GDM Series — CGM Yuwell Anytime
🩺 #CGM Part2 — Yuwell Anytime
ตัวช่วยติดตามน้ำตาลสำหรับคุณแม่ GDM
ช่วงที่เราเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM)
สิ่งที่แพทย์ใช้ประเมินหลัก ๆ ยังเป็น
✔ น้ำตาลก่อนอาการ (Fasting blood sugar)
✔ น้ำตาลหลังอาหาร 1 hr / 2 hr
เราได้ลองใช้ CGM ยี่ห้อ Yuwell รุ่น CT3 ผ่าน อย.ไทย
และนำค่าไปเทียบกับผลตรวจในโรงพยาบาลค่ะ
🔬 เทียบกับผล 50g GCT
🩸 ผลตรวจเลือด: 159 mg/dL
💉 ค่า Yuwell: 179 mg/dL
📜 ความแตกต่าง = +12.6%
ค่าที่ได้สูงกว่าผลเลือดเล็กน้อย (acceptable range)👑
ซึ่งพบได้ใน CGM เพราะวัดจาก interstitial fluid และมี physiological lag
สำหรับเรา ความต่างระดับนี้
ยังใช้ดูแนวโน้ม (trend) เพื่อปรับอาหารได้ค่ะ 🤍
💉 รีวิวการติดตั้ง
🔹️คู่มือดูง่ายมีทุกภาษา รวมทั้งภาษาไทย
🔹️ตำแหน่ง: ต้นแขน
🔹️ระบบซ่อนเข็ม ไม่เห็นปลายเข็มตอนติด
🔹️ความรู้สึก: จึ๊กสั้น ๆ ไม่เจ็บ
🔹️Adhesive แน่นพอสมควร อาบน้ำได้ตามปกติ
🔹️อายุการใช้งาน 14 วัน
หลังแกะออก มีรอยจาก adhesive เล็กน้อย
และในกรณีของเรา ไม่พบการอักเสบ
จุดนี้สำคัญสำหรับคุณแม่ที่ผิวแพ้ง่ายค่ะ
‼️ จุดแตกต่างของรุ่นนี้ จากยี่ห้ออื่นๆ คือ transmitter แยกจาก sensor และสามารถชาร์จซ้ำได้ เหมาะกับการใช้งานระยะยาว
📱 การใช้แอพ (ดูรูปกราฟ)
สิ่งที่เราชอบคือ
🤟 เห็นกราฟน้ำตาลทั้งวัน
🤟ดู peak หลังอาหารได้ชัด
🤟 ย้อนดูช่วงเวลาที่น ้ำตาลขึ้นสูงได้ง่าย (รู้ว่ากินได้น้ำตาลไม่ขึ้น อะไรกินแล้วน้ำตาลสูง ควบคุมอาหารได้ดีขึ้น)
แม้ CGM จะมีข้อมูลตลอด 24 ชม.
แต่ใน GDM เราจะโฟกัสที่
✔ Fasting ตอนเช้า
✔ 1 hr หรือ 2 hr หลังอาหาร
CGM ช่วยให้เราเห็น “pattern”
มากกว่าดูแค่ตัวเลขจุดเดียวค่ะ
🧩 สรุปความเห็น
Yuwell เป็นตัวเลือกที่
✔ ผ่าน อย.ไทย
✔ ค่าความต่างอยู่ในช่วงที่ยอมรับได้
✔ เหมาะสำหรับติดตามแนวโน้มในคุณแม่ GDM ที่ต้องการความสะดวกในการติดตามน้ำตาลค่ะ
ใครใช้ Yuwell อยู่ มาแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ
ใครกำลังหาข้อมูลเรื่อง cgm yuwell หรืออยากลอง Yuwell Anytime app เราขอแชร์ทริคการใช้งานแบบคนใช้จริง (โฟกัสแม่ ๆ GDM ที่ต้องดู fasting/หลังอาหารเป็นหลัก) เผื่อช่วยให้เริ่มต้นง่ายขึ้นนะคะ 1) ตั้งค่าในแอปให้ “ใช้งานได้จริง” ตั้งแต่วันแรก - หลังติดเซ็นเซอร์แล้ว เปิดแอป Yuwell Anytime ให้เรียบร้อย ตั้งหน่วยเป็น mg/dL (จะตรงกับผลแล็บส่วนใหญ่) - ตั้งช่วงเป้าหมาย (Range) ให้เหมาะกับที่คุณหมอให้ไว้ พอตั้งแล้วแอปจะสรุปเป็นค่า Time In Range (TIR) ให้ เช่นในรูปของเราเคยเห็น TIR ประมาณ 97% ทำให้รู้ภาพรวมทั้งวันไวมาก - แนะนำเปิดแจ้งเตือนน้ำตาลสูง/ต่ำไว้ “แบบพอดี” โดยเฉพาะช่วงกลางคืน เผื่อหลุด range จะได้รู้ทัน 2) อ่านกราฟให้เป็น: ไม่ได้ดูแค่ตัวเลข แต่ดู “รูปแบบ” - จุดที่มีประโยชน์สุดสำหรับ GDM คือกราฟหลังอาหาร: ให้ดูว่า peak ขึ้นเมื่อไหร่ และกลับลงมาภายในกี่ชั่วโมง - ถ้าหลังอาหารขึ้นสูงเป็นยอดแหลม ๆ แล้วลงเร็ว บางทีเป็นเรื่องคาร์บดูดซึมไว (เช่น ขนมปัง น้ำหวาน ผลไม้หวาน) - ถ้ากราฟค่อย ๆ สูงและแช่นาน อาจเป็นมื้อที่มีคาร์บเยอะหรือมีไขมันสูง ทำให้น้ำตาลลงช้า 3) ใช้ “สรุปสถิติ” ในแอปให้คุ้ม ในแอปจะมีหน้าสรุปค่าเฉลี่ย ค่าสูงสุด/ต่ำสุด และบางเครื่องมีค่าประมาณ HbA1c (เช่น eHbA1c หรือ GMI) รวมถึงค่า SDBG/ความผันผวน เราใช้ไว้ดูว่าโดยรวมคุมได้ดีขึ้นไหม ไม่ได้ยึดเป็นผลแล็บ แต่ใช้ติดตามแนวโน้มได้ดีมากค่ะ 4) ทำไมค่า CGM อาจต่างจากเจาะเลือด/ผลแล็บ หลายคนกังวลว่า yuwell cgm ทำไมไม่เท่าปลายนิ้วหรือผลตรวจที่รพ. อันนี้ปกติได้ เพราะ CGM วัดจากของเหลวระหว่างเซลล์ (interstitial fluid) เลยมี “ดีเลย์” โดยเฉพาะช่วงน้ำตาลกำลังขึ้น/ลงเร็ว เช่น หลังอาหารหรือหลังออกกำลังกาย ถ้าจะเทียบให้แฟร์ ให้เทียบตอนค่านิ่ง ๆ (กราฟค่อนข้างราบ) 5) ทริคติดเซ็นเซอร์ให้ทน 14 วัน (และลดรอยกาว) - ก่อนติด ทำความสะอาดผิวและเช็ดให้แห้งสนิท เลี่ยงโลชั่น/ออยล์บริเวณต้นแขน - ถ้าผิวแพ้ง่าย ลองทดสอบกาวกับผิวเล็ก ๆ ก่อน หรือใช้แผ่นฟิล์ม/เทปเสริม (ตามที่คุณหมอ/เภสัชแนะนำ) - ตอนถอด ใช้น้ำมันหรือรีมูฟเวอร์กาวช่วยค่อย ๆ ลอก จะลดการระคายเคืองและรอยแดงได้ 6) ถ้าคุณใช้รุ่น transmitter แยก/ชาร์จได้ (เช่น CT3) ข้อดีคือคุ้มสำหรับใช้ระยะยาว แต่ต้องจำเรื่องการชาร์จและการดูสถานะแบตในแอปไว้ด้วย จะได้ไม่พลาดช่วงเก็บข้อมูลค่ะ สุดท้าย สำหรับแม่ ๆ GDM เรามองว่า CGM อย่าง Anytime 5/CT3 ช่วยให้เห็นกราฟ 24 ชั่วโมง เห็น peak หลังอาหาร และรู้ pattern ชัดขึ้นมาก แต่อย่าลืมยึดคำแนะนำคุณหมอเป็นหลัก และใช้ข้อมูลในแอปเพื่อ “ปรับอาหาร/เวลาเดินหลังมื้อ” ให้เหมาะกับตัวเราเองนะคะ
