9 พลังจากธรรมชาติ 🌿 เกราะป้องกันร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันต้านมะเร็ง "เพราะอาหารคือยาที่ดีที่สุด" รู้ไหมครับว่าในผักผลไม้ที่เราเห็นกันชินตา มีสารมหัศจรรย์ที่เรียกว่า สารพฤกษเคมี (Phytonutrients) ซ่อนอยู่! วันนี้เราคัดมาให้เน้นๆ 9 ชนิด ที่มีส่วนช่วยในการยับยั้งเซลล์ร้ายและฟื้นฟูร่างกายให้แข็ง

🥦บรอกโคลี (Broccoli) 💊สารอาหาร: ใยอาหาร, วิตามินเอ, วิตามินบี 9 (Folate), วิตามินซี, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, แมงกานีส, ธาตุเหล็ก เป็นผักที่มีโปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผักชนิดอื่น ๆ 📌สรรพคุณ 🌟ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ต้านแก่ Lafer clinic 🫀ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลื