับ.
ภาพภายในห้องสีขาว มีต้นไม้กระถางเล็กๆ และต้นคริสต์มาสจิ๋วบนโต๊ะ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่ใช่แค่เรียนเก่ง แต่เป็นการใช้ชีวิตและเลี้ยงดูครอบครัวอย่างมีความสุข.
😍ความสุขยามบ่าย🥰🫰
#สุขง่ายๆ #เธรดความสุข #สวัสดีความสุข #สุขในแบบของเรา 🌺🌸🌷
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 7 ครั้ง

🔥 บ้านร้อน…ไม่ใช่เพราะแดดอย่างเดียวเปิดแอร์ทั้งวัน แต่บ้านยังร้อน?
ปัญหาอาจไม่ใช่แอร์…แต่คือ “ความร้อนเข้ามาง่ายเกินไป” ⚡ สิ่งที่หลายคนไม่รู้ หลังคา = ตัวร้อนอันดับ 1 (แดดเผาตรง ๆ) ผนัง = เก็บความร้อนทั้งวัน แล้วปล่อยตอนกลางคืน กระจก = ทางลัดให้แดดเข้าบ้าน 👉 บ้านร้อน ไม่ใช่เรื่องโชค แต่คือ “โครงสร้างปล่อยให้ร้อนเข้ามา” 🛒 วิธีแก้แบบซื้อได้จริง ฉนวนกันความร้
Jamesmakehome101

Jamesmakehome101

ถูกใจ 70 ครั้ง

แดดบ่ายวันนี้มีสีเหมือนเธอ ☀️
❛❛ [ หากเรามองเห็นสีของเขาอยู่ในทุกสถานที่ที่ไป แต่ไม่เคยมองเห็นสีของตัวเองปรากฏอยู่ ณ ที่ใดเลย ] ❜❜ ★ 🎨𓂃 แดดบ่ายวันนี้มีสีเหมือนเธอ ★🎨 𓂃 ภามุ ภามุ / เรื่อง ★🎨 𓂃 p.s.publish 🗣️แนะนำเพิ่มเติม : หลงใหล เจ็บปวด อับอาย เสียสติ โง่งม วนเวียนอยู่ในวงจรที่เรียกว่ามูฟออนเป็นวงกลม คือสารพัดที่การต
แสงตะวันˏˋ🌤️

แสงตะวันˏˋ🌤️

ถูกใจ 19 ครั้ง

🌞 แคคตัสชอบแดดแบบไหน? มือใหม่ต้องรู้!
หลายคนเข้าใจว่า “แคคตัสต้องแดดจัดตลอด” แต่จริงๆ แล้ว ❌ ไม่เสมอไปนะ! ☀️ แดดเช้า (ดีที่สุด) แสงนุ่ม ไม่แรง น้องโตสวย สีสด 🔥 แดดบ่าย (ต้องระวัง) แรงเกินไป อาจทำให้น้องไหม้ได้ 🌤 แสงรำไร อยู่ได้ แต่จะยืด ไม่สวย ฟอร์มเสีย 📌 สรุป: วางแดดเช้า + ค่อยๆปรับแดด = รอด 100% ใครเลี้ยงแล้วน้องยืดหรือไหม้
allYOU

allYOU

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 เมนูมื้อกลางวัน จาก 7-11😋 ชาวออฟฟิศอิ่มจบ ไม่ต้องเจอแดด ☀️
4 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-Eleven งบไม่เกิน 125 บาท‼️ ชาวออฟฟิศกินง่าย อิ่มจริง ไม่ต้องออกไปเผชิญแดด ☀️ อากาศเมืองไทยคือบททดสอบชีวิต ถ้าไม่จำเป็น…อย่าเดินออกไปให้เหงื่อแตกเลยค่ะ 😂 นี่คือ 4 เซ็ตที่คัดมาแล้วว่า “คุ้ม อิ่ม ทำงานต่อได้” ⸻ 🥗 เซ็ตที่ 1: คลีนเบา ๆ แต่ไม่เบาท้อง • ผักสลัด Green C
Eat.Snap.Repeat

Eat.Snap.Repeat

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍃☘️ จิบกาแฟยามบ่าย ✨ ☕️
สร้างภาพถ่ายแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก (Hyper realistic) โดยใช้โครงหน้าต้นฉบับบที่แนบไปแบบ 100% เธอผมยาวตรงสีน้ำตาลคาราเมล ทรงผมยาวลอนคลาย นุ่มสลวยเงางาม เส้นผมบางเส้นพลิ้วปกคลุมบนใบหน้า ริมฝีปากของเธอเป็นสีนู๊ดส้มคุณหนูมากๆ ให้ความรู้สึกทั้งไร้เดียงสาและครุ่นคิดไปพร้อมกัน เธอสวมเสื้อสเวตเตอร์ถักไหมพรมล
🌿NuuyUiNaja🍃

🌿NuuyUiNaja🍃

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพสวนครัว 3 ระดับ แสดงบวบห้อยจากค้างไม้ไผ่ด้านบน พริกแดงปลูกเป็นแถวตรงกลาง และผักสลัดกรีนโอ๊คกับเรดโอ๊คในยางรถยนต์เก่าที่นำมารีไซเคิลเป็นกระถางด้านล่าง
🌿 ไอเดียจัดสวนครัว "3 ระดับ" พื้นที่จำกัดก็ปลูกครบ จบในแปลงเดีย
1. ชั้นบน: ร่มเงาจากพืชเถา (ไม้ระแนง/ค้าง) 🥒 ด้านบนสุดทำโครงไม้ไผ่ให้แข็งแรงสำหรับพืชเลื้อย อย่างในภาพน่าจะเป็น "บวบ" (หรือพืชตระกูลแตง) ที่ห้อยระย้าลงมา นอกจากจะเก็บกินง่ายแล้ว ใบของมันยังช่วยกรองแสงแดดให้ร่มเงากับพืชด้านล่าง ไม่ให้โดนแดดเผาจนเฉาเกินไปในช่วงบ่าย 2. ชั้นกลาง: ไม้พุ่มคู่
👸🏻วรันทร 456

👸🏻วรันทร 456

ถูกใจ 192 ครั้ง

How to ปลูกไฮเดรนเยีย ฉบับคนที่เลี้ยงมากำลังจะ 2 ปี
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้ก็เป็นรีวิวดอกไม้ที่เราชอบเหมือนเดิม วันนี้คือต้นไฮเดรนเยียนั่นเอง 🪴ก่อนอื่นต้องบอกเลยไฮเดรนเยียที่เราเลี้ยงมา 1 ปี ออกดอกแค่ครั้งเดียว คือช่วงเดือนกุมภาพันธ์ - เมษายน ซึ่งอันนี้ไม่รู้ว่าเป็นปกติไหม แต่เราดีใจมากๆที่อย่างน้อยหลังซื้อมาน้องยังไม่ตายและออกดอกช่วงวาเลนไทน์พอด
นุ๊กอยากมีสวนดอกไม้

นุ๊กอยากมีสวนดอกไม้

ถูกใจ 117 ครั้ง

หยาดน้ำตาแห่งสวนสวย: ทำความรู้จัก "ดอกบาโคปา" ไม้เลื้อยคลุมดินสุดน่ารัก พร้อมวิธีปลูกให้บานสะพรั่ง
หากคุณกำลังมองหาไม้ดอกขนาดเล็กที่มีพุ่มแน่น ดอกดก และสามารถห้อยระย้าลงมาจากขอบกระถางได้อย่างอ่อนหวาน "ดอกบาโคปา" (Bacopa) หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Sutera cordata คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบครับ [ด้วยลักษณะใบรูปหัวใจขนาดเล็ก] และดอก 5 กลีบที่พากันเบ่งบานจนแทบมองไม่เห็นใบ ทำให้มันได้รับความนิยมอย่
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 60 ครั้ง

สายมูห้ามพลาดแดด🙏
🙏ไหว้พระขอพรฉบับคนไม่มีรถ นั่งเรือ+MRT -เริ่มที่MRT -ต่อด้วยเรือข้ามฝาก -ไหว้พระขอพร -อย่าลืมไหว้ศาลเจ้าแม่กวนอิมด้วยนะอยู่ใกล้ๆกับวัด -ขึ้นเรือข้ามไปท่าเดิม -ขึ้นMRT -กลับบ้าน จบบบ **คำเตือน อย่าไปตอนบ่ายแดดมันร้อนมาก ระวังเป็นลม** #วัดกัลยาณมิตรวรมหาวิหาร #สายมู #ขอพร #เรือข้
TOEY__KANYANAT

TOEY__KANYANAT

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซักผ้าแบบไม่ง้อแดดแต่ไม่เหม็นอับ
ใครที่ซักผ้าตอนบ่ายหรือเลยช่วงแดดดีไปแล้ว ไม่ต้องกลัวว่าตากผ้าไปผ้าจะเหม็นอับ ไม่หอม และไม่ต้องโถมน้ำยาปรับผ้านุ่มจากที่ผ้าจะหอมจะกลายเป็นกลิ่นฉุน ขั้นตอนมีไม่เยอะ ทำตามนี้แล้วตากผ้าไม่ต้องง้อแดดอีก ขั้นตอนการซักผ้า 1. เสื้อผ้าสกปรก เช่น ชุดทำงาน ชุดทำสวน ให้ซักน้ำเปล่าก่อน 1 น้ำ เพื่อทำความสะอ
มี้จุกชอบทำงานบ้าน

มี้จุกชอบทำงานบ้าน

ถูกใจ 66 ครั้ง

เคล็ดลับแต่งตัวสวยสบายวันแดดดี✨
เคล็ดลับแต่งตัวสวยสบายวันแดดดี✨ ✨สไตล์: เกาะอกลูกไม้กับเกงยีนวันหยุดสบายๆ เรียบๆง่ายๆให้ดูมีอะไร 💗 ~ วันหยุดกับคาเฟ่ชิคๆ แสงแดดยามบ่าย แสงดีเวอร์ 🌸🌤️ 📍 #aroon 🚕 #คาเฟ่อุทัยธานี #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
น้องนมจืด 🤍 :)

น้องนมจืด 🤍 :)

ถูกใจ 14 ครั้ง

💫"Vibrational Mastery: วิธีรักษาคลื่นความถี่ 5D ท่ามกลางพายุ Matrix...
💫"Vibrational Mastery: วิธีรักษาคลื่นความถี่ 5D ท่ามกลางพายุ Matrix... เมื่อการ 'อารมณ์ดี' คือการประกาศอิสรภาพที่ทรงพลังที่สุด!" คุณเคยรู้สึกไหมครับว่า... บางวันแค่ก้าวเท้าออกจากบ้านก็เจอแต่เรื่องลบๆ รถติด หัวหน้าบ่น ข่าวร้ายเต็มฟีด 📉 นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือการ &
ThaiAwakenman

ThaiAwakenman

ถูกใจ 4 ครั้ง

หวัดดีตอนบ่ายๆค่ะแดดแรงจริง😍😘🍸🍧
ออย อรนช459

ออย อรนช459

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟีลสดใสวันแดดดี
สร้างภาพเสมือนจริงของหญิงสาว(ตามภาพอ้างอิงที่ให้มา) ยืนโพสต์ท่าสวยๆหันหน้ามองกล้องเธอบื่นริมแม่น้ำอย่างเป็นธรรมชาติด้วยบรรยากาศเย็นสบายและน่ารักท่ามกลาง บรรยากาศยามบ่ายที่สวิตเซอร์แลนด์เราย ละเอียดนางแบบ:ชดเดรสลายทางสีแดงลายรูปหัวใจㆍเสื้อ:ผูกคอด้านหน้าเอวลอยโชว์เอวน่ารักๆ*กระโปรงสั้นน่ารักๆ"ท
M‘mink story 🌸🍃

