หน้าฝนแบบนี้ยอดเดินดีก็จริง แต่เพลี้ย ก็เติบโตไว มากัดยอดกัดใบของเราเช่นกัน ต้องขยันพ่นยากันหน่อยนะคะ #การเกษตร #สวน #ทุเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

เช้าก่อนที่ฝนกำลังจะตก มาตัดผักโขมไปทำกับข้าวกันค่ะ มีงานศึกษาบอกว่า ผักโขมมีประโยชน์เยอะมาก 1 สามารถลดไขมันในเลือด 2 ต้านเบาหวาน 3 ลดความดันโลหิต 4 มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่ายให้ดีขึ้น 5 ชะลอความเสื่อมของดวงตา 6 ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ 7 ช่วยลดความเสี่ยงใ