มาสวนลุม นอกจากเต้น มาทำอะไรต่อดี? #lspiration #คนตาบอด #สวนลุม
หลังจากที่เราเต้นกันเสร็จที่สวนลุมฯ มันก็เกิดคำถามขึ้นมาว่า เราจะทำอะไรต่อดีให้สนุกและมีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับคนตาบอดและเพื่อนๆ ที่มากัน จากประสบการณ์ ผมแนะนำว่า วิ่งด้วยกันน่าจะเป็นกิจกรรมที่เหมาะมาก ทั้งได้ออกกำลังกาย สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และรู้สึกได้รับการสนับสนุนอย่างอบอุ่นใจ สิ่งนี้จะยิ่งเพิ่มความมั่นใจ และช่วยให้คนที่มีความบกพร่องทางสายตา มีความสุขไปกับกิจกรรมร่างกายอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ ยังสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน เช่น เดินเล่น พร้อมพูดคุย แลกเปลี่ยนเรื่องราว หรือแม้แต่เล่นเกมง่ายๆ ที่เน้นความร่วมมือและการช่วยเหลือกัน จะช่วยสร้างความผูกพันและบรรยากาศดีๆ ที่สวนลุมฯ แห่งนี้ ที่สำคัญ ความรู้สึกที่ได้รับ ไม่ว่าจะเป็นความอบอุ่นใจ หรือความร่วมมือกันนั้น ช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและจิตใจ นอกจากนี้ยังเห็นได้ว่าการออกกำลังกายรวมกลุ่มจะช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจและทำให้ทุกคนมีเป้าหมายร่วมกันในการดูแลสุขภาพของตนเองอย่างมีความสุข ท้ายที่สุด หากใครลองชวนเพื่อนๆ มาวิ่งหรือทำกิจกรรมร่วมกันที่สวนลุมฯ ลองใช้แอปหรือตัวช่วยที่เหมาะกับการช่วยเหลือคนตาบอดด้วย จะทำให้กิจกรรมสนุกและปลอดภัยมากขึ้นจริงๆ
