ยำวุ้นเส้น วัตถุดิบ กุ้งแห้ง 5 g กุ้งสุก 100 g เนื้อวัวบด 100 g วุ้นเส้น 20 g เห็ดออริลจิ 1 แพ็ค มะเขือเทศเล็ก 7 ลูก ถั่วลิสง 20 g หอมแขก 2 หัว ต้นหอมผักชี มะนาว 2 ลูก พริกแดง 5 เม็ด เครื่องปรุง น้ำปลาครึ่งช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำตาลหล่อฮังกวย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำกระเทียมดอง 3 ช

🥦วัตถุดิบ: ต้มจืดปววยเล้ง กุ้งสับ 100 g อกไก่สับ 140 g กุ้งแห้ง 10 g แครอท 1/2 หัว หัวไชเท้า 1/2 หัว ปวยเล้ง 1 กำมือ ผักชี 5 ต้น กระเทียม 5 กลีบ ปรุงรสด้วยผงปรุงรส 1 ช้อนชา🍳ขั้นตอนการทำ:กุ้งสับ+อกไก่ สับให้ละเอียดผสม baking soda ครึ่งช้อนชา ต้มกะทิกระเจี๊ยบ -กระเจี๊ยบ 6 ฝัก -ขิงซอย 1

🥦วัตถุดิบ: อกไก่ย่าง 100 g กุ้งย่าง 100 g มะเขือเทศย่างครึ่งลูก อะโวคาโด ครึ่งลูก หน่อไม้ฝรั่ง ปรุงรสเกลือชมพู กระเจี๊ยบต้มกะทิ กระเจี๊ยบ 5 ฝัก ไข่ไก่ 1 ฟอง กะทิ 100 ml ปรุงรสด้วยกะปิ ข้าวเหนียวปิ้งไส้เผือก

#brakefast #cleanfood #healthylife #Lemon8ฮาวทู

🥦วัตถุดิบ: อกไก่ย่าง 150 g เนื้อวัวย่าง 100 g ผักสลัดครอส ผักปวยเล้ง มะเขือลูกใหญ่ 1 ลูก อะโวคาโด 1/2 ลูก ปรุงรสด้วยเกลือชมพู พริก นัตโตะ 40 g

🥦วัตถุดิบ: สลัดกุ้ง กุ้ง 100 g พีช 1 ลูกเล็ก แครอท 1/3 ลูก ผักครอส อกไก่ย่าง อกไก่ 150 g ถั่วเน่า 40 g กระเทียม 1 หัว ถั่วลันเตา กระเจี๊ยบ หน่อไม้ฝรั่ง ปรุงรสด้วยเกลือชมพู ผงปรุงรสหยิบมือ #cleanfood #lemon8ไดอารี่ #whatieayinaday #ป้ายยากับlemon8

#ต้นไม้ของฉัน #ผักเคล #lemon8ไดอารี่ #My VeggieDiary

#ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง #lemon8ไดอารี่ #เมนูทําง่าย #ติดเทรนด์