M‘mink story 🌸🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

แดดร้อนตอนบ่าย
แดดช่วงบ่าย…คือช่วงที่ผิวเหนื่อยที่สุด ☀️🥵 ทั้งรังสี UV ความร้อน และมลภาวะ ทำให้ผิวหมอง แห้งง่าย และดูไม่สดใสระหว่างวัน อย่าปล่อยให้ผิวต้องเผชิญแดดแรงเพียงลำพัง 🤍 REYA9 Almond Radiance UV Body Lotion โลชั่นกันแดดเนื้อบางเบา ซึมไว สามารถทาซ้ำระหว่างวันได้โดยไม่เหนียวเหนอะหนะ ✨ 💧 เติมควา
Porntip Viboon

Porntip Viboon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับการปลูกและดูแลขึ้นฉ่ายช่วงหน้าร้อน แบ่งเป็น 3 ส่วน: ขั้นตอนการปลูก (เตรียมดิน, เพาะเมล็ด, ย้ายกล้า, ระยะปลูก), การดูแล (รดน้ำ, คลุมดิน, พรางแสง, บำรุงปุ๋ย) และเคล็ดลับเด็ด (เลือกพันธุ์ทนร้อน, ฉีดพ่นน้ำ, เก็บเกี่ยว 60-90 วัน)
Timeline ปลูกขึ้นฉ่าย 🍋ดูง่าย โตไวมาก!
ทำมาใหม่ค่ะ อันเก่าไม่น่ารัก 555 ขึ้นฉ่ายเป็นผักที่ปลูกแล้วคุ้มมาก ใส่ต้มจืดก็หอม ทำยำก็อร่อย! หลายคนถามว่าปลูกกี่วันถึงจะได้กิน? โพสต์นี้สรุปมาให้ดูง่ายๆ ในสไตล์สีน้ำสุดคิ้วท์ จะมือใหม่หรือสายจัดสวนในคอนโดก็ทำตามได้ไม่ยากเลยครับ แค่ต้องรู้จังหวะการย้ายกล้าและการให้น้ำที่ถูกต้องในช่วงที่อากาศร้อน
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 3 ครั้ง

กันแดด SPF50+ สู้แดดเมืองไทยได้ไหม☀️
ช่วงนี้แดดเมืองไทยแรงมาก ☀️ เลยลองหยิบกันแดด SPF50+ ที่ใช้บ่อย 3 ตัวมารีวิวแบบใช้จริง เผื่อใครกำลังมองหากันแดดผิวกายอยู่ ตัวแรกจาก Vaseline Healthy Bright SPF50+ เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมค่อนข้างไว ทาแล้วผิวดูสว่างขึ้นนิดๆ เหมาะกับทาไปทำงานหรือใช้ทุกวัน ไม่รู้สึกเหนอะผิว ตัวที่สอง Vaseline Health
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 7 ครั้ง

วอเตอร์เครส 🌱 ผัก Superfood ที่ปลูกง่ายกว่าที่คิด!
แค่จำไว้ว่า “ชอบน้ำ ชอบความเย็น ไม่ชอบแดดจัด” ก็ปลูกให้แตกพุ่มสวย เก็บกินได้ทั้งปีแล้ว 💚 นอกจากอร่อยแล้ว ยังอัดแน่นด้วยวิตามิน K สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารดี ๆ ที่ช่วยดูแลหัวใจ กระดูก สายตา และสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ใครกำลังมองหาผักปลูกง่าย ดูแลไม่ยาก ลองปลูกวอเตอร์เครสดูนะ ✨ #วอเตอร์เคร
P E E M A I 🏠

P E E M A I 🏠

ถูกใจ 2 ครั้ง

แดดบ่าย “ใน” ชามข้าว
ยกระดับมื้ออาหารของหมาแมวที่คุณรัก…ด้วยโภชนาการพรีเมี่ยมจากอะโวคาโดคุณภาพสูง #อาหารสุนัขเกรดพรีเมียม #อาหารแมวพรีเมี่ยม #บํารุงขนสัตว์เลี้ยงง
AvoDermThailand

AvoDermThailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก็แดดมันร้อน🥵
กุหลาบฉัน!!! คอตกหมดเลย🥹🥹 #กุหลาบหน้าร้อน #กุหลาบปากช่อง #คนบ้ากุหลาบ
✨️อ้อมแอ้มรักกุหลาบ⚘️✨️

✨️อ้อมแอ้มรักกุหลาบ⚘️✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 วิธีเลี้ยงโฮย่าจักรพรรดิ ปลูกง่าย ไม่ง้อดิน
ต้นโฮยาจักรพรรดิ (Hoya imperialis) ซึ่งเป็นหนึ่งในพรรณไม้ในสกุลโฮยา (Hoya) ที่มีขนาดดอกใหญ่ที่สุด โดยมีลักษณะเด่นคือกลีบดอกหนาสีแดงเข้ม แดงเลือดหมู หรือแดงอมม่วง ดอกเป็นรูปดาวขนาดใหญ่ ออกเป็นช่อแบบซี่ร่ม (umbel) เเละมีกลิ่นหอม วิธีเลี้ยงโฮย่าให้สวยและออกดอก💦🪏 1.ชอบแสงรำไรถึงแสงสว่างจัด (หลีกเลี
ข้าวฟ่าง story

ข้าวฟ่าง story

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีปลูกและวิธีดูแล
🪨 วัสดุปลูกและกระถางดินปลูก: ใช้ดินสำหรับปลูกแคคตัสหรือไม้อวบน้ำโดยเฉพาะ หากผสมเองให้เน้นความโปร่ง เช่น ดินใบก้ามปู ผสมขุยมะพร้าว และหินภูเขาไฟ เพื่อไม่ให้ดินอุ้มน้ำเกินไป 🪴กระถาง: เลือกกระถางที่มีรูก้นกระถางขนาดใหญ่ เพื่อให้น้ำระบายออกได้รวดเร็ว ป้องกันปัญหาความชื้นสะสมที่ทำให้รากเน่า ☀️ แสงแดด
น้อนแคคตัสที่รัก🌵

น้อนแคคตัสที่รัก🌵

ถูกใจ 4 ครั้ง

แดดตอนบ่ายมันร้อน แต่รอยยิ้มตอนพักกินกาแฟมันเย็นใจ... สู้ๆ นะคนเก่ง"💚​
แดดตอนบ่ายมันร้อน แต่รอยยิ้มตอนพักกินกาแฟมันเย็นใจ... สู้ๆ นะคนเก่ง"💚​ #ภาพนิ่ง #เปิดการมองเห็น #ไฮไลท์ #ผู้ติดตาม #คลิปกระแส #เคล็ดลับ ​#ดันขึ้นฟีด #ไวรัล #ลิปซิ้ง ​ #MamiiGing
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 17 ครั้ง

พักผ่อนยามบ่าย
นั่งชิวๆรับไอแดดอ่อนๆ #พักผ่อนสบายๆ #บรรยากาศสดชื่น
ยัยดำไง

ยัยดำไง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของต้นเยอบีร่า 3 กระถาง มีดอกสีส้ม ชมพู และเหลือง วางเรียงกันบนระเบียง พร้อมข้อความว่า "มือใหม่หัดปลูก เยอบีร่า"
ต้นเยอบีร่า 3 กระถาง วางเรียงกันบนระเบียง มีดอกสีส้ม ชมพู และเหลือง แต่ละดอกมีหยดน้ำเกาะอยู่บนกลีบดอก
ต้นเยอบีร่า 3 กระถาง วางเรียงกันบนระเบียง มีดอกสีชมพู ดอกสีแดง และดอกตูมสีส้ม
มือใหม่หัดปลูก
แสงแดดจัด: เยอบีร่าชอบแสงแดดจัด แต่ไม่ควรโดนแดดแรงจัดในช่วงบ่าย ควรได้รับแสงแดดประมาณ 6 ชั่วโมงต่อวัน โดยแสงแดดยามเช้าจะเหมาะสมที่สุด ความชื้นสม่ำเสมอ: เยอบีร่าต้องการความชื้นในระดับปานกลาง ควรให้น้ำอย่างสม่ำเสมอ แต่ระวังอย่าให้น้ำแฉะหรือขังแฉะ เพราะอาจทำให้รากเน่าได้ การรดน้ำ: ให้รดน้ำในตอน
PhongnaphaTuy24

PhongnaphaTuy24

ถูกใจ 676 ครั้ง

18 หลุมตั้งแต่บ่าย ผิวจะรอดมั้ย!! 🥵
🛍️Online Store Line : doubletree (มี@ข้างหน้า) Line Shopping : Block&Care Thailand Shopee : Block & Care Thailand Lazada : Block & Care Thailand TikTokshop : doubletreethailand 🛒Offline Store 📍Head Office พัฒนาการ 61 📍RED ANT Thaniya plaza ธนิยะ ชั้น 2 📍Robinswood Golf Cl
Block & Care Thailand

Block & Care Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

📒 แดดเย็นของเดือนเมษา กับความรู้สึกที่ยังตกค้าง
📒 : เมษาลาตะวัน | September’s blue "คนนอก - นี่แหละป้ายที่แปะอยู่บนตัวเรา ไม่ว่าที่ไหน เมื่อไร ไม่เป็นส่วนหนึ่งของอะไรทั้งนั้น" ความสัมพันธ์ระหว่างเด็กชายสามคน ถูกนิยามและนิยามตัวเองเป็นสิ่งแปลกปลอม ปะปนอยู่ในเมืองเล็กๆ ท่ามกลางแดดจ้าสลับพายุฝน เป็นอื่นจากครอบครัว โหยหาการมีบ้านให้กลับ และ
พู่คัดให้แล้ว

พู่คัดให้แล้ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

แดดบ่ายที่จริงใจ🌤️🌊
หน้าส่งผม ผมส่งชุด ชุดส่งผิว ผิวส่งแดด แดดส่งกล้อง จบ ☀️แดดหลังเที่ยงเป็นอะไรที่สวยสุด ถ่ายรูปมู้ดดีมาก และไม่คิดว่าภูเก็ตทะเลจะสวยขนาดนี้ แต่อาจจะต้องเซียนในเรื่องการขับรถเลาะนิดหน่อย + สู้กับแดด ห้ามอ่อม!!! #phukhet #ทะเล #sunsetview #ติดเทรนด์ #fypシ
P

P

ถูกใจ 52 ครั้ง

เติมพลังยามบ่าย😍😍
แดดบ่ายอาจแรง แต่ชาไทยช่วยให้ใจละมุน 🌿✨🍲ชื่อเมนู: ชาไทย
คุณแม่ลูกสาม byสาวเหลือน้อย

คุณแม่ลูกสาม byสาวเหลือน้อย

ถูกใจ 39 ครั้ง

ห้องทิศใต้แดดแรงไหม? อยู่มา 2 ปีถึงรู้คำตอบ (พร้อมรีวิวติดฟิล์ม)
🏢 ห้อง Studio โครงการนี้…ให้เลือกอะไรได้บ้างนะ ❌ทิศ ❌มุม ✅ชั้น โครงการนี้ใจดีมากให้เลือก “ชั้น” ได้ แล้วชั้นมีให้เลือกแค่ 2-4 ชั้น ส่วนทิศ?ไม่ต้องเลือกเพราะเป็นทิศใต้ทั้งแถบ 😌 มุมห้องหรอตอนนั้นเหลือมุมเดียวทั้งแถบคือมุมตัว L ติดบันไดหนีไฟ คือเขาคิดมาให้แล้ว ไม่ต้องเสียเวลาตัดสินใจเอง 5555 อ
bb_best0906

bb_best0906

ถูกใจ 12 ครั้ง

ท่ามกลางธรรมชาติ
สร้างสร้างภาพ portrait สมจริงของหญิงสาว ใบหน้าเหมือนภาพต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข ภาพแคนดิดสมจริงของหญิงสาว (ใช้ใบหน้าอ้างอิงตามจริง 100%) หุ่นดีมีเอวคอดเล็กน้อย โดยที่เธอนั่งอยู่ที่เก้าอี้แคมปิ้งแขนซ้ายพาดไว้ที่เก้าอี้ แขนขวาจับคางอย่างสวยงาม มุมกล้องอยู่ในระดับสายตาหรือต่ำกว่าเล็กน้อย ทำให้เห็นตัวแบ
M‘mink story 🌸🍃

M‘mink story 🌸🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

ย้ายต้นกล้าลงถุงปลูกกันค่าา 😍✨
#ต้นกล้าผัก #ต้นกล้าลงแปลง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Engreenfarm

Engreenfarm

ถูกใจ 8 ครั้ง

How to: ดูแลผิวหลังการประท้วง!!🔥(หรือออกแดดนานๆ)
แม้ว่าเราจะทากันแดดแล้ว แต่การที่เราต้องไปยืนตากแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมง ทำให้มีความร้อนเข้าไปสะสมใต้ผิวเราทั้งตัว ผิวจะร้อนและแดง โดยเฉพาะผิวหน้าที่อยู่สูงสุดของร่างกายและผิวบางกว่าจุดอื่น เมื่อเรากลับมาแล้วสิ่งที่ต้องทำเป็นลำดับแรกๆ เลยค่ะการปลอบประโลมผิว💦 วันนั้น ค่าฝุ่นสูงถึง 160 ฟ้ามัวไปหมด ก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 17 ครั้ง

ใครปลูกสลัดแล้วผักขม ลองดูคลิปนี้!
หลายคนสงสัยว่า “ผักสลัดควรตัดตอนอายุเท่าไหร่ถึงจะไม่ขม?” จริง ๆ แล้ว…คำตอบไม่ได้อยู่ที่อายุวันอย่างเดียวค่ะ แต่ยังมี ปัจจัยอื่นที่สำคัญ ที่ส่งผลต่อ “ความขม” ของผักด้วย ปัจจัยที่ทำให้ผักขม 1. ☀️ อากาศร้อนจัด / แดดแรงทั้งวัน → ผักจะผลิตสารขมเพื่อป้องกันตัวเอง 2. 💧 ขาดน้ำ หรื
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์แสดงชายสี่คนในป่ามืดมิด มีสัตว์ประหลาดคล้ายงูยักษ์อยู่ด้านบน พวกเขามีสีหน้าจริงจัง หนึ่งในนั้นถือตะเกียง ชื่อเรื่อง "ดงผีเขมือบ" และ "THE FOREST THAT DEVOURS" อยู่ด้านบนสุด บรรยากาศน่ากลัว สื่อถึงเรื่องราวสยองขวัญในป่าอาถรรพ์
ดงผีเขมือบ
ดงผีเขมือบ The Forest That Devours เนื้อเรื่อง(จบในตอน) ท่ามกลางความเงียบงันของผืนป่า "ดงผีเขมือบ" ที่ซึ่งกาลเวลาดูเหมือนจะหยุดนิ่ง ต้นไม้ขนาดยักษ์แต่ละต้นยืนต้นตระหง่านราวกับยักษ์ที่คอยจ้องมองผู้บุกรุกด้วยสายตาอาฆาต นี่ไม่ใช่ป่าที่มนุษย์จะเข้ามาตักตวงผลประโยชน์ แต่เป็นสุสานสีเขียวที
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌞 บ่ายนี้ง่วง งอแง อยากเปรี้ยวปาก? พุ่งมาเซเว่น!!
ตัวช่วยกู้เอนเนอร์จี้ในเซเว่น! 4 C-vitt 200% สดชื่น จี๊ดจ้าด ได้วิตามินเต็มๆ ไปลอง กันนะทุกคน! #Cvitt #Cvittคลายร้อน #รีวิวเซเว่น #cvittชาร์จความสดชื่น #Lemon8ฮาวทู
Sara-DD

Sara-DD

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